锻炼的动机：基于情绪的关注
2025年11月25日 更新者：Michael Otto、Boston University Charles River Campus
本研究的目的是评估运动相关视频对运动动机和坚持性的影响。
具体来说，研究人员正在研究与健身视频相比，以情绪为目的的锻炼视频是否可以提高锻炼动机。
研究概览
详细说明
本研究旨在评估两种运动动机干预措施：运动调节情绪视频和运动健身视频。 经过筛选确定资格后，参与者将完成两次虚拟研究预约，间隔 10-20 天。 在第一阶段，参与者将首先同意研究并完成 DASS-21、ASI-3 和 EMI-2。 然后，参与者将完成一份访谈形式的 7 天身体活动回忆 (7 天 PAR)，了解他们过去一周的锻炼情况。 然后，研究人员将参与者随机观看“健身”或“情绪”视频，并被分配在 Zoom 会议上观看大约 11 分钟长的视频。 视频结束后，参与者完成两份简短的调查问卷，了解他们观看的视频的可信度和有用性。 最后，参与者会了解安全锻炼习惯，并设定每周 4 次适度锻炼的目标。
在第 2 阶段预约中，参与者完成关于过去一周练习的 EMI-2 和 7 天 PAR。 然后向参与者汇报研究的目的。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
48
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Massachusetts
-
Boston、Massachusetts、美国、02215
- Boston University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年满 18 岁
- 波士顿大学 PS101 学生
- 感知压力量表 (PSS) 得分为 14 分或更高
- 能够阅读英文以提供知情同意书
- 熟悉计算机键盘和鼠标或触摸屏设备
- 使用 Zoom 视频会议软件
排除标准：
- 18岁以下
- PAR-Q 上的风险评分（一项或多项项目得分为“是”）所确定的禁止采用锻炼的已知条件
- 存在神经性厌食症或非典型神经性厌食症，或最近（6 个月）有自杀意念
- 感知压力量表 (PSS) 得分为 13 分或更低
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：心情练习视频
情绪锻炼干预是向参与者播放约 11 分钟的视频，其中呈现了基于情绪的锻炼和身体活动的动机框架。
视频内容重点讨论与运动带来的直接情绪益处、运动的长期认知和心理健康益处、运动期间积极情绪的影响以及以情绪为中心的定期体育活动策略（包括在不同地点锻炼）相关的讨论。与朋友一起锻炼，并伴随着音乐或有声读物锻炼。
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根据同名手臂
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有源比较器：锻炼健身视频
健身锻炼干预是向参与者播放约 11 分钟的视频，其中呈现了基于健身的锻炼和身体活动的动机框架。
视频内容重点讨论与运动对身体健康的影响相关的讨论，包括心血管健康、增加卡路里燃烧和整体身体健康。
该视频还包括有关运动多样性、平衡心血管和力量训练活动的建议。
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根据同名手臂
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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运动动机
大体时间：在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，安排时间间隔 10-20 天。
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运动动机量表 (EMI-2)
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在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，安排时间间隔 10-20 天。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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锻炼坚持
大体时间：过去 7 天的回顾性会计，在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，安排时间间隔 10-20 天。
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坚持每周 4 次中等强度运动的运动目标。
使用 7 天体力活动回忆 (7 天 PAR) 进行评估。
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过去 7 天的回顾性会计，在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，安排时间间隔 10-20 天。
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运动时的心情
大体时间：在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，预计相隔 10-20 天
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过去一周最典型、有意识的体力活动期间的情绪，通过情绪量表 (FS) 进行评估
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在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，预计相隔 10-20 天
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运动期间的用力感
大体时间：在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，预计相隔 10-20 天
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过去一周最典型、有意的体力活动中的用力情况，根据感知用力量表 (RPE) 进行评估
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在第一阶段预约和第二阶段预约时进行评估，预计相隔 10-20 天
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年10月15日
初级完成 (实际的)
2025年3月17日
研究完成 (实际的)
2025年3月17日
研究注册日期
首次提交
2024年11月21日
首先提交符合 QC 标准的
2024年11月22日
首次发布 (实际的)
2024年11月26日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年12月2日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年11月25日
最后验证
2025年11月1日
更多信息
与本研究相关的术语
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
是的
IPD 计划说明
主要目标公布后，去识别化数据将有资格在完成有效的数据使用协议后与请求此类数据的调查人员共享。
IPD 共享时间框架
主要结果发布后 6 个月。
IPD 共享访问标准
持有有效数据使用协议的调查人员将能够访问数据。
IPD 共享支持信息类型
- 研究方案
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
在美国制造并从美国出口的产品
不
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