Motivasjon for trening: et humørbasert fokus
25. november 2025 oppdatert av: Michael Otto, Boston University Charles River Campus
Målet med denne studien er å vurdere effekten av en treningsrelatert video på treningsmotivasjon og etterlevelse.
Spesielt studerer forskerne om en treningsvideo øker treningsmotivasjonen sammenlignet med en treningsvideo.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Denne studien er designet for å evaluere to intervensjoner for treningsmotivasjon: en trening-for-stemningsvideo og en trenings-for-fitness-video. Etter screening for å bestemme kvalifisering, vil deltakerne fullføre to virtuelle studieavtaler, planlagt med 10-20 dagers mellomrom. I fase 1 vil deltakerne først samtykke til studien og fullføre DASS-21, ASI-3 og EMI-2. Deltakerne vil deretter fullføre en 7-dagers tilbakekalling av fysisk aktivitet (7-dagers PAR) i intervjuformat om treningen deres den siste uken. Deltakerne blir deretter randomisert til enten Fitness- eller Mood-videoen av forskeren og får i oppdrag å se videoen mens de er på Zoom-møtet, omtrent 11 minutter langt. Etter videoen fyller deltakerne ut to korte spørreskjemaer om troverdigheten og nytten av videoen de så. Til slutt blir deltakerne orientert om trygge treningsvaner og gitt et mål om moderat trening 4 ganger i uken.
I fase 2-avtalen fullfører deltakerne EMI-2 og 7-dagers PAR om treningen den siste uken. Deltakerne blir deretter debriefet om intensjonen med studien.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
48
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Massachusetts
-
Boston, Massachusetts, Forente stater, 02215
- Boston University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Minst 18 år
- Nåværende PS101-student ved Boston University
- En poengsum på 14 eller høyere på Perceived Stress Scale (PSS)
- Kunne lese engelsk for å gi informert samtykke
- Kjennskap til et datamaskintastatur og en mus eller en enhet med berøringsskjerm
- Tilgang til Zoom videokonferanseprogramvare
Ekskluderingskriterier:
- Under 18 år
- Kjente forhold som forbyr treningsadopsjon som identifisert av risikoskåre på PAR-Q (en poengsum på "ja" på ett eller flere elementer)
- Tilstedeværelse av anorexia nervosa eller atypisk anorexia nervosa, eller nylig (6 måneder) selvmordstanker
- Poeng på 13 eller lavere på Perceived Stress Scale (PSS)
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Trening for humør video
The Exercise for Mood-intervensjonen er en ca. 11-minutters video vist for deltakerne som presenterer en humørbasert motivasjonsramme for trening og fysisk aktivitet.
Videoinnhold fokuserer på diskusjoner knyttet til de umiddelbare humørfordelene ved trening, langsiktige kognitive og mentale helsefordeler ved trening, effekter av positiv påvirkning under trening, og humørsentrerte strategier for å delta i regelmessig fysisk aktivitet, inkludert trening på forskjellige steder, trene med venner, og trene med musikk eller lydbøker.
|
Per arm med samme navn
|
|
Aktiv komparator: Trening for Fitness video
The Exercise for Fitness-intervensjon er en ca. 11-minutters video vist til deltakerne som presenterer en treningsbasert motivasjonsramme for trening og fysisk aktivitet.
Videoinnhold fokuserer på diskusjoner knyttet til fysiske helseeffekter av trening, inkludert kardiovaskulær helse, økt kaloriforbrenning og generell fysisk velvære.
Videoen inneholder også anbefalinger for mangfold av trening, balansering av kardiovaskulære og styrketreningsaktiviteter.
|
Per arm med samme navn
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Treningsmotivasjon
Tidsramme: Vurderes ved fase 1 avtale og fase 2 avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom.
|
Exercise Motivations Inventory (EMI-2)
|
Vurderes ved fase 1 avtale og fase 2 avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom.
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Tren etterlevelse
Tidsramme: Retrospektiv regnskap for de siste 7 dagene, vurdert ved fase 1 avtale og fase 2 avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom.
|
Overholdelse av et treningsmål om trening med moderat intensitet 4 ganger i uken.
Evaluert ved å bruke 7-dagers fysisk aktivitetsgjenkalling (7-dagers PAR).
|
Retrospektiv regnskap for de siste 7 dagene, vurdert ved fase 1 avtale og fase 2 avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom.
|
|
Stemning under trening
Tidsramme: Vurdert ved fase 1-avtale og fase 2-avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom
|
Stemning under mest typisk, tilsiktet fysisk aktivitet den siste uken, evaluert på Feeling Scale (FS)
|
Vurdert ved fase 1-avtale og fase 2-avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom
|
|
Opplevd anstrengelse under trening
Tidsramme: Vurdert ved fase 1-avtale og fase 2-avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom
|
Anstrengelse under den mest typiske, tilsiktede fysiske aktiviteten den siste uken, evaluert på skalaen Ratings of Perceived Exertion (RPE)
|
Vurdert ved fase 1-avtale og fase 2-avtale, planlagt med 10-20 dagers mellomrom
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
15. oktober 2024
Primær fullføring (Faktiske)
17. mars 2025
Studiet fullført (Faktiske)
17. mars 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
21. november 2024
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
22. november 2024
Først lagt ut (Faktiske)
26. november 2024
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
2. desember 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
25. november 2025
Sist bekreftet
1. november 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- 7628E
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
JA
IPD-planbeskrivelse
Etter publisering av primære mål, vil avidentifiserte data være kvalifisert for deling med etterforskere som ber om slike data etter fullføring av en gyldig databruksavtale.
IPD-delingstidsramme
6 måneder etter publisering av primærresultatet.
Tilgangskriterier for IPD-deling
Etterforskere med en gyldig databruksavtale vil kunne få tilgang til dataene.
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- STUDY_PROTOCOL
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .