L'impatto della riqualificazione successiva al detraining sui lottatori greco-romani

Gli atleti d'élite si allenano continuamente e ad alta intensità in modo pianificato e regolare per raggiungere il successo nelle competizioni internazionali in linea con la necessità delle condizioni agonistiche, per mantenere il successo ottenuto e preservarlo a lungo. Come risultato di questi allenamenti ad alta intensità, gli adattamenti fisiologici degli atleti d’élite sono diversi rispetto agli individui sedentari e ad altri atleti. Per questo motivo, gli atleti che vogliono mostrare prestazioni elevate si preoccupano di mantenere questi adattamenti e di svilupparli. Inoltre, è necessario fornire stimoli formativi a un livello regolare e sufficiente per mantenere o sviluppare questi adattamenti. Uno stimolo formativo eccessivo può portare a un sovrallenamento, mentre un'interruzione inadeguata o completa dell'allenamento può comportare una perdita di prestazioni nota come detraining.

Gli atleti agonisti di alto livello che non vogliono sperimentare questa perdita di prestazione evitano di fare una lunga pausa dall'allenamento limitando il periodo di detraining. Tuttavia, in alcuni casi (infortunio, infortunio cronico, gravidanza nelle atlete, ecc.) gli atleti sono costretti ad entrare in un periodo di deallenamento. In questi casi di interruzione parziale o totale dell'allenamento si prevede che il tempo di risposta dell'organismo all'esercizio sia prolungato. In caso di interruzione dell'allenamento fino a 4 settimane, si possono osservare diminuzioni della resistenza generale e delle prestazioni di resistenza muscolare senza cambiamenti significativi nella forza muscolare, mentre perdite di forza muscolare si osservano oltre alla resistenza muscolare in periodi superiori a quattro settimane 3. Ricerca indica che dopo un periodo di deallenamento, c'è una tendenza ad aumentare lo spessore della plica cutanea, la massa grassa corporea e la percentuale, e a diminuire la massa magra e le prestazioni atletiche. D'altro canto, la letteratura afferma che gli atleti possono riacquistare la forza muscolare in breve tempo dopo un breve periodo di deallenamento (3 settimane). Yasuda et al. hanno riferito che, come risultato delle pratiche di allenamento per la forza applicate con il metodo di restrizione del flusso d’urto dopo 3 settimane di deallenamento a soggetti che avevano precedentemente svolto allenamento per la forza, i guadagni di forza muscolare sono stati raggiunti rapidamente.

Oltre alle perdite fisiche come forza e resistenza nell’organismo, il sistema nervoso autonomo (SNA), che è un indicatore di salute generale e un importante indicatore delle prestazioni sportive ottimali negli atleti, e i punteggi di variabilità della frequenza cardiaca, che vengono spesso utilizzati per determinare l'ANS, può mostrare un peggioramento negativo anche in caso di cessazione dell'esercizio. Un periodo prolungato di deallenamento può causare un significativo deterioramento dei valori di variabilità della frequenza cardiaca ed è spesso associato ad una diminuzione della prestazione atletica.

All’inizio del 2020 si è verificata un’epidemia mondiale di malattia da coronavirus, considerata un’emergenza globale. Le strategie preventive volte a ridurre al minimo il rischio di infezione includono l’utilizzo di incontri sociali. L’impatto sullo sport d’élite è stato significativo, con la sospensione dei campionati in corso e il rinvio di importanti eventi internazionali. Inoltre, la maggior parte degli atleti d’élite è costretta a partecipare a sessioni di allenamento isolate e solitamente senza supervisione entro i confini delle proprie case. A seguito del blocco, è stato raccomandato di pianificare attentamente gli allenamenti e di monitorare attentamente le prestazioni e i parametri di salute per garantire un ritorno sicuro alle competizioni. Questo approccio ha contribuito a prevenire gli infortuni e ha permesso agli atleti di ritrovare gradualmente la propria condizione fisica.

Sebbene esistano alcuni studi sugli effetti dell’inattività a lungo termine sugli adattamenti fisici e fisiologici e sui parametri delle prestazioni sportive negli atleti d’élite, non ci sono abbastanza studi sui lottatori d’élite che esaminino gli effetti di tale inattività prolungata (14 settimane) sulle loro prestazioni fisiche e atletiche. livelli di recupero fisiologici e la conoscenza attuale del periodo richiesto ai lottatori di livello elite per raggiungere livelli di prestazione ottimali nel prepararsi per potenziali competizioni rimane inadeguata.

Lo scopo di questo studio era di esaminare i cambiamenti nelle condizioni fisiche e fisiologiche dei lottatori d'élite della squadra nazionale di wrestling turca che sono stati esposti all'inattività fisica per 14 settimane dopo il blocco pandemico Covid-19, seguito da un allenamento di 8 settimane e periodo di gara.