호흡근 준비운동이 운동선수의 폐확산능력에 미치는 영향
다양한 분야의 엘리트 운동선수의 고강도 운동 중 일산화탄소 확산 능력, 심호흡, 지각 및 성능 결과에 대한 흡기근 워밍업의 효과: 무작위, 위약 대조, 이중 맹검 및 교차 연구
여러 연구에 따르면 흡기 근육 준비운동(IMW)이 운동 성능에 잠재적으로 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그러나 그 기계적 기초는 아직 불분명합니다. 이 연구의 목적은 IMW가 다양한 분야의 엘리트 운동선수를 대상으로 일산화탄소의 폐 확산 능력, 심호흡, 지각 및 수행 능력에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다.
이 연구의 목적은 다양한 분야의 엘리트 운동선수를 대상으로 고강도 운동 중 일산화탄소 확산 능력, 심호흡, 지각 및 수행 능력 결과에 IMW가 미치는 영향을 평가하는 것입니다. 이 연구는 지구력, 근력, 기술 기반 및 혼합 분야를 포함한 다양한 스포츠 분야의 운동선수 35명을 대상으로 무작위, 위약 대조, 이중 맹검 및 교차 연구 실험 설계를 사용하여 수행될 예정입니다.
참가자들은 네 차례에 걸쳐 실험실에 참석하게 됩니다. 첫 번째 방문 동안 연구에 대한 정보를 제공받고 적용 및 측정 절차에 대해 숙지하게 됩니다. 두 번째 방문에서는 일반 워밍업을 실시합니다. 세 번째 및 네 번째 방문 동안에는 일반적인 준비운동 외에 IMW(IMW40% 또는 IMW 위약) 프로토콜이 적용됩니다. 최대 유산소 운동 중 DLCO 측정, 폐 기능 테스트, 호흡 근력 및 가스 분석은 워밍업 프로토콜 전후에 수집됩니다.
연구 개요
상세 설명
A. 연구 설계 이 연구에서는 대조, 위약 15%, SKI 40%의 세 가지 준비 조건의 효과를 평가하기 위해 위약 대조, 무작위 배정, 교차 및 이중 맹검 연구 설계를 사용할 것입니다. 선수들은 교차 접근법을 사용하여 조건에 무작위로 배정되어 모든 참가자가 별도의 날에 각 프로토콜을 경험할 수 있도록 합니다.
워밍업 프로토콜에는 다음이 포함됩니다.
일반 워밍업(컨트롤): 저항이 없는 표준 워밍업입니다. SKI 40%: 40% 저항으로 호흡근 운동을 결합한 일반 워밍업입니다.
위약 15%: 15% 저항에서 위약 호흡 근육 운동과 결합된 일반적인 준비 운동입니다.
참가자와 연구자 모두에게 눈가림이 유지됩니다. 연구의 목표는 다양한 워밍업 유형을 조사하는 것이지만 실제 목적은 숨겨져 있다는 사실을 참가자에게 알려드립니다. 이러한 설계는 신뢰성을 보장하고 수집할 데이터의 편향을 최소화합니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Emre Karaduman, Ph.D
- 전화번호: +90 5433021991
- 이메일: emre.karaduman@omu.edu.tr
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 연령은 18~24세입니다.
- 최소 6년의 훈련 이력.
- 일주일에 최소 4번의 정규 교육 빈도.
제외 기준:
- 흡연의 역사.
- 지난 3개월 이내에 신체 장애 또는 급성 호흡기 또는 심혈관 질환의 병력.
- 지난 3개월 이내에 SARS-CoV-2 진단.
- 정상적인 임상 범위(80% 이하)를 벗어난 폐 기능 측정.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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다른: 제어
참가자들은 일반적인 준비운동만 수행했습니다.
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일반 워밍업(제어) 프로토콜에는 연구의 다양한 스포츠 분야에 맞춰진 달리기, 동적, 능동적, 수동적 움직임과 같은 운동이 포함됩니다.
이러한 움직임은 팔과 어깨에서 허리와 다리까지의 가동성을 높이는 데 중점을 두고 상승, 활성화 및 동원의 원리를 따릅니다.
각 세션에는 적절한 기술과 속도를 강조하는 시연이 포함되며 참가자는 일관된 반복 횟수를 완료합니다.
연구원은 개입 전반에 걸쳐 올바른 형식과 실행을 보장하기 위해 참가자를 면밀히 모니터링합니다.
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위약 비교기: IMW %15 (위약)
일반적인 준비 운동 외에도 참가자들은 15% 저항 강도로 IMW를 수행했습니다.
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호흡 근육 준비 프로토콜은 POWERbreath® 장치를 사용하여 최대 흡기압(MIP)의 15%에서 수행됩니다.
이 위약 프로토콜에는 참가자가 앉아서 코 클립을 착용한 상태에서 60초 휴식으로 구분된 30회 호흡 2세트가 포함됩니다.
기술에 대한 교육은 친숙화 세션 중에 이루어지며 참가자는 테스트 중에 적절한 실행을 확인하기 위해 관찰됩니다.
이 프로토콜의 목적은 위약 역할을 하여 연구의 실제 목적을 가리고 데이터 신뢰성을 높이는 것입니다.
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실험적: IWM %40(실험적)
일반적인 준비 운동 외에도 참가자들은 40% 저항 강도로 IMW를 수행했습니다.
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이 연구에서는 POWERbreath® 장치를 사용하여 최대 흡기압(MIP)의 40%로 설정된 호흡 근육 준비 프로토콜을 사용합니다. 이 강도는 호흡 근육을 최적으로 자극하는 것으로 나타났습니다.
이 프로토콜에는 참가자가 앉아서 코 클립을 사용하여 수행되는 30회 호흡과 세트 간 60초 휴식의 두 세트가 포함됩니다.
참가자는 친숙화 세션 중에 이 기술에 대한 교육을 받고 적절한 실행을 보장하기 위해 테스트 전반에 걸쳐 모니터링됩니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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폐 일산화탄소 확산 능력(DLCO)
기간: 개입 전과 개입 직후
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DLCO는 ATS/ERS 표준에 따라 Quark PFT 가스 분석기를 사용하여 단일 호흡 정지 방법을 사용하여 측정됩니다.
각 테스트에는 가스 혼합물(0.3% CO, 0.3% CH4 및 건조 공기) 흡입, 10±2초 동안 호흡 유지 및 호기가 포함됩니다.
피험자는 기준선에서, 워밍업 프로토콜 후, 그리고 각 실험실 방문 중 VO2max 테스트 후 두 가지 DLCO 테스트를 수행합니다.
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개입 전과 개입 직후
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폐 기능
기간: 개입 전과 개입 직후
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ATS/ERS 지침에 따라 Quark PFT 장치를 사용하여 폐 기능을 평가합니다.
호흡 기능은 강제적이고 느리며 최대의 자발적인 조작을 사용하여 평가됩니다.
피험자는 정확한 녹음을 보장하기 위해 일회용 마우스피스와 코 클립을 사용하여 앉아 있는 동안 각 매개변수에 대한 특정 동작을 수행합니다.
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개입 전과 개입 직후
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호흡근력
기간: 개입 전과 개입 직후
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호흡 근력은 ERS 지침에 따라 Pony FX MIP/MEP 장치를 사용하여 측정됩니다.
최대 흡기압(MIP)의 경우 피험자는 최대로 숨을 내쉬고 닫힌 밸브에 대해 최대 흡기를 하게 됩니다.
변동성이 5% 미만인 최소 3번의 시험을 평균하여 최종 값을 결정합니다.
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개입 전과 개입 직후
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호흡근력
기간: 개입 전과 개입 직후
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호흡 근력은 ERS 지침에 따라 Pony FX MIP/MEP 장치를 사용하여 측정됩니다.
최대 호기압(MEP)의 경우 피험자는 최대로 흡입한 다음 닫힌 밸브에 대해 최대로 호기를 하게 됩니다.
변동성이 5% 미만인 최소 3번의 시험을 평균하여 최종 값을 결정합니다.
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개입 전과 개입 직후
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자전거 인체공학계 및 최대 유산소 능력(VO2max)
기간: 개입 전과 개입 직후
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테스트는 50(와트)의 작업 부하에서 시작하여 2분마다 25(와트)씩 작업 부하를 늘려 진행됩니다. 테스트가 진행되는 동안 페달링 속도(리듬)는 자전거 디스플레이에서 지속적으로 모니터링되며 참가자는 평균 ≥60(±5)rpm 범위 내에서 일정한 속도를 유지하도록 지시받습니다. 테스트 중에 제공되는 강력한 구두 격려에도 불구하고 참가자가 55rpm 페달 리듬보다 10초 이상 지속되어 더 이상 계속할 수 없다고 판단하는 경우 테스트가 종료됩니다(자발적 피로). 테스트를 완료한 후 참가자는 적극적인 회복을 위해 약 2분 동안 20(와트)의 작업 부하로 계속 페달을 밟게 됩니다. 각 테스트는 첫 번째 방문 시 수행된 작업량 최적화 및 자전거 핏 조정(안장, 핸들바 높이 및 위치)에 따라 시작됩니다. 심폐 데이터는 호흡별 Quark CPET 대사 시스템(혼합 챔버 시스템)(COSMED, Alban)을 사용하여 수집됩니다. |
개입 전과 개입 직후
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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마지막으로 확인됨
추가 정보
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