Motivation för träning: ett humörbaserat fokus
25 november 2025 uppdaterad av: Michael Otto, Boston University Charles River Campus
Målet med denna studie är att bedöma effekterna av en träningsrelaterad video på träningsmotivation och följsamhet.
Specifikt studerar forskarna om en träningsvideo för humör ökar nivåerna av träningsmotivation jämfört med en video för träning för träning.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Denna studie är utformad för att utvärdera två interventioner för träningsmotivation: en träningsvideo för humör och en träningsvideo för träning. Efter screening för att fastställa behörighet kommer deltagarna att genomföra två virtuella studiemöten, schemalagda med 10-20 dagars mellanrum. I fas 1 kommer deltagarna först att ge sitt samtycke till studien och slutföra DASS-21, ASI-3 och EMI-2. Deltagarna kommer sedan att slutföra en 7-dagars återkallelse av fysisk aktivitet (7-dagars PAR) i intervjuformat om sin träning under den senaste veckan. Deltagarna randomiseras sedan till antingen Fitness- eller Mood-videon av forskaren och får i uppdrag att titta på videon medan de är på Zoom-mötet, cirka 11 minuter långt. Efter videon fyller deltagarna i två korta frågeformulär om trovärdigheten och användbarheten av videon de tittade på. Slutligen informeras deltagarna om säkra träningsvanor och får ett mål om måttlig träning 4 gånger i veckan.
I fas 2-mötet slutför deltagarna EMI-2 och 7-dagars PAR om sin träning under den senaste veckan. Deltagarna informeras sedan om syftet med studien.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
48
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Massachusetts
-
Boston, Massachusetts, Förenta staterna, 02215
- Boston University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
- Äldre vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Minst 18 år
- Nuvarande PS101-student vid Boston University
- En poäng på 14 eller högre på Perceived Stress Scale (PSS)
- Kunna läsa engelska för att ge informerat samtycke
- Bekantskap med ett datortangentbord och -mus eller en pekskärmsenhet
- Tillgång till Zoom-programvara för videokonferenser
Uteslutningskriterier:
- Under 18 år
- Kända villkor som förbjuder användning av träning som identifierats av riskpoäng på PAR-Q (en poäng på "ja" på en eller flera objekt)
- Närvaro av anorexia nervosa eller atypisk anorexia nervosa, eller nyligen (6 månader) självmordstankar
- Poäng på 13 eller lägre på Perceived Stress Scale (PSS)
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Övning för humör video
Interventionen Exercise for Mood är en cirka 11 minuter lång video som visas för deltagarna och som presenterar en humörbaserad motivationsram för träning och fysisk aktivitet.
Videoinnehåll fokuserar på diskussioner relaterade till de omedelbara humörfördelarna med träning, långsiktiga kognitiva och mentala hälsofördelar med träning, effekter av positiva effekter under träning och humörcentrerade strategier för att delta i regelbunden fysisk aktivitet, inklusive träning på olika platser, träna med vänner, och träna med musik eller ljudböcker.
|
Enligt arm med samma namn
|
|
Aktiv komparator: Video övning för Fitness
The Exercise for Fitness intervention är en cirka 11 minuter lång video som visas för deltagarna och som presenterar en träningsbaserad motivationsram för träning och fysisk aktivitet.
Videoinnehåll fokuserar på diskussioner relaterade till fysiska hälsoeffekter av träning, inklusive kardiovaskulär hälsa, ökad kaloriförbränning och allmänt fysiskt välbefinnande.
Videon innehåller också rekommendationer för mångfald av träning, balansering av kardiovaskulära aktiviteter och styrketräningsaktiviteter.
|
Enligt arm med samma namn
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Träningsmotivation
Tidsram: Bedöms vid fas 1 möte och fas 2 möte, schemalagt med 10-20 dagars mellanrum.
|
Exercise Motivations Inventory (EMI-2)
|
Bedöms vid fas 1 möte och fas 2 möte, schemalagt med 10-20 dagars mellanrum.
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Träna följsamhet
Tidsram: Retrospektiv redovisning av de senaste 7 dagarna, bedömd vid fas 1-besök och fas 2-besök, planerad med 10-20 dagars mellanrum.
|
Efterlevnad av ett träningsmål om måttlig intensitet träning 4 gånger i veckan.
Utvärderad med 7-dagars återkallelse av fysisk aktivitet (7-dagars PAR).
|
Retrospektiv redovisning av de senaste 7 dagarna, bedömd vid fas 1-besök och fas 2-besök, planerad med 10-20 dagars mellanrum.
|
|
Humör under träning
Tidsram: Bedöms vid fas 1 möte och fas 2 möte, schemalagt med 10-20 dagars mellanrum
|
Humör under den mest typiska, avsiktliga fysiska aktiviteten under den senaste veckan, utvärderad på Känslaskalan (FS)
|
Bedöms vid fas 1 möte och fas 2 möte, schemalagt med 10-20 dagars mellanrum
|
|
Upplevd ansträngning under träning
Tidsram: Bedöms vid fas 1 möte och fas 2 möte, schemalagt med 10-20 dagars mellanrum
|
Ansträngning under den mest typiska, avsiktliga fysiska aktiviteten under den senaste veckan, utvärderad på skalan Ratings of Perceived Exertion (RPE)
|
Bedöms vid fas 1 möte och fas 2 möte, schemalagt med 10-20 dagars mellanrum
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
15 oktober 2024
Primärt slutförande (Faktisk)
17 mars 2025
Avslutad studie (Faktisk)
17 mars 2025
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
21 november 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
22 november 2024
Första postat (Faktisk)
26 november 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
2 december 2025
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
25 november 2025
Senast verifierad
1 november 2025
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- 7628E
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
JA
IPD-planbeskrivning
Efter publicering av primära syften kommer avidentifierade data att vara berättigade att delas med utredare som begär sådana uppgifter efter att ett giltigt dataanvändningsavtal har slutförts.
Tidsram för IPD-delning
6 månader efter publicering av det primära resultatet.
Kriterier för IPD Sharing Access
Utredare med ett giltigt dataanvändningsavtal kommer att kunna få tillgång till uppgifterna.
IPD-delning som stöder informationstyp
- STUDY_PROTOCOL
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .