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Motivation zum Training: ein stimmungsbasierter Fokus

25. November 2025 aktualisiert von: Michael Otto, Boston University Charles River Campus
Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen eines übungsbezogenen Videos auf die Motivation und Einhaltung von Übungen zu bewerten. Konkret untersuchen die Forscher, ob ein „Training für die Stimmung“-Video die Trainingsmotivation im Vergleich zu einem „Übung für die Fitness“-Video steigert.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

In dieser Studie sollen zwei Interventionen zur Trainingsmotivation evaluiert werden: ein Übungsvideo für die Stimmung und ein Übungsvideo für die Fitness. Nach dem Screening zur Feststellung der Eignung absolvieren die Teilnehmer zwei virtuelle Studientermine im Abstand von 10 bis 20 Tagen. In Phase 1 stimmen die Teilnehmer zunächst der Studie zu und füllen DASS-21, ASI-3 und EMI-2 aus. Anschließend absolvieren die Teilnehmer einen siebentägigen Physical Activity Recall (7-Tage-PAR) im Interviewformat über ihre Übungen in der vergangenen Woche. Anschließend werden die Teilnehmer vom Forscher nach dem Zufallsprinzip entweder dem Fitness- oder dem Stimmungsvideo zugeteilt und damit beauftragt, sich das etwa 11 Minuten lange Video während des Zoom-Meetings anzusehen. Nach dem Video füllen die Teilnehmer zwei kurze Fragebögen zur Glaubwürdigkeit und Nützlichkeit des angesehenen Videos aus. Abschließend werden die Teilnehmer über sichere Trainingsgewohnheiten informiert und erhalten das Ziel, viermal pro Woche mäßigen Sport zu treiben.

Beim Phase-2-Termin absolvieren die Teilnehmer den EMI-2 und den 7-Tage-PAR über ihre Übungen in der vergangenen Woche. Anschließend werden die Teilnehmer über die Absicht der Studie informiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

48

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • Massachusetts
      • Boston, Massachusetts, Vereinigte Staaten, 02215
        • Boston University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Mindestens 18 Jahre alt
  • Derzeitiger PS101-Student an der Boston University
  • Ein Wert von 14 oder höher auf der Perceived Stress Scale (PSS)
  • Kann Englisch lesen, um eine Einverständniserklärung abzugeben
  • Vertrautheit mit einer Computertastatur und -maus oder einem Touchscreen-Gerät
  • Zugriff auf die Videokonferenzsoftware Zoom

Ausschlusskriterien:

  • Unter 18 Jahren
  • Bekannte Bedingungen, die die Einführung einer Übung verbieten, wie durch Risikobewertungen im PAR-Q identifiziert (eine Bewertung von „Ja“ bei einem oder mehreren Punkten)
  • Vorliegen einer Anorexia nervosa oder einer atypischen Anorexia nervosa oder kürzlicher (6 Monate) Suizidgedanken
  • Wert von 13 oder niedriger auf der Perceived Stress Scale (PSS)

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Video „Übung für Stimmung“.
Bei der Intervention „Übung für die Stimmung“ handelt es sich um ein etwa 11-minütiges Video, das den Teilnehmern gezeigt wird und einen stimmungsbasierten Motivationsrahmen für Bewegung und körperliche Aktivität darstellt. Der Schwerpunkt der Videoinhalte liegt auf Diskussionen über die unmittelbaren Stimmungsvorteile von Bewegung, längerfristige kognitive und mentale Gesundheitsvorteile von Bewegung, Auswirkungen positiver Affekte während des Trainings und stimmungszentrierte Strategien für die Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Aktivität, einschließlich Training an verschiedenen Orten. Trainieren Sie mit Freunden und trainieren Sie mit Musik oder Hörbüchern.
Sonstiges: Video „Übung für Stimmung“.
Gemäß dem gleichnamigen Arm
Aktiver Komparator: Übungsvideo für Fitness
Bei der Intervention „Übungen für Fitness“ handelt es sich um ein etwa 11-minütiges Video, das den Teilnehmern gezeigt wird und einen fitnessbasierten Motivationsrahmen für Bewegung und körperliche Aktivität darstellt. Der Schwerpunkt der Videoinhalte liegt auf Diskussionen über die Auswirkungen von Bewegung auf die körperliche Gesundheit, einschließlich der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der erhöhten Kalorienverbrennung und des allgemeinen körperlichen Wohlbefindens. Das Video enthält außerdem Empfehlungen zur Bewegungsvielfalt, zum Ausgleich von Herz-Kreislauf- und Krafttrainingsaktivitäten.
Sonstiges: Übungsvideo für Fitness
Gemäß dem gleichnamigen Arm

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Übungsmotivation
Zeitfenster: Bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen.
Inventar der Übungsmotivationen (EMI-2)
Bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Üben Sie die Einhaltung
Zeitfenster: Retrospektive Abrechnung der letzten 7 Tage, bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen.
Einhaltung eines Trainingsziels von mäßig intensivem Training 4-mal pro Woche. Bewertet anhand des 7-Tage-Physical-Activity-Recall (7-Tage-PAR).
Retrospektive Abrechnung der letzten 7 Tage, bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen.
Stimmung während des Trainings
Zeitfenster: Bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen
Stimmung während der typischsten, absichtlichen körperlichen Aktivität in der letzten Woche, bewertet anhand der Gefühlsskala (FS)
Bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen
Wahrgenommene Anstrengung während des Trainings
Zeitfenster: Bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen
Anstrengung während der typischsten, absichtlichen körperlichen Aktivität in der letzten Woche, bewertet anhand der Ratings of Perceived Exertion Scale (RPE)
Bewertet bei Phase-1-Termin und Phase-2-Termin im Abstand von 10–20 Tagen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Boston University Charles River Campus

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. Oktober 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

17. März 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

17. März 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

21. November 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

22. November 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

26. November 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

2. Dezember 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

25. November 2025

Zuletzt verifiziert

1. November 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 7628E

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

JA

Beschreibung des IPD-Plans

Nach der Veröffentlichung der primären Ziele können anonymisierte Daten nach Abschluss einer gültigen Datennutzungsvereinbarung mit Ermittlern geteilt werden, die diese Daten anfordern.

IPD-Sharing-Zeitrahmen

6 Monate nach Veröffentlichung des primären Ergebnisses.

IPD-Sharing-Zugriffskriterien

Ermittler mit einer gültigen Datennutzungsvereinbarung können auf die Daten zugreifen.

Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen

  • STUDIENPROTOKOLL

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Übungsmotivation

Klinische Studien zur Video „Übung für Stimmung“.

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