Мотивация к физическим упражнениям: фокус на настроении
25 ноября 2025 г. обновлено: Michael Otto, Boston University Charles River Campus
Цель этого исследования — оценить влияние видео, посвященного упражнениям, на мотивацию и приверженность упражнениям.
В частности, исследователи изучают, повышает ли видео с упражнениями для настроения уровень мотивации к упражнениям по сравнению с видео с упражнениями для фитнеса.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Это исследование предназначено для оценки двух методов повышения мотивации к занятиям спортом: видео с упражнениями для настроения и видео с упражнениями для фитнеса. После проверки для определения соответствия критериям участники пройдут две виртуальные встречи с интервалом в 10–20 дней. На этапе 1 участники сначала дадут согласие на исследование и заполнят DASS-21, ASI-3 и EMI-2. Затем участники заполнят 7-дневный отчет о физической активности (7-day PAR) в формате интервью о своих тренировках за прошедшую неделю. Затем исследователь случайным образом распределяет участников по видео «Фитнес» или «Настроение», и им предлагается просмотреть видео во время собрания Zoom продолжительностью примерно 11 минут. После просмотра видео участники заполняют две короткие анкеты о достоверности и полезности просмотренного ими видео. Наконец, участников информируют о безопасных привычках занятий спортом и ставят перед собой цель заниматься умеренными физическими упражнениями 4 раза в неделю.
На этапе 2 участники заполняют EMI-2 и 7-дневный PAR о своих тренировках за прошедшую неделю. Затем участников информируют о целях исследования.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
48
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Massachusetts
-
Boston, Massachusetts, Соединенные Штаты, 02215
- Boston University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Возраст не менее 18 лет
- Действующий студент PS101 Бостонского университета.
- Оценка 14 или выше по шкале воспринимаемого стресса (PSS).
- Умение читать по-английски, чтобы дать информированное согласие
- Знание клавиатуры и мыши компьютера или устройства с сенсорным экраном.
- Доступ к программному обеспечению для видеоконференций Zoom
Критерии исключения:
- До 18 лет
- Известные условия, запрещающие выполнение упражнений, определенные по оценкам риска по PAR-Q (оценка «да» по одному или нескольким пунктам)
- Наличие нервной анорексии или атипичной нервной анорексии или недавних (6 месяцев) суицидальных мыслей.
- Оценка 13 или ниже по шкале воспринимаемого стресса (PSS)
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Видео «Упражнение для настроения»
Вмешательство «Упражнения для настроения» представляет собой примерно 11-минутное видео, которое показывается участникам и представляет мотивационную основу для упражнений и физической активности, основанную на настроении.
Видеоконтент посвящен дискуссиям, связанным с непосредственным улучшением настроения от упражнений, долгосрочными преимуществами упражнений для когнитивного и психического здоровья, эффектами положительного воздействия во время упражнений и стратегиями, ориентированными на настроение, для регулярной физической активности, включая упражнения в разных местах. занятия спортом с друзьями и занятия под музыку или аудиокниги.
|
По одноименному рукаву
|
|
Активный компаратор: Видео упражнения для фитнеса
Вмешательство «Упражнения для фитнеса» представляет собой примерно 11-минутное видео, которое показывается участникам и представляет мотивационную основу для упражнений и физической активности, основанную на фитнесе.
Видеоконтент посвящен обсуждениям, связанным с влиянием физических упражнений на физическое здоровье, включая здоровье сердечно-сосудистой системы, увеличение сжигания калорий и общее физическое благополучие.
Видео также содержит рекомендации по разнообразию упражнений, балансированию сердечно-сосудистых и силовых тренировок.
|
По одноименному рукаву
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Мотивация к упражнениям
Временное ограничение: Оценка проводится на приеме на этапе 1 и на приеме на этапе 2 с интервалом 10–20 дней.
|
Опросник мотивации к занятиям спортом (EMI-2)
|
Оценка проводится на приеме на этапе 1 и на приеме на этапе 2 с интервалом 10–20 дней.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Приверженность упражнениям
Временное ограничение: Ретроспективный учет за последние 7 дней, оцениваемый на приеме на этапе 1 и на приеме на этапе 2, запланированных с интервалом 10–20 дней.
|
Соблюдение цели тренировок умеренной интенсивности 4 раза в неделю.
Оценивается с использованием 7-дневного отчета о физической активности (7-day PAR).
|
Ретроспективный учет за последние 7 дней, оцениваемый на приеме на этапе 1 и на приеме на этапе 2, запланированных с интервалом 10–20 дней.
|
|
Настроение во время тренировки
Временное ограничение: Оценивается на приеме на этапе 1 и приеме на этапе 2 с интервалом 10–20 дней.
|
Настроение во время наиболее типичной преднамеренной физической активности за последнюю неделю, оцениваемое по шкале чувств (FS)
|
Оценивается на приеме на этапе 1 и приеме на этапе 2 с интервалом 10–20 дней.
|
|
Воспринимаемое напряжение во время тренировки
Временное ограничение: Оценивается на приеме на этапе 1 и приеме на этапе 2 с интервалом 10–20 дней.
|
Нагрузка во время наиболее типичной преднамеренной физической активности за последнюю неделю, оцениваемая по шкале оценок воспринимаемого напряжения (RPE).
|
Оценивается на приеме на этапе 1 и приеме на этапе 2 с интервалом 10–20 дней.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
15 октября 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
17 марта 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
17 марта 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
21 ноября 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
22 ноября 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
26 ноября 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
2 декабря 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
25 ноября 2025 г.
Последняя проверка
1 ноября 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 7628E
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
ДА
Описание плана IPD
После публикации основных целей обезличенные данные будут иметь право передаваться следователям, запрашивающим такие данные, после заключения действующего соглашения об использовании данных.
Сроки обмена IPD
Через 6 месяцев после публикации первичного результата.
Критерии совместного доступа к IPD
Следователи, имеющие действующее соглашение об использовании данных, смогут получить доступ к данным.
Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации
- STUDY_PROTOCOL
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .