운동 동기 부여: 기분 기반 초점
연구 개요
상세 설명
이 연구는 운동 동기 부여를 위한 두 가지 중재, 즉 기분을 위한 운동 비디오와 건강을 위한 운동 비디오를 평가하기 위해 고안되었습니다. 자격 여부를 결정하기 위한 심사를 마친 후 참가자는 10~20일 간격으로 예정된 2회의 가상 학습 약속을 완료하게 됩니다. 1단계에서 참가자는 먼저 연구에 동의하고 DASS-21, ASI-3 및 EMI-2를 완료합니다. 그런 다음 참가자는 지난 주 동안의 운동에 대한 인터뷰 형식의 7일 신체 활동 회상(7일 PAR)을 완료하게 됩니다. 그런 다음 참가자는 연구원에 의해 피트니스 또는 기분 비디오 중 하나에 무작위로 배정되고 약 11분 길이의 Zoom 회의에서 비디오를 시청하도록 지정됩니다. 비디오가 끝난 후 참가자들은 시청한 비디오의 신뢰성과 유용성에 대한 두 가지 짧은 설문지를 작성합니다. 마지막으로 참가자들에게 안전한 운동 습관에 대해 설명하고 주 4회 적당한 운동을 목표로 삼았습니다.
2단계 약속에서 참가자는 지난 주 동안의 운동에 대한 EMI-2 및 7일 PAR을 완료합니다. 그런 다음 참가자는 연구의 의도에 대해 설명을 받습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Massachusetts
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Boston, Massachusetts, 미국, 02215
- Boston University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18세 이상
- 현재 Boston University의 PS101 학생
- 인지된 스트레스 척도(PSS)에서 14점 이상
- 사전 동의를 제공하기 위해 영어를 읽을 수 있음
- 컴퓨터 키보드와 마우스 또는 터치 스크린 장치에 대한 지식
- Zoom 화상 회의 소프트웨어에 액세스
제외 기준:
- 18세 미만
- PAR-Q의 위험 점수(하나 이상의 항목에서 "예" 점수)로 식별되는 운동 채택을 금지하는 알려진 조건
- 신경성 식욕부진증 또는 비정형 신경성 식욕부진증이 있거나 최근(6개월) 자살 생각이 있는 경우
- 인지된 스트레스 척도(PSS)에서 13점 이하
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 기분을 위한 운동 영상
기분 중재를 위한 운동은 운동과 신체 활동에 대한 기분 기반 동기 부여 프레임을 제시하는 참가자에게 표시되는 약 11분 분량의 비디오입니다.
비디오 콘텐츠는 운동으로 인한 즉각적인 기분상의 이점, 운동의 장기적인 인지 및 정신 건강상의 이점, 운동 중 긍정적인 영향의 효과, 다양한 장소에서 운동하는 것을 포함하여 규칙적인 신체 활동에 참여하기 위한 기분 중심 전략과 관련된 토론에 중점을 두고 있습니다. 친구들과 함께 운동하고, 음악이나 오디오북을 들으며 운동합니다.
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같은 이름의 팔에 따라
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활성 비교기: 피트니스를 위한 운동 영상
건강을 위한 운동 중재는 운동과 신체 활동을 위한 건강 기반 동기 부여 프레임을 참가자에게 보여주는 약 11분 분량의 비디오입니다.
비디오 콘텐츠는 심혈관 건강, 칼로리 소모 증가, 전반적인 신체적 웰빙 등 운동이 신체 건강에 미치는 영향과 관련된 토론에 중점을 둡니다.
이 비디오에는 다양한 운동, 심혈관 균형 및 근력 운동 활동에 대한 권장 사항도 포함되어 있습니다.
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같은 이름의 팔에 따라
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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운동 동기부여
기간: 10~20일 간격으로 예정된 1단계 예약과 2단계 예약에서 평가됩니다.
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운동 동기 목록(EMI-2)
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10~20일 간격으로 예정된 1단계 예약과 2단계 예약에서 평가됩니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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운동 준수
기간: 지난 7일의 소급 회계는 1단계 약속과 2단계 약속에서 평가되며 10~20일 간격으로 예약됩니다.
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주 4회 중간 강도의 운동이라는 운동 목표를 준수합니다.
7일 신체 활동 회상(7일 PAR)을 사용하여 평가되었습니다.
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지난 7일의 소급 회계는 1단계 약속과 2단계 약속에서 평가되며 10~20일 간격으로 예약됩니다.
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운동 중 기분
기간: 10~20일 간격으로 예정된 1단계 예약과 2단계 예약에서 평가됨
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감정 척도(FS)로 평가한 지난 주 가장 일반적이고 의도적인 신체 활동 중 기분
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10~20일 간격으로 예정된 1단계 예약과 2단계 예약에서 평가됨
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운동 중 인지된 운동
기간: 10~20일 간격으로 예정된 1단계 예약과 2단계 예약에서 평가됨
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지난 주 동안 가장 일반적이고 의도적인 신체 활동 동안의 운동으로, RPE(지각된 운동 등급) 등급으로 평가됩니다.
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10~20일 간격으로 예정된 1단계 예약과 2단계 예약에서 평가됨
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 계획 설명
IPD 공유 기간
IPD 공유 액세스 기준
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
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