O impacto do retreinamento após o destreinamento em lutadores greco-romanos

Os atletas de elite treinam continuamente e em alta intensidade de forma planejada e regular para alcançar o sucesso nas competições internacionais de acordo com a necessidade das condições competitivas, para manter o sucesso alcançado e preservá-lo por muito tempo. Como resultado desses treinamentos de alta intensidade, as adaptações fisiológicas dos atletas de elite são diferentes quando comparadas a indivíduos sedentários e outros atletas. Por isso, os atletas que desejam apresentar alto rendimento cuidam para manter essas adaptações, bem como desenvolvê-las. Além disso, é necessário fornecer estímulos de treinamento em nível regular e suficiente para manter ou desenvolver essas adaptações. O estímulo excessivo ao treinamento pode levar ao overtraining, enquanto a interrupção inadequada ou completa do treinamento pode resultar em uma perda de desempenho conhecida como destreinamento.

Atletas competitivos de alto nível que não desejam experimentar essa perda de desempenho evitam fazer uma longa pausa no treinamento, limitando o período de destreinamento. No entanto, em alguns casos (lesões, lesões crónicas, gravidez em atletas do sexo feminino, etc.) os atletas são forçados a entrar num período de destreinamento. Nestes casos de cessação parcial ou total do treino, prevê-se que o tempo de resposta do organismo ao exercício seja prolongado. Em caso de interrupção do treinamento por até 4 semanas, podem ser observadas diminuições na resistência geral e no desempenho da resistência muscular sem alterações significativas na força muscular, enquanto perdas na força muscular são observadas além da resistência muscular em períodos superiores a quatro semanas 3. Pesquisa indica que após um período de destreinamento, há uma tendência de aumento da espessura das dobras cutâneas, da massa de gordura corporal e da porcentagem, e de diminuição da massa livre de gordura e do desempenho atlético. Por outro lado, a literatura diz que os atletas podem recuperar a força muscular em pouco tempo após um destreinamento de curta duração (3 semanas). Yasuda et al. relataram que, como resultado das práticas de treinamento de força aplicadas com o método de restrição do fluxo de sopro após 3 semanas de destreinamento em indivíduos que já haviam feito treinamento de força, os ganhos de força muscular foram rapidamente alcançados.

Além de perdas físicas como força e resistência no organismo, o sistema nervoso autônomo (SNA), que é um indicador da saúde geral e um importante refletor do desempenho esportivo ideal em atletas, e os escores de variabilidade da frequência cardíaca, frequentemente utilizados para determinar o SNA, também pode apresentar deterioração negativa em caso de cessação do exercício. Um período prolongado de destreinamento pode causar deterioração significativa nos valores de variabilidade da frequência cardíaca e está frequentemente associado a uma diminuição do desempenho atlético.

No início de 2020, ocorreu um surto mundial da doença coronavírus, que é considerado uma emergência global. As estratégias preventivas destinadas a minimizar o risco de infecção incluem a utilização de reuniões sociais. O impacto no desporto de elite tem sido significativo, com a suspensão de campeonatos em curso e o adiamento de grandes eventos internacionais. Além disso, a maioria dos atletas de elite é forçada a participar em sessões de treino isoladas e geralmente sem supervisão, dentro dos limites das suas próprias casas. Após o confinamento, foi recomendado que os treinos fossem cuidadosamente planeados e que os parâmetros de desempenho e saúde fossem monitorizados de perto para garantir um regresso seguro às competições. Essa abordagem ajudou a prevenir lesões e permitiu que os atletas recuperassem gradativamente sua condição física.

Embora existam alguns estudos sobre os efeitos da inatividade prolongada nas adaptações físicas e fisiológicas e nos parâmetros de desempenho esportivo em atletas de elite, não há estudos suficientes sobre lutadores de elite que examinem os efeitos dessa inatividade prolongada (14 semanas) nas suas capacidades físicas e A recuperação fisiológica dos níveis de recuperação e o conhecimento atual do período necessário para que os lutadores de nível de elite atinjam níveis ideais de desempenho na preparação para competições potenciais permanecem inadequados.

O objetivo deste estudo foi examinar as mudanças nas condições físicas e fisiológicas de lutadores de elite da Seleção Turca de Luta Livre que foram expostos à inatividade física por 14 semanas após o bloqueio da pandemia de Covid-19, seguido por um treinamento de 8 semanas e período de competição.