Az edzéslevonást követő újraképzés hatása a görög-római birkózókra

Az élsportolók folyamatosan, nagy intenzitással, tervszerűen és rendszeresen edzenek a nemzetközi versenyeken a versenyfeltételek szükségességének megfelelő sikerek elérése, az elért sikerek megőrzése és hosszú távú megőrzése érdekében. Ezeknek a nagy intenzitású edzéseknek köszönhetően az élsportolók fiziológiai alkalmazkodása eltér az ülő egyénekhez és más sportolókhoz képest. Emiatt a magas teljesítményt felmutatni kívánó sportolók gondoskodnak ezeknek az adaptációknak a fenntartásáról és fejlesztéséről. Ezen túlmenően ezen adaptációk fenntartása vagy fejlesztése érdekében rendszeres és elegendő szintű edzési ingerek biztosítása szükséges A túlzott edzésinger túledzettséghez vezethet, míg az edzés nem megfelelő vagy teljes leállítása teljesítménycsökkenést, úgynevezett detraininget eredményezhet.

Azok a magas szintű versenysportolók, akik nem akarják megtapasztalni ezt a teljesítménycsökkenést, elkerülik, hogy hosszú szünetet tartsanak az edzésben az edzésidő korlátozásával. Egyes esetekben azonban (sérülés, krónikus sérülés, női sportolók terhessége stb.) a sportolók kénytelenek beiktatni az edzést. Az edzés részleges vagy teljes leállítása esetén a szervezet edzésre adott válaszideje várhatóan meghosszabbodik. Az edzés legfeljebb 4 hétig tartó megszakítása esetén az általános állóképesség és az izomállóképesség csökkenése figyelhető meg az izomerő jelentős változása nélkül, míg a négy hetet meghaladó időszakokban az izomállóság mellett az izomerő veszteségei is megfigyelhetők 3. Kutatás azt jelzi, hogy az edzéslevonási időszak után a bőrredő vastagsága, a testzsír tömege és százaléka nő, a zsírmentes tömeg és a sportteljesítmény csökken. Másrészt a szakirodalom azt állítja, hogy a sportolók rövid időn belül (3 hetes) edzés után visszanyerhetik izomerejüket. Yasuda et al. beszámolt arról, hogy az ütési áramláskorlátozásos módszerrel alkalmazott erősítő gyakorlatok eredményeként 3 hetes edzés után azoknál az egyéneknél, akik korábban erősítő edzést végeztek, izomerőnövekedést értek el gyorsan.

Az olyan fizikai veszteségek mellett, mint az erő és a kitartás a szervezetben, az autonóm idegrendszer (ANS), amely az általános egészségi állapot mutatója, és a sportolók optimális sportteljesítményének fontos tükrözője, valamint a gyakran használt pulzusszám variabilitási pontszámok. az ANS meghatározására, az edzés abbahagyása esetén is negatív állapotromlást mutathat. A hosszan tartó edzésidőszak jelentős romlását okozhatja a pulzusszám variabilitási értékeiben, és gyakran a sportteljesítmény csökkenésével jár.

2020 elején világméretű koronavírus-járvány tört ki, amely globális vészhelyzetnek számít. A fertőzés kockázatának minimalizálását célzó megelőző stratégiák közé tartozik a társasági összejövetelek használata. Jelentős hatást gyakorolt ​​az élsportra: a folyamatban lévő bajnokságokat leállították, és a jelentős nemzetközi eseményeket elhalasztották. Ráadásul az élsportolók többsége elszigetelt és általában felügyelet nélküli edzéseken kénytelen saját otthona határain belül részt venni. A lezárást követően javasolt az edzések gondos megtervezése, valamint a teljesítmény- és egészségi paraméterek fokozott figyelemmel kísérése a biztonságos visszatérés érdekében. Ez a megközelítés segített megelőzni a sérüléseket, és lehetővé tette a sportolók számára, hogy fokozatosan visszanyerjék fizikai állapotukat.

Bár létezik néhány tanulmány a hosszú távú inaktivitás hatásairól az élsportolók fizikai és fiziológiai adaptációjára és sportteljesítmény-paramétereire, nincs elegendő tanulmány az elit birkózókról, amelyek megvizsgálják az ilyen hosszan tartó inaktivitás (14 hét) hatásait a fizikai és fiziológiai alkalmazkodásra, valamint a sportteljesítmény paramétereire. A fiziológiai felépülési szintek felépülése és az elit szintű birkózóknak az optimális teljesítményszint eléréséhez szükséges időszak jelenlegi ismerete a potenciális versenyekre való felkészülés során nem megfelelő.

A tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja a török ​​nemzeti birkózóválogatott elit birkózóinak fizikai és fiziológiai állapotában bekövetkezett változásokat, akik a Covid-19 pandémiás zárlatot követően 14 hétig fizikai inaktivitásnak voltak kitéve, majd 8 hetes edzés és versenyidőszak.