De impact van herscholing na detraining op Grieks-Romeinse worstelaars

Topsporters trainen continu en met hoge intensiteit op een geplande en regelmatige basis om succes te behalen in de internationale competities in overeenstemming met de noodzaak van de competitieve omstandigheden, om het behaalde succes vast te houden en voor een lange tijd te behouden. Als gevolg van deze intensieve training zijn de fysiologische aanpassingen van topsporters anders dan die van sedentaire individuen en andere atleten. Om deze reden zorgen atleten die hoge prestaties willen tonen ervoor dat ze deze aanpassingen behouden en ontwikkelen. Bovendien is het noodzakelijk om op een regelmatig en voldoende niveau trainingsstimuli aan te bieden om deze aanpassingen te behouden of te ontwikkelen. Overmatige trainingsprikkels kunnen leiden tot overtraining, terwijl onvoldoende of volledige stopzetting van de training kan resulteren in prestatieverlies dat bekend staat als detraining.

Competitieve atleten op hoog niveau die dit prestatieverlies niet willen ervaren, vermijden een lange trainingspauze door de detrainingsperiode te beperken. In sommige gevallen (blessures, chronische blessures, zwangerschappen bij vrouwelijke atleten, enz.) worden atleten echter gedwongen een periode van aftraining in te voeren. In deze gevallen van gedeeltelijke of volledige stopzetting van de training wordt voorspeld dat de reactietijd van het organisme op inspanning verlengd wordt. Bij een onderbreking van de training gedurende maximaal 4 weken kan er een afname worden waargenomen in het algemene uithoudingsvermogen en het spieruithoudingsvermogen zonder significante veranderingen in de spierkracht, terwijl er naast het spieruithoudingsvermogen ook verliezen in spierkracht worden waargenomen in perioden van meer dan vier weken 3. Onderzoek geeft aan dat er na een detrainingsperiode een tendens bestaat dat de dikte van de huidplooien, de lichaamsvetmassa en het percentage toenemen, en dat de vetvrije massa en de atletische prestaties afnemen. Aan de andere kant zegt de literatuur dat atleten na korte tijd (3 weken) detraining in korte tijd hun spierkracht kunnen herwinnen. Yasuda et al. meldde dat als resultaat van de krachttrainingspraktijken die werden toegepast met de blaasstroombeperkingsmethode na 3 weken detraining bij personen die eerder krachttraining hadden gedaan, er snel spierkrachtwinst werd bereikt.

Naast fysieke verliezen zoals kracht en uithoudingsvermogen in het organisme, het autonome zenuwstelsel (ANS), dat een indicator is voor de algemene gezondheid en een belangrijke weerspiegeling van optimale sportieve prestaties bij atleten, en hartslagvariabiliteitsscores, die vaak worden gebruikt om ANS vast te stellen, kan ook een negatieve verslechtering vertonen in het geval van stopzetting van de inspanning. Een langdurige periode van detraining kan een aanzienlijke verslechtering van de hartslagvariabiliteitswaarden veroorzaken en gaat vaak gepaard met verminderde atletische prestaties.

Begin 2020 heeft zich een wereldwijde uitbraak van de coronavirusziekte voorgedaan, die als een mondiale noodsituatie wordt beschouwd. Preventieve strategieën gericht op het minimaliseren van het risico op infectie omvatten het gebruik van sociale bijeenkomsten. De impact op de topsport is aanzienlijk geweest: lopende kampioenschappen zijn stopgezet en grote internationale evenementen zijn uitgesteld. Bovendien wordt het merendeel van de topsporters gedwongen deel te nemen aan geïsoleerde en doorgaans onbewaakte trainingssessies binnen de grenzen van hun eigen huis. Na de lockdown werd aanbevolen om de trainingen zorgvuldig te plannen en de prestatie- en gezondheidsparameters nauwlettend in de gaten te houden om een ​​veilige terugkeer naar de wedstrijden te garanderen. Deze aanpak hielp blessures te voorkomen en zorgde ervoor dat atleten geleidelijk hun fysieke conditie konden herwinnen.

Hoewel er enkele onderzoeken zijn naar de effecten van langdurige inactiviteit op de fysieke en fysiologische aanpassingen en sportprestatieparameters bij topsporters, zijn er niet genoeg onderzoeken naar eliteworstelaars die de effecten van dergelijke langdurige inactiviteit (14 weken) op hun fysieke en fysieke gesteldheid onderzoeken. Het herstel van fysiologische herstelniveaus en de huidige kennis van de periode die nodig is voor worstelaars op elite-niveau om optimale prestatieniveaus te bereiken bij de voorbereiding op potentiële competities blijft ontoereikend.

Het doel van deze studie was om de veranderingen te onderzoeken in de fysieke en fysiologische omstandigheden van eliteworstelaars van het Turkse Nationale Worstelteam die gedurende 14 weken werden blootgesteld aan fysieke inactiviteit na de pandemie-lockdown door Covid-19, gevolgd door een training van 8 weken en competitie periode.