Motywacja do ćwiczeń: skupienie się na nastroju
25 listopada 2025 zaktualizowane przez: Michael Otto, Boston University Charles River Campus
Celem tego badania jest ocena wpływu filmu związanego z ćwiczeniami na motywację do ćwiczeń i przestrzeganie zaleceń.
W szczególności naukowcy badają, czy filmy poprawiające nastrój zwiększają poziom motywacji do ćwiczeń w porównaniu z filmami poprawiającymi nastrój.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Celem tego badania była ocena dwóch interwencji w zakresie motywacji do ćwiczeń: filmu przedstawiającego ćwiczenia poprawiające nastrój i wideo przedstawiającego ćwiczenia poprawiające kondycję. Po sprawdzeniu kwalifikacji uczestnicy odbędą dwie wirtualne wizyty studyjne, zaplanowane w odstępie 10–20 dni. W fazie 1 uczestnicy najpierw wyrażą zgodę na badanie i wypełnią kwestionariusze DASS-21, ASI-3 i EMI-2. Następnie uczestnicy przeprowadzą w formie wywiadu 7-dniowe przypominanie o aktywności fizycznej (7-dniowe PAR) na temat ćwiczeń w ciągu ostatniego tygodnia. Następnie badacz losowo przydziela uczestników do filmu Fitness lub Nastrój i przydziela do obejrzenia filmu podczas spotkania na platformie Zoom, trwającego około 11 minut. Po filmie uczestnicy wypełniają dwie krótkie ankiety dotyczące wiarygodności i przydatności obejrzanego filmu. Na koniec uczestnicy zostali poinformowani o bezpiecznych nawykach ćwiczeń i wyznaczono im cel umiarkowanych ćwiczeń 4 razy w tygodniu.
Podczas spotkania w fazie 2 uczestnicy wypełniają kwestionariusz EMI-2 i 7-dniowy PAR dotyczący ćwiczeń z ostatniego tygodnia. Następnie uczestnicy są informowani o celu badania.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
48
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Massachusetts
-
Boston, Massachusetts, Stany Zjednoczone, 02215
- Boston University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
- Starszy dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
- Co najmniej 18 lat
- Obecny student PS101 na Uniwersytecie Bostońskim
- Wynik 14 lub wyższy w skali odczuwanego stresu (PSS)
- Potrafi czytać po angielsku, aby wyrazić świadomą zgodę
- Znajomość klawiatury i myszy komputerowej lub urządzenia z ekranem dotykowym
- Dostęp do oprogramowania do wideokonferencji Zoom
Kryteria wykluczenia:
- Poniżej 18. roku życia
- Znane warunki uniemożliwiające podjęcie ćwiczeń określone na podstawie wyników ryzyka w PAR-Q (wynik „tak” w jednej lub większej liczbie pozycji)
- Obecność jadłowstrętu psychicznego lub jadłowstrętu atypowego lub niedawnych (6 miesięcy) myśli samobójczych
- Wynik 13 lub niższy w skali odczuwanego stresu (PSS)
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Ćwiczenie do filmu o nastrojach
Interwencja „Ćwiczenia poprawiające nastrój” to około 11-minutowy film pokazywany uczestnikom, który przedstawia oparty na nastroju schemat motywacyjny do ćwiczeń i aktywności fizycznej.
Treści wideo skupiają się na dyskusjach związanych z bezpośrednimi korzyściami dla nastroju wynikającymi z ćwiczeń, długoterminowymi korzyściami dla zdrowia psychicznego i poznawczymi wynikającymi z ćwiczeń, skutkami pozytywnego wpływu podczas ćwiczeń oraz strategiami zorientowanymi na nastrój w zakresie angażowania się w regularną aktywność fizyczną, w tym ćwiczenia w różnych lokalizacjach, ćwiczenia z przyjaciółmi i ćwiczenia przy muzyce lub audiobookach.
|
Jak na ramię o tej samej nazwie
|
|
Aktywny komparator: Ćwiczenia do filmu Fitness
Interwencja Ćwiczenia sprawnościowe to około 11-minutowy film pokazywany uczestnikom, który przedstawia oparte na sprawności fizycznej ramy motywacyjne do ćwiczeń i aktywności fizycznej.
Treści wideo skupiają się na dyskusjach związanych z wpływem ćwiczeń na zdrowie fizyczne, w tym na zdrowie układu krążenia, zwiększone spalanie kalorii i ogólne samopoczucie fizyczne.
Film zawiera także zalecenia dotyczące różnorodności ćwiczeń, równoważenia ćwiczeń sercowo-naczyniowych i treningu siłowego.
|
Jak na ramię o tej samej nazwie
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Motywacja do ćwiczeń
Ramy czasowe: Oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni.
|
Inwentarz Motywacji do Ćwiczeń (EMI-2)
|
Oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni.
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Trzymanie się ćwiczeń
Ramy czasowe: Retrospektywne rozliczenie ostatnich 7 dni, oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni.
|
Przestrzeganie celu ćwiczeń, czyli ćwiczeń o umiarkowanej intensywności 4 razy w tygodniu.
Oceniano za pomocą 7-dniowego przypominania o aktywności fizycznej (7-dniowe PAR).
|
Retrospektywne rozliczenie ostatnich 7 dni, oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni.
|
|
Nastrój podczas ćwiczeń
Ramy czasowe: Oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni
|
Nastrój podczas najbardziej typowej, zamierzonej aktywności fizycznej w ciągu ostatniego tygodnia, oceniany w Skali Odczuć (FS)
|
Oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni
|
|
Postrzegany wysiłek podczas ćwiczeń
Ramy czasowe: Oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni
|
Wysiłek podczas najbardziej typowej, zamierzonej aktywności fizycznej w ciągu ostatniego tygodnia, oceniany w skali oceny postrzeganego wysiłku (RPE)
|
Oceniane podczas wizyty w fazie 1 i wizyty w fazie 2, zaplanowanych w odstępie 10–20 dni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
15 października 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
17 marca 2025
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
17 marca 2025
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
21 listopada 2024
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
22 listopada 2024
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
26 listopada 2024
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
2 grudnia 2025
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
25 listopada 2025
Ostatnia weryfikacja
1 listopada 2025
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- 7628E
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
TAK
Opis planu IPD
Po opublikowaniu głównych celów dane pozbawione cech identyfikacyjnych będą mogły zostać udostępnione osobom prowadzącym dochodzenie, które zwrócą się o takie dane, po zawarciu ważnej umowy o wykorzystywaniu danych.
Ramy czasowe udostępniania IPD
6 miesięcy po opublikowaniu pierwotnego wyniku.
Kryteria dostępu do udostępniania IPD
Dostęp do danych będą mogli uzyskać badacze posiadający ważną umowę o wykorzystywaniu danych.
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .