Alpha-GPC 对肌肉力量、GH 水平和认知功能的影响

饮食：

• 在整个研究过程中，所有受试者都将被要求保持平常的饮食习惯。
• 在筛选时，所有受试者都将完成前一天的 24 小时饮食回忆，同时避免摄入任何可能影响胆碱的营养素。
• 为了尽可能地复制筛查条件，受试者将遵循之前记录的 24 小时饮食记录，并在每次实验室访问前禁食 8 小时。
• 在线应用程序（Nutritionix）将用于分析他们的饮食消耗。

血样：

•每次实验室访视期间都会进行抽血，由研究护士或抽血师进行。 筛查时将进行单次抽血，总血量约为 12 mL。 在访视期间，将在摄入研究产品之前和之后 5、15、30 和 60 分钟进行 2-4 次连续抽血。 在第 2-4 次就诊期间，将静脉内导管（用于进行血液采样的柔性管）插入上肢静脉。 4 小时内将采集最多 5 次血样。

运动训练和身体活动控制

•每次试验前48 小时内，受试者将被要求保持日常生活活动并避免运动。

测试产品

• 符合研究资格后，受试者将使用拉丁方设计随机分配接受安慰剂、低剂量 α-GPC 和高剂量 α-GPC。

  • 低剂量 α-GPC（350 毫克）
  • 高剂量 α-GPC（700 毫克）
  • 安慰剂（含有麦芽糖糊精）
• 补充剂将以外观相同的胶囊形式提供，并附有标签说明和研究方案编号。
• 受试者将在医务人员在场的情况下食用每种补充剂。
• 每次试验之间的间隔不少于一周，但根据日程安排可能会更长。
• 如前所述，在完成所有三项试验之前退出研究的受试者可能会被替换。

详细的学习程序

访问 1（筛选）

• 病史、安全血液检查（CBC、CMP 和血脂检测）
• 身体成分（生物阻抗-BIA）
• 基线饮食（24 小时回忆）。
• 体重
• 认知电池的熟悉试验（Stroop、Flanker 和 N-Back 测试）。

访问 2-4

• 将在摄入后 60 分钟和摄入后约 3 小时评估情绪、动机、警觉性和注意力的主观感受。 所有评估均将使用 100 毫米锚定视觉模拟量表 (VAS) 进行。

• 摄入后 60 分钟和摄入后约 3 小时将评估 3 次重复的 Stroop（2 分钟测试）、Flanker 和 N-Back（90 秒测试）测试。

  • 斯特鲁普 - https://www.psytoolkit.org/lessons/stroop.html
  • 侧翼 - https://www.psytoolkit.org/experiment-library/flanker.html
  • N-Back - https://www.lumosity.com/app/v4/games/speed-match-overdrive-web
• 将使用 Tendo 装置评估上半身和下半身的肌肉力量。 对于上半身，使用次最大负荷（即 1RM 的 50%）的卧推投掷将在史密斯机上进行。 对于下半身，将进行垂直跳跃。 两项测试均在摄入后 90 分钟进行。
• 中等强度的下半身锻炼，包括 6 组，每组 10 次，以 1RM 深蹲的 70% 进行，服用后约 2 小时，在史密斯机上使用节拍器确定节奏（每分钟 15 次）。
• 将在摄入补充剂之前以及下半身运动后 5、15、30 和 60 分钟通过抽血来测量生长激素。
• 体重
• 将在补充前、摄入后 60 分钟以及摄入后约 3.5 小时评估生命体征。

研究示意图：

知情同意：访视 1 纳入/排除标准：访视 1 病史：访视 1 身高、体重和 BMI：访视 1、2、3、4 24 小时饮食回忆：访视 1 次 CBC、CMP、血脂检查：访视 1 次生命体征（心率和血压）： 摄入后约 90 分钟，访问 1 次生物阻抗分析 (BIA)，了解体脂百分比： 访问 1 次卧推投掷，了解上身力量 (Tendo) @ 50%1RM 摄入后约 90 分钟： 访问 2、3、4 次垂直跳摄入后约 90 分钟进行下半身力量 (Tendo)：访问 2、3、4 摄入后约 2 小时开始进行下半身锻炼，包括在史密斯机 (6 x 10 @70%1RM) 上进行深蹲：访问 2、 3、4 认知表现电池（N-back、Flanker、Stroop）（仅在访视 2-4 时摄入后 60 分钟和摄入后约 3 小时）：访视 1、2、3、4 血清 GH（摄入前和 5）下半身锻炼后 15、30 和 60 分钟）：访问 1、2、3、4 VAS（情绪、动机、警觉性和注意力）摄入后 60 分钟和摄入后约 3 小时）：访问 2、 3、4 次生命体征（心率和血压）监测（基线、摄入后 60 分钟以及摄入后约 3.5 小时）：第 2、3、4 次访视 24 小时饮食记录/分析/重复：第 2、3、4 次访视方案合规性（饮食和身体活动日志检查）：访视 2、3、4 分配测试产品：访视 2、3、4 不良事件监测：访视 1、2、3、4

方法和仪器：

• 将使用标准化（IRB 批准的）调查问卷来确定健康史。
• 将使用自动血压计测量心率和血压。
• 将使用生物阻抗装置（InBody 570-https://inbodyusa.com/products/inbody570/）测量身体成分。
• 站立高度将使用壁挂式测距仪来确定。
• 将使用 Seca 医疗秤 (https://www.hogentogler.com/seca/769-phycian-scale.asp?gclid=EAIaIQobChMIxoqxi6ef8wIVtmpvBB34QAwzEAQYAyABEgIVIPD_BwE) 测量体重和身高。
• 上半身和下半身肌肉力量将使用 Tendo 功率分析仪（Tendo Sport- https://www.tendosport.com/products/tendo-unit/overview/）测定
• 中心实验室（LabCorp，都柏林，俄亥俄州）将用于运输和分析所有血液样本。
• 将使用在线应用程序 (Nutritionix) 分析饮食记录。