Motivaatio harjoitteluun: mielialaan perustuva keskittyminen
tiistai 25. marraskuuta 2025 päivittänyt: Michael Otto, Boston University Charles River Campus
Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida liikuntaan liittyvän videon vaikutuksia harjoituksen motivaatioon ja sitoutumiseen.
Erityisesti tutkijat tutkivat, lisääkö mielialaharjoitteluvideo harjoitusmotivaatiotasoa verrattuna kuntoiluvideoon.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus on suunniteltu arvioimaan kahta harjoitusmotivaatioon liittyvää interventiota: mielialaharjoitteluvideo ja kuntoiluvideo. Kelpoisuuden selvittämisen jälkeen osallistujat suorittavat kaksi virtuaalista opiskelutapaamista, jotka on suunniteltu 10–20 päivän välein. Vaiheessa 1 osallistujat suostuvat ensin tutkimukseen ja suorittavat DASS-21, ASI-3 ja EMI-2. Osallistujat täyttävät sitten haastattelumuotoisen 7 päivän fyysisen aktiivisuuden palautuksen (7 päivän PAR) viime viikon harjoituksestaan. Tämän jälkeen tutkija satunnaistetaan osallistujat joko Fitness- tai Mood-videoon, ja heidät määrätään katsomaan video Zoom-kokouksessa, joka on noin 11 minuuttia pitkä. Videon jälkeen osallistujat täyttävät kaksi lyhyttä kyselyä katsomansa videon uskottavuudesta ja hyödyllisyydestä. Lopuksi osallistujille kerrotaan turvallisista liikuntatottumuksista ja heille asetetaan tavoitteeksi kohtalainen liikunta 4 kertaa viikossa.
Vaiheen 2 tapaamisessa osallistujat suorittavat EMI-2:n ja 7 päivän PAR:n kuluneen viikon harjoituksestaan. Tämän jälkeen osallistujille kerrotaan tutkimuksen tarkoituksesta.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
48
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Massachusetts
-
Boston, Massachusetts, Yhdysvallat, 02215
- Boston University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Vähintään 18-vuotias
- Nykyinen PS101-opiskelija Bostonin yliopistossa
- PSS (Perceived Stress Scale) -pistemäärä 14 tai korkeampi
- Pystyy lukemaan englantia antaakseen tietoisen suostumuksen
- Tietokoneen näppäimistön ja hiiren tai kosketusnäyttölaitteen tuntemus
- Pääsy Zoom-videoneuvotteluohjelmistoon
Poissulkemiskriteerit:
- Alle 18-vuotias
- Tunnetut olosuhteet, jotka kieltävät harjoituksen omaksumisen ja jotka tunnistetaan PAR-Q:n riskipisteillä ("kyllä" yhdelle tai useammalle kohteelle)
- Anorexia nervosa tai epätyypillinen anorexia nervosa tai äskettäin (6 kuukautta) itsemurha-ajatukset
- Pisteet 13 tai vähemmän koetun stressin asteikolla (PSS)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Harjoitus mielialalle video
Exercise for Mood Intervention on noin 11 minuutin mittainen osallistujille näytettävä video, joka esittelee mielialakohtaisen motivaatiokehyksen harjoitteluun ja fyysiseen toimintaan.
Videosisältö keskittyy keskusteluihin, jotka liittyvät liikunnan välittömiin mielialahyötyihin, liikunnan pitkäaikaisiin kognitiivisiin ja mielenterveyshyötyihin, positiivisen vaikutuksen vaikutuksiin harjoituksen aikana sekä mielialakeskeisiin strategioihin säännölliseen fyysiseen toimintaan, mukaan lukien harjoittelu eri paikoissa, harjoittelemalla ystävien kanssa ja harjoittelemalla musiikin tai äänikirjojen parissa.
|
Samannimisen käsivarren mukaan
|
|
Active Comparator: Harjoituksia kuntoiluun video
Exercise for Fitness -interventio on noin 11 minuutin mittainen osallistujille näytettävä video, joka esittelee kuntoon perustuvan motivaatiokehyksen harjoitteluun ja liikuntaan.
Videosisältö keskittyy keskusteluihin, jotka liittyvät liikunnan fyysisiin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien sydän- ja verisuoniterveyteen, lisääntyneeseen kalorienpolttoon ja yleiseen fyysiseen hyvinvointiin.
Video sisältää myös suosituksia monipuoliseen liikuntaan, tasapainottamiseen sydän- ja voimaharjoitteluun.
|
Samannimisen käsivarren mukaan
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Harjoituksen motivaatio
Aikaikkuna: Arvioitu vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, suunniteltu 10-20 päivän välein.
|
Harjoitusmotivaatioluettelo (EMI-2)
|
Arvioitu vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, suunniteltu 10-20 päivän välein.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Harjoituksen noudattaminen
Aikaikkuna: Takautuva kirjanpito viimeiseltä 7 päivältä, arvioituna vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, ajoitettu 10-20 päivän välein.
|
Harjoitustavoitteen noudattaminen kohtalaisen intensiteetin harjoittelua 4 kertaa viikossa.
Arvioitu käyttämällä 7 päivän fyysisen aktiivisuuden palautusta (7 päivän PAR).
|
Takautuva kirjanpito viimeiseltä 7 päivältä, arvioituna vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, ajoitettu 10-20 päivän välein.
|
|
Tunnelma harjoituksen aikana
Aikaikkuna: Arvioitu vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, suunniteltu 10-20 päivän välein
|
Tunnelma tyypillisimmän, tahallisen fyysisen toiminnan aikana viimeisen viikon aikana, tunneasteikolla (FS) arvioituna
|
Arvioitu vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, suunniteltu 10-20 päivän välein
|
|
Koettu rasitus harjoituksen aikana
Aikaikkuna: Arvioitu vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, suunniteltu 10-20 päivän välein
|
Rasitus tyypillisimmän, tahallisen fyysisen toiminnan aikana viimeisen viikon aikana, arvioituna RPE (Ratings of Perceived Exertion -asteikolla)
|
Arvioitu vaiheen 1 tapaamisessa ja vaiheen 2 tapaamisessa, suunniteltu 10-20 päivän välein
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Tiistai 15. lokakuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 17. maaliskuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 17. maaliskuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 21. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 22. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 26. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 2. joulukuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 25. marraskuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. marraskuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 7628E
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
JOO
IPD-suunnitelman kuvaus
Ensisijaisten tavoitteiden julkaisemisen jälkeen tunnistamattomat tiedot voidaan jakaa niitä pyytävien tutkijoiden kanssa voimassa olevan tietojen käyttösopimuksen tultua päätökseen.
IPD-jaon aikakehys
6 kuukautta ensisijaisen tuloksen julkaisemisen jälkeen.
IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit
Tutkijat, joilla on voimassa oleva tietojen käyttösopimus, pääsevät käsiksi tietoihin.
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .