Alpha-GPC가 근력, GH 수준 및 인지 기능에 미치는 영향

다이어트:

• 모든 피험자는 연구 기간 동안 평소의 식습관을 유지하도록 요청받을 것입니다.
• 스크리닝에서 모든 피험자는 콜린에 영향을 미칠 수 있는 영양소를 삼가하면서 전날부터 24시간 식단 회상을 완료합니다.
• 스크리닝 조건을 최대한 유사하게 재현하기 위해 피험자는 이전에 기록된 24시간 식이 기록을 따르고 각 실험실 방문 전 8시간 동안 단식합니다.
• 온라인 애플리케이션(Nutritionix)을 사용하여 식이 섭취량을 분석합니다.

혈통:

•채혈은 각 실험실 방문 중에 실시되며 연구 간호사 또는 사혈 전문의가 수행합니다. 선별검사 시 총 혈액량이 약 12mL인 단일 혈액 채취가 수행됩니다. 방문 동안 연구 제품 섭취 전, 5분, 15분, 30분, 60분 후에 일련의 혈액 채취를 2~4회 수행합니다. 2~4회 방문 동안 정맥 내 카테터(채혈을 가능하게 하는 유연한 튜브)를 상지 정맥에 삽입합니다. 혈액 샘플은 4시간에 걸쳐 최대 5회 수집됩니다.

운동 훈련 및 신체 활동 조절

•피험자는 각 시험 전 48시간 동안 일상 생활 활동을 유지하고 운동을 금해야 합니다.

테스트 제품

• 연구에 대한 자격을 얻은 후, 피험자는 라틴 정사각형 설계를 사용하여 위약, 저용량 α-GPC 및 고용량 α-GPC를 받도록 무작위로 배정됩니다.

  • 저용량 α-GPC(350mg)
  • 고용량 α-GPC(700mg)
  • 위약(말토덱스트린 함유)
• 보충제는 라벨 방향 및 연구 프로토콜 번호와 함께 동일한 모양의 캡슐로 제공됩니다.
• 피험자는 의료진이 지켜보는 가운데 각 보충제를 섭취하게 됩니다.
• 각 시험 사이에는 최소 1주일이 소요되지만 일정에 따라 더 길어질 수도 있습니다.
• 앞서 언급한 바와 같이, 세 가지 시험을 모두 완료하기 전에 연구를 중단한 피험자는 교체될 수 있습니다.

세부 연구 절차

방문 1(스크리닝)

• 병력, 안전 혈액검사(CBC, CMP, Lipid Panel)
• 신체 조성(생체 임피던스-BIA)
• 기준 식단(24시간 회상).
• 체중
• 인지 배터리에 대한 친숙화 시험(Stroop, Flanker 및 N-Back 테스트).

2~4회 방문

• 기분, 동기, 각성도 및 집중력에 대한 주관적인 느낌은 섭취 후 60분 및 섭취 후 약 3시간에 평가됩니다. 모든 평가는 100mm 고정 시각 아날로그 척도(VAS)를 사용하여 이루어집니다.

• Stroop(2분 테스트), Flanker 및 N-Back(90초 테스트) 테스트의 3회 반복은 섭취 후 60분 및 섭취 후 약 3시간에 평가됩니다.

  • 스트루프 - https://www.psytoolkit.org/lessons/stroop.html
  • 플랭커 - https://www.psytoolkit.org/experiment-library/flanker.html
  • N-Back - https://www.lumosity.com/app/v4/games/speed-match-overdrive-web
• 상체 및 하체 근력은 텐도(Tendo) 장치를 사용하여 평가됩니다. 상체의 경우, 최대 이하의 하중(예: 1RM의 50%)을 사용하는 벤치 프레스 던지기는 Smith 머신에서 수행됩니다. 하체는 수직 점프를 하게 됩니다. 두 테스트 모두 섭취 후 90분 동안 수행됩니다.
• 섭취 후 약 2시간 동안 Smith 머신에서 케이던스용 메트로놈(분당 15회 반복)을 사용하여 1RM의 70% 스쿼트에서 10회 반복으로 6세트로 구성된 중간 강도의 하체 운동입니다.
• 성장 호르몬은 보충제 섭취 전 혈액 채취와 하체 운동 후 5, 15, 30, 60분에 측정됩니다.
• 체중
• 활력 징후는 보충 전, 섭취 후 60분, 섭취 후 약 3.5시간에 평가됩니다.

연구 도식:

사전 동의: 1차 방문 포함/제외 기준: 1차 방문 병력: 1차 방문 신장, 체중 및 BMI: 1, 2, 3, 4차 방문 24시간 식이 회상: 1차 방문 CBC, CMP, 지질 패널: 1차 방문 바이탈 (HR 및 BP): 체지방률에 대한 생체 임피던스 분석(BIA) 1회 방문: 섭취 후 약 90분 동안 상체 파워(텐도) @ 50%1RM을 위한 벤치프레스 던지기 1회 방문: 수직 점프를 위한 2, 3, 4회 방문 섭취 후 약 90분 동안 하체 파워(텐도): 2, 3, 4회 방문 섭취 후 약 2시간 후에 Smith 머신(6 x 10 @70%1RM)에서 스쿼트로 구성된 하체 운동: 2회 방문, 3, 4 인지 성능 배터리(N-back, Flanker, Stroop)(섭취 후 60분 및 2~4 방문 시에만 섭취 후 약 3시간): 1, 2, 3, 4회 혈청 GH 방문(섭취 전 및 5회 방문) , 15, 30, 60분 후 하체 운동 시합): 1, 2, 3, 4회 방문 VAS(기분, 동기, 주의력 및 집중력) 섭취 후 60분 및 섭취 후 약 3시간): 2회 방문, 3, 4 활력(HR 및 혈압) 모니터링(기준시점, 섭취 후 60분 및 섭취 후 약 3.5시간): 2, 3, 4 방문 24시간 식이 기록/분석/반복: 2, 3, 4 방문 프로토콜 규정 준수(식이 요법 및 신체 활동 기록 확인): 2, 3, 4차 방문 분배 테스트 제품: 2, 3, 4차 방문 유해 사례 모니터링: 1, 2, 3, 4차 방문

방법 및 도구:

• 건강 이력은 표준화된(IRB 승인) 설문지를 사용하여 결정됩니다.
• 심박수와 혈압은 자동 혈압계를 사용하여 측정됩니다.
• 체성분은 생체 임피던스 장치(InBody 570-https://inbodyusa.com/products/inbody570/)를 사용하여 측정됩니다.
• 서있는 높이는 벽걸이형 스타디움미터를 사용하여 결정됩니다.
• 체중과 키는 Seca Medical Scale(https://www.hogentogler.com/seca/769-physician-scale.asp?gclid=EAIaIQobChMIxoqxi6ef8wIVtmpvBB34QAwzEAQYAyABEgIVIPD_BwE)을 사용하여 측정됩니다.
• 상체 및 하체 근력은 Tendo 파워 분석기(Tendo Sport - https://www.tendosport.com/products/tendo-unit/overview/)를 사용하여 결정됩니다.
• 중앙 실험실(LabCorp, Dublin, OH)을 사용하여 모든 혈액 샘플을 운반하고 분석합니다.
• 다이어트 기록은 온라인 애플리케이션(Nutritionix)을 사용하여 분석됩니다.