Alfa-GPC:n vaikutukset lihasvoimaan, GH-tasoihin ja kognitiiviseen toimintaan

RUOKAVALIO:

• Kaikkia koehenkilöitä pyydetään säilyttämään tavanomaiset ruokailutottumukset koko tutkimuksen ajan.
• Seulonnassa kaikki koehenkilöt suorittavat 24 tunnin ruokavalion muistamisen edellisestä päivästä ja pidättäytyvät ravintoaineista, jotka saattavat vaikuttaa koliiniin.
• Toistaakseen seulontaolosuhteet mahdollisimman tarkasti, koehenkilöt noudattavat aiemmin tallennettuja 24 tunnin ruokavaliotietojaan ja paastoavat 8 tuntia ennen jokaista laboratoriokäyntiä.
• Verkkosovelluksen (Nutritionix) avulla analysoidaan heidän ruokavalionsa kulutusta.

VERITYÖ:

•Verenotto suoritetaan jokaisen laboratoriokäynnin aikana, ja ne suorittaa tutkimussairaanhoitaja tai flebotomi. Seulonnassa otetaan yksi verenotto, jonka kokonaisveren tilavuus on noin 12 ml. Käyntien aikana otetaan 2-4 sarjaverenottoa ennen tutkimustuotteen nauttimista ja 5, 15, 30 ja 60 minuuttia sen jälkeen. Käyntien 2-4 aikana laskimonsisäinen katetri (joustava letku, joka mahdollistaa verinäytteen oton) asetetaan yläraajan laskimoon. Verinäytteet otetaan jopa 5 kertaa 4 tunnin aikana.

HARJOITTELU JA Fyysisen aktiivisuuden hallinta

•Koehenkilöitä pyydetään jatkamaan päivittäistä toimintaansa ja pidättäytymään harjoituksesta 48 tuntia ennen jokaista koetta.

TESTITUOTTEET

• Tutkimukseen kelpaamisen jälkeen koehenkilöt jaetaan satunnaisesti saamaan lumelääkettä, pienen annoksen α-GPC:tä ja suuren annoksen α-GPC:tä käyttäen Latinalaisen neliön mallia.

  • Pieni annos α-GPC:tä (350 mg)
  • Suuri annos α-GPC:tä (700 mg)
  • Plasebo (sisältää maltodekstriiniä)
• Lisäravinteet toimitetaan samannäköisissä kapseleissa, joissa on etikettiohjeet ja tutkimusprotokollan numero.
• Tutkittavat nauttivat jokaisen lisäosan hoitohenkilökunnan läsnä ollessa.
• Jokaisen kokeilun välillä on vähintään yksi viikko, vaikka se voi olla pidempikin aikataulusta riippuen.
• Kuten aiemmin todettiin, tutkimushenkilöt, jotka vetäytyvät tutkimuksesta ennen kaikkien kolmen kokeen suorittamista, voidaan korvata.

YKSITYISKOHTAISET TUTKIMUSMENETTELYT

Käynti 1 (seulonta)

• Lääketieteellinen historia, turvaveritutkimus (CBC, CMP ja lipidipaneeli)
• Kehon koostumus (bioimpedanssi-BIA)
• Perusruokavalio (24 tunnin palautus).
• Kehon paino
• Kognitiivisen akun tutustumiskoe (Stroop-, Flanker- ja N-Back-testi).

Vierailut 2-4

• Subjektiiviset mielialan, motivaation, vireyden ja keskittymisen tunteet arvioidaan 60 minuuttia nielemisen jälkeen ja noin 3 tuntia nauttimisen jälkeen. Kaikki arvioinnit tehdään käyttämällä 100 mm:n ankkuroituja visuaalisia analogisia asteikkoja (VAS).

• Kolme toistoa Stroop (2 minuutin testit), Flanker ja N-Back (90s testit) testit arvioidaan 60 minuuttia nielemisen jälkeen ja noin 3 tuntia nauttimisen jälkeen.

  • Stroop - https://www.psytoolkit.org/lesssons/stroop.html
  • Flanker - https://www.psytoolkit.org/experiment-library/flanker.html
  • N-Back - https://www.lumosity.com/app/v4/games/speed-match-overdrive-web
• Ylä- ja alavartalon lihasvoimaa mitataan Tendo-yksiköllä. Ylävartalolle penkkipunnerrusheitto submaksimaalisella kuormituksella (eli 50 % 1RM:stä) suoritetaan Smithin koneella. Alavartalolle suoritetaan pystysuora hyppy. Molemmat testit suoritetaan 90 minuuttia nielemisen jälkeen.
• Kohtalaisen intensiteetin alavartaloharjoittelu, joka koostuu 6 sarjasta 10 toistoa 70 %:lla 1 RM:n kyykkyjä käyttäen metronomia poljinnopeuden mittaamiseen (15 toistoa minuutissa) Smith-koneella noin 2 tuntia nauttimisen jälkeen.
• Kasvuhormoni mitataan verikokeella ennen lisäravinteen nauttimista ja 5, 15, 30 ja 60 minuuttia alavartalon harjoituksen jälkeen.
• Kehon paino
• Elintoiminnot arvioidaan ennen lisäravintoa, 60 minuuttia nielemisen jälkeen ja noin 3,5 tuntia nauttimisen jälkeen.

Tutkimuskaavio:

Ilmoitettu suostumus: käynti 1. Sisällytämis-/poissulkemiskriteerit: käynti 1. Terveyshistoria: käynti 1. Pituus, paino ja BMI: käynnit 1, 2, 3, 4 24 tunnin ruokavalion muistutus: käynti 1 CBC, CMP, lipidipaneeli: käynti 1 Vitals (HR ja BP): Käy 1 bioimpedanssianalyysissä (BIA) kehon rasvaprosentin selvittämiseksi: Käy 1 penkkipunnistelussa ylävartalon voiman saamiseksi (Tendo) @ 50 %1RM noin 90 minuuttia nauttimisen jälkeen: Käynnit 2, 3, 4 pystysuorassa hyppyssä Alavartalon voima (Tendo) noin 90 minuuttia nauttimisen jälkeen: Käynnit 2, 3, 4 Alavartalon harjoittelu, joka koostuu kyykkyistä Smith-koneella (6 x 10 @70%1RM) alkaen noin 2 tuntia nauttimisen jälkeen: Käynnit 2, 3, 4 Kognitiivisen suorituskyvyn akku (N-back, Flanker, Stroop) (60 minuuttia nielemisen jälkeen ja noin 3 tuntia nauttimisen jälkeen vain vierailuilla 2–4): Käynnit 1, 2, 3, 4 Seerumin GH (ennen nielemistä ja 5 , 15, 30 ja 60 minuuttia alavartalon harjoittelun jälkeen: Käynnit 1, 2, 3, 4 VAS (mieliala, motivaatio, valppaus ja keskittyminen) 60 minuuttia nauttimisen jälkeen ja noin 3 tuntia nauttimisen jälkeen: Käynnit 2, 3, 4 elintoimintojen (HR ja BP) seuranta (perustilanteessa, 60 minuuttia nielemisen jälkeen ja noin 3,5 tuntia nielemisen jälkeen): Käynnit 2, 3, 4 24 tunnin ruokavaliotiedot/analyysi/toisto: Käynnit 2, 3, 4 Protokolla Vaatimustenmukaisuus (ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden lokin tarkistus): Käynnit 2, 3, 4 Annostele testituote: Käynnit 2, 3, 4 Haittatapahtumien seuranta: Käynnit 1, 2, 3, 4

MENETELMÄT JA VÄLINEET:

• Terveyshistoria määritetään standardoidulla (IRB-hyväksytyllä) kyselylomakkeella.
• Sykettä ja verenpainetta mitataan automaattisella verenpainemittarilla.
• Kehon koostumus mitataan bioimpedanssilaitteella (InBody 570- https://inbodyusa.com/products/inbody570/).
• Seisomakorkeus määritetään seinään asennettavalla stadionimittarilla.
• Kehon paino ja pituus mitataan Seca Medical Scale -vaakalla (https://www.hogentogler.com/seca/769-physician-scale.asp?gclid=EAIaIQobChMIxoqxi6ef8wIVtmpvBB34QAwzEAQYAyABEgIVIPD_BwE).
• Ylä- ja alavartalon lihasvoima määritetään Tendo-voimaanalysaattorilla (Tendo Sport - https://www.tendosport.com/products/tendo-unit/overview/)
• Kaikkien verinäytteiden kuljettamiseen ja analysointiin käytetään keskuslaboratoriota (LabCorp, Dublin, OH).
• Ruokavaliotiedot analysoidaan verkkosovelluksella (Nutritionix).