Effekten av omträning efter avträning på grekisk-romerska brottare

Elitidrottare tränar kontinuerligt och med hög intensitet på en planerad och regelbunden basis för att nå framgång i de internationella tävlingarna i linje med tävlingsförhållandenas nödvändighet, för att upprätthålla den uppnådda framgången och för att bevara den under lång tid. Som ett resultat av denna högintensiva träning är de fysiologiska anpassningarna av elitidrottare annorlunda jämfört med stillasittande individer och andra idrottare. Av denna anledning är idrottare som vill visa hög prestation noga med att bibehålla dessa anpassningar samt utveckla dem. Dessutom är det nödvändigt att ge träningsstimulans på en regelbunden och tillräcklig nivå för att bibehålla eller utveckla dessa anpassningar Överdriven träningsstimulans kan leda till överträning, medan otillräcklig eller fullständigt avbrytande av träningen kan resultera i en prestationsförlust som kallas avträning.

Tävlingsidrottare på hög nivå som inte vill uppleva denna prestationsförlust undviker att ta en lång paus från träningen genom att begränsa avträningsperioden. Men i vissa fall (skada, kronisk skada, graviditet hos kvinnliga idrottare etc.) tvingas idrottare gå in i en avträningsperiod. I dessa fall av delvis eller fullständigt upphörande av träningen förutsägs det att organismens responstid på träning förlängs. Vid avbrott i träningen i upp till 4 veckor kan minskningar ses i allmän uthållighet och muskulär uthållighetsprestation utan signifikanta förändringar i muskelstyrka, medan förluster i muskelstyrka ses utöver muskeluthållighet i perioder som överstiger fyra veckor 3. Forskning indikerar att efter en avträningsperiod finns det en tendens att hudveckets tjocklek, kroppsfettmassa och procentandel ökar, och att fettfri massa och atletisk prestation minskar. Å andra sidan säger litteraturen att idrottare kan återfå sin muskelstyrka på kort tid efter kortvarig (3 veckor) avträning. Yasuda et al. rapporterade att som ett resultat av styrketräningsmetoderna som tillämpades med blåsflödesbegränsningsmetoden efter 3 veckors avträning till individer som tidigare hade tränat styrketräning, uppnåddes snabbt ökad muskelstyrka.

Förutom fysiska förluster som styrka och uthållighet i organismen, det autonoma nervsystemet (ANS), som är en indikator på allmän hälsa och en viktig reflektor av optimal sportprestation hos idrottare, och pulsvariabilitetspoäng, som ofta används för att fastställa ANS, kan även visa negativ försämring vid upphörande av träningen. En längre period av avträning kan orsaka betydande försämring av hjärtfrekvensvariabilitetsvärden och är ofta förknippad med en minskad atletisk prestation.

I början av 2020 har ett världsomspännande utbrott av koronavirussjukdom inträffat, vilket anses vara en global nödsituation. Förebyggande strategier som syftar till att minimera risken för infektion inkluderar utnyttjandet av sociala sammankomster. Inverkan på elitidrotten har varit betydande, med pågående mästerskap stoppade och stora internationella evenemang uppskjutna. Dessutom tvingas majoriteten av elitidrottare delta i isolerade och vanligtvis oövervakade träningspass inom gränserna för sina egna hem. Efter lockdownen rekommenderades att träningarna planeras noggrant och att prestations- och hälsoparametrar övervakas noga för att säkerställa en säker återgång till tävlingarna. Detta tillvägagångssätt hjälpte till att förebygga skador och gjorde det möjligt för idrottare att gradvis återfå sin fysiska kondition.

Även om det finns några studier om effekterna av långvarig inaktivitet på fysiska och fysiologiska anpassningar och idrottsprestationsparametrar hos elitidrottare, finns det inte tillräckligt många studier på elitbrottare som undersöker effekterna av sådan långvarig inaktivitet (14 veckor) på deras fysiska och fysiologiska återhämtningsnivåer återhämtningen och den nuvarande kunskapen om den period som krävs för brottare på elitnivå för att uppnå optimala prestationsnivåer för att förbereda sig för potentiella tävlingar är fortfarande otillräcklig.

Syftet med denna studie var att undersöka förändringarna i de fysiska och fysiologiska tillstånden hos elitbrottare i det turkiska nationella brottningslaget som utsattes för fysisk inaktivitet i 14 veckor efter covid-19-pandeminlåsningen, följt av en 8-veckors träning och tävlingsperiod.