Indvirkningen af ​​genoptræning efter aftræning på græsk-romerske brydere

Eliteatleter træner løbende og med høj intensitet på et planlagt og regelmæssigt grundlag for at opnå succes i de internationale konkurrencer i overensstemmelse med konkurrenceforholdenes nødvendighed, for at fastholde den opnåede succes og bevare den i lang tid. Som et resultat af denne højintensive træning er de fysiologiske tilpasninger af eliteatleter anderledes sammenlignet med stillesiddende individer og andre atleter. Af denne grund sørger atleter, der ønsker at udvise høj ydeevne, for at bevare disse tilpasninger samt udvikle dem. Derudover er det nødvendigt at give træningsstimuli på et regelmæssigt og tilstrækkeligt niveau for at vedligeholde eller udvikle disse tilpasninger Overdreven træningsstimulus kan føre til overtræning, mens utilstrækkelig eller fuldstændig ophør af træning kan resultere i et præstationstab kendt som aftræning.

Konkurrence-atleter på højt niveau, der ikke ønsker at opleve dette tab af præstation, undgår at tage en lang pause fra træningen ved at begrænse udtræningsperioden. Men i nogle tilfælde (skade, kronisk skade, graviditet hos kvindelige idrætsudøvere osv.) er idrætsudøvere tvunget til at gå ind i en aftræningsperiode. I disse tilfælde af helt eller delvist ophør af træning forudsiges det, at organismens responstid på træning er forlænget. Ved afbrydelse af træning i op til 4 uger kan der ses fald i generel udholdenhed og muskulær udholdenhedspræstation uden væsentlige ændringer i muskelstyrken, mens tab af muskelstyrke ses udover muskeludholdenhed i perioder over fire uger 3. Forskning angiver, at der efter en aftræningsperiode er en tendens til, at hudfoldtykkelse, kropsfedtmasse og -procent stiger, og at fedtfri masse og atletisk præstation falder. På den anden side siger litteraturen, at atleter kan genvinde deres muskelstyrke på kort tid efter kortvarig (3 uger) aftræning. Yasuda et al. rapporterede, at som et resultat af styrketræningspraksis anvendt med blow flow restriktionsmetoden efter 3 ugers aftræning til personer, der tidligere havde trænet styrketræning, blev der hurtigt opnået muskelstyrkeforøgelser.

Ud over fysiske tab såsom styrke og udholdenhed i organismen, det autonome nervesystem (ANS), som er en indikator for generel sundhed og en vigtig reflektor for optimal sportslig præstation hos atleter, og pulsvariabilitetsscore, som ofte bruges at bestemme ANS, kan også vise negativ forringelse ved ophør af træning. En længere periode med udtræning kan forårsage betydelig forringelse af pulsvariationsværdier og er ofte forbundet med nedsat atletisk præstation.

I begyndelsen af ​​2020 er der sket et verdensomspændende udbrud af coronavirus-sygdom, som betragtes som en global nødsituation. Forebyggende strategier, der sigter mod at minimere risikoen for infektion, omfatter brugen af ​​sociale sammenkomster. Indvirkningen på elitesporten har været betydelig, med igangværende mesterskaber stoppet og store internationale begivenheder udskudt. Desuden er størstedelen af ​​eliteatleter tvunget til at deltage i isolerede og sædvanligvis uovervågede træningssessioner inden for deres eget hjems grænser. Efter lockdownen blev det anbefalet, at træningen planlægges omhyggeligt, og at præstations- og sundhedsparametre overvåges nøje for at sikre en sikker tilbagevenden til konkurrencerne. Denne tilgang hjalp med at forhindre skader og gjorde det muligt for atleter gradvist at genvinde deres fysiske tilstand.

Selvom der er nogle undersøgelser af virkningerne af langvarig inaktivitet på fysiske og fysiologiske tilpasninger og sportspræstationsparametre hos eliteatleter, er der ikke nok undersøgelser af elitebrydere, der undersøger virkningerne af en sådan langvarig inaktivitet (14 uger) på deres fysiske og fysiologiske restitutionsniveauer restitution og den nuværende viden om den periode, der kræves for at elite-niveau brydere kan opnå optimale præstationsniveauer for at blive klar til potentielle konkurrencer, er fortsat utilstrækkelig.

Formålet med denne undersøgelse var at undersøge ændringerne i de fysiske og fysiologiske forhold hos elitebrydere på det tyrkiske nationale brydehold, som var udsat for fysisk inaktivitet i 14 uger efter Covid-19-pandemiens lockdown, efterfulgt af en 8-ugers træning og konkurrenceperiode.