L'impact du recyclage après un désentraînement sur les lutteurs gréco-romains

Les athlètes d'élite s'entraînent continuellement et à haute intensité de manière planifiée et régulière afin de réussir dans les compétitions internationales conformément aux nécessités des conditions de compétition, de maintenir le succès obtenu et de le conserver pendant longtemps. En raison de ces entraînements de haute intensité, les adaptations physiologiques des athlètes d’élite sont différentes de celles des individus sédentaires et des autres athlètes. Pour cette raison, les athlètes qui souhaitent afficher des performances élevées veillent à maintenir ces adaptations ainsi qu'à les développer. De plus, il est nécessaire de fournir des stimuli d'entraînement à un niveau régulier et suffisant afin de maintenir ou de développer ces adaptations. Des stimuli d'entraînement excessifs peuvent conduire à un surentraînement, tandis qu'un arrêt inadéquat ou complet de l'entraînement peut entraîner une perte de performance appelée désentraînement.

Les sportifs de haut niveau qui ne veulent pas subir cette perte de performance évitent les longues pauses d'entraînement en limitant la période de désentraînement. Cependant, dans certains cas (blessure, blessure chronique, grossesse chez les athlètes féminines, etc.), les athlètes sont contraints d'entrer dans une période de désentraînement. Dans ces cas d'arrêt partiel ou complet de l'entraînement, il est probable que le temps de réponse de l'organisme à l'exercice soit prolongé. En cas d'interruption de l'entraînement jusqu'à 4 semaines, des diminutions peuvent être observées dans les performances d'endurance générale et d'endurance musculaire sans modification significative de la force musculaire, tandis que des pertes de force musculaire sont observées en plus de l'endurance musculaire sur des périodes dépassant quatre semaines. 3. Recherche indique qu'après une période de désentraînement, l'épaisseur du pli cutané, la masse grasse corporelle et le pourcentage ont tendance à augmenter, tandis que la masse maigre et les performances sportives diminuent. D’un autre côté, la littérature indique que les athlètes peuvent retrouver leur force musculaire en peu de temps après un désentraînement de courte durée (3 semaines). Yasuda et coll. ont rapporté que grâce aux pratiques d'entraînement en force appliquées avec la méthode de restriction du débit de soufflage après 3 semaines de désentraînement à des personnes ayant déjà suivi un entraînement en force, des gains de force musculaire avaient été rapidement obtenus.

Outre les pertes physiques telles que la force et l'endurance de l'organisme, le système nerveux autonome (SNA), qui est un indicateur de l'état de santé général et un reflet important de la performance sportive optimale des athlètes, et les scores de variabilité de la fréquence cardiaque, fréquemment utilisés. pour déterminer le SNA, peut également montrer une détérioration négative en cas d'arrêt de l'exercice. Une période prolongée de désentraînement peut entraîner une détérioration significative des valeurs de variabilité de la fréquence cardiaque et est souvent associée à une diminution des performances sportives.

Début 2020, une épidémie mondiale de maladie à coronavirus s’est produite, considérée comme une urgence mondiale. Les stratégies préventives visant à minimiser le risque d’infection comprennent le recours aux rassemblements sociaux. L’impact sur le sport d’élite a été significatif, avec l’arrêt des championnats en cours et le report des grands événements internationaux. De plus, la majorité des athlètes d’élite sont contraints de participer à des séances d’entraînement isolées et généralement non supervisées, dans les limites de leur propre domicile. Suite au confinement, il a été recommandé que les entraînements soient soigneusement planifiés et que les paramètres de performance et de santé soient étroitement surveillés pour garantir un retour aux compétitions en toute sécurité. Cette approche a permis de prévenir les blessures et a permis aux athlètes de retrouver progressivement leur condition physique.

Bien qu'il existe quelques études sur les effets de l'inactivité à long terme sur les adaptations physiques et physiologiques et les paramètres de performance sportive chez les athlètes d'élite, il n'existe pas suffisamment d'études sur les lutteurs d'élite qui examinent les effets d'une telle inactivité prolongée (14 semaines) sur leur physique et leur santé. La récupération des niveaux de récupération physiologique et la connaissance actuelle de la période requise pour que les lutteurs de niveau élite atteignent des niveaux de performance optimaux pour se préparer à d'éventuelles compétitions restent insuffisantes.

Le but de cette étude était d'examiner les changements dans les conditions physiques et physiologiques des lutteurs d'élite de l'équipe nationale turque de lutte qui ont été exposés à l'inactivité physique pendant 14 semaines après le confinement dû à la pandémie de Covid-19, suivis d'un entraînement et d'un entraînement de 8 semaines. période de compétition.