폐경 후 조개껍데기 운동을 포함하는 균형 운동과 포함하지 않는 균형 운동의 효과
2024년 12월 20일 업데이트: Riphah International University
조개껍데기 운동을 포함한 균형 운동과 그렇지 않은 균형 운동이 폐경 후 신체 능력과 균형에 미치는 영향
운동 기반 균형 중재는 균형과 안정성을 향상시키기 위한 구조화된 신체 운동 프로그램이며, 조개껍데기 운동은 운동 기반 균형 중재로 알려져 있습니다.
안정성 강화, 낙상 위험 감소, 전반적인 신체 건강 증진을 목표로 하는 물리 치료 및 피트니스 요법의 중요한 구성 요소는 운동 기반 균형 치료법입니다.
여성의 신체적, 정신적 기능 능력은 폐경기에 의해 큰 영향을 받을 수 있습니다.
폐경 후 신체 및 조개껍질 운동에 대한 운동 기반 균형 중재의 효과를 알아보려면 집중된 중재로 이러한 변화를 해결하면 특정 결과를 줄일 수 있습니다. 이는 무작위 임상 시험이 될 것이며 Bhawalpur Victoria Hospital 및 Mehran Rehab Clinic에서 실시됩니다. .
본 연구는 Synopsis 승인 후 10개월 내에 완료될 예정이다.
비확률 간편 샘플링 기법을 사용하고 무작위 배정 후 참가자를 연구에 모집합니다. 50~65세 사이의 참가자 80명이 포함 기준에 따라 연구에 포함됩니다.
그룹 A는 균형 운동과 클램셸 운동을 받습니다. 그룹 B는 균형 운동만 받습니다. 사용되는 도구는 앉은 자세 테스트, Y 균형 테스트, 균형 확인을 위한 Romberg 테스트입니다.
강도를 확인하기 위한 시간 제한이 있는 제기 의자 작업입니다.
시간이 초과되어 이동성을 확인하러 가십시오.
협응력을 확인하기 위한 발뒤꿈치 터치 테스트.
속도를 확인하기 위해 타임셔틀이 운행됩니다.
데이터 수집 후 전력 확인을 위한 단계 테스트, 데이터는 SPPSS 26을 사용하여 분석됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
80
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Imran Amjad, PhD
- 전화번호: 03324390125
- 이메일: Imran.amjad@riphah.edu.pk
연구 연락처 백업
- 이름: iqbal Tariq, phd
- 전화번호: 03338236752
- 이메일: iqbal.tariq@riphah.edu.pk
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 65세 이상;
- 균형에 대해 상당한 우려를 갖고 있음
- 참가자들은 지역사회에서 독립적으로 생활할 수 있습니다.
- 최소한의 낙상 위험을 나타내는 Berg의 균형 척도 점수가 41/56 이상으로 연구에 포함되었습니다.
제외 기준:
시력이 저하되어 바닥에 있는 물체를 볼 수 없거나 강사의 움직임을 인식할 수 없는 참가자는 연구에서 제외되었습니다.
- 균형을 손상시킬 수 있는 진행성 신경 질환
- 고혈압
- 이해하지 못하거나, 말하거나, 들을 수 없는
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 조개껍질을 이용한 균형 운동
Berg의 Balance Scale 운동을 통해 균형을 평가했습니다.
참가자들은 제공된 스텝 패턴에 따라 매트의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 걸어가도록 지시받았습니다.
매트 끝에 도달하면 매트에서 정상적으로 걷고 다음 단계를 시작하여 시작 위치로 돌아가도록 지시합니다.
모든 시퀀스를 5번 반복한 다음 새로운 패턴을 시작했습니다.
지속 시간은 30분입니다.
조개껍데기 운동 a 참가자들은 약한 팔다리가 위쪽을 향하도록 옆으로 누우도록 지시받았습니다.
양쪽 고관절은 45도, 무릎은 90도 굴곡되었으며, 발이나 등은 모두 벽에 닿지 않았습니다.
양쪽 발뒤꿈치와 첫 번째 중족골두를 함께 유지한 채 참가자들에게 무릎을 분리하고 약한 쪽 다리를 위쪽으로 회전시키도록 지시했습니다.
그들은 팔다리를 뒤로 젖히지 말고 중립 골반 위치를 유지하라는 조언을 받았습니다. 12주 동안 일주일에 두 번씩 10회씩 3,5세트 반복했습니다.
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Berg의 Balance Scale 운동을 통해 균형을 평가했습니다.
참가자들은 제공된 스텝 패턴에 따라 매트의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 걸어가도록 지시받았습니다.
매트 끝에 도달하면 매트에서 정상적으로 걷고 다음 단계를 시작하여 시작 위치로 돌아가도록 지시합니다.
모든 시퀀스를 5번 반복한 다음 새로운 패턴을 시작했습니다.
지속 시간은 30분입니다.
조개껍데기 운동 a 참가자들은 약한 팔다리가 위쪽을 향하도록 옆으로 누우도록 지시받았습니다.
양쪽 고관절은 45도, 무릎은 90도 굴곡되었으며, 발이나 등은 모두 벽에 닿지 않았습니다.
양쪽 발뒤꿈치와 첫 번째 중족골두를 함께 유지한 채 참가자들에게 무릎을 분리하고 약한 쪽 다리를 위쪽으로 회전시키도록 지시했습니다.
그들은 팔다리를 뒤로 젖히지 말고 중립 골반 위치를 유지하라는 조언을 받았습니다. 12주 동안 일주일에 두 번씩 10회씩 3,5세트 반복했습니다.
참가자들은 약한 팔다리가 위쪽을 향하도록 옆으로 누우도록 지시 받았습니다.
양쪽 엉덩이는 45도 굽혀졌고, 무릎은 90도 굽혀졌으며, 발이나 등은 벽에 닿지 않았습니다.
양쪽 발뒤꿈치와 첫 번째 중족골두를 함께 유지한 채 참가자들에게 무릎을 분리하고 약한 쪽 다리를 위쪽으로 회전시키도록 지시했습니다.
그들은 팔다리를 뒤로 젖히지 말고 중립 골반 위치를 유지하라는 조언을 받았습니다. 12주 동안 일주일에 두 번씩 10회씩 3,5세트 반복했습니다.
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활성 비교기: 균형 운동
그룹 B는 균형 운동을 받게 됩니다. 균형은 Berg의 균형 척도 운동에 의해 평가되었으며 정사각형 스테핑 운동을 포함합니다. SSE는 전진, 후진, 측면 및 경사 단계의 진행으로 구성되었습니다.
참가자들은 제공된 스텝 패턴에 따라 매트의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 걸어가도록 지시받았습니다.
매트 끝에 도달하면 매트에서 정상적으로 걷고 다음 단계를 시작하여 시작 위치로 돌아가도록 지시 받았습니다.
각 참가자는 모든 시퀀스를 5번 반복한 다음 새로운 패턴을 시작했습니다.
운동시간은 30분 입니다
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참가자들은 약한 팔다리가 위쪽을 향하도록 옆으로 누우도록 지시 받았습니다.
양쪽 엉덩이는 45도 굽혀졌고, 무릎은 90도 굽혀졌으며, 발이나 등은 벽에 닿지 않았습니다.
양쪽 발뒤꿈치와 첫 번째 중족골두를 함께 유지한 채 참가자들에게 무릎을 분리하고 약한 쪽 다리를 위쪽으로 회전시키도록 지시했습니다.
그들은 팔다리를 뒤로 젖히지 말고 중립 골반 위치를 유지하라는 조언을 받았습니다. 12주 동안 일주일에 두 번씩 10회씩 3,5세트 반복했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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타임셔틀 운행
기간: 기준선과 넷째 주
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최대 다단계 20m 셔틀런 테스트는 폐경기 여성의 최대 유산소 파워를 결정하기 위해 고안되었습니다. 피험자는 20m 코스를 앞뒤로 달리며 20m 라인을 터치해야 합니다. 동시에 간헐적 지구력 능력을 측정하기 위한 준최대 및 최대 현장 테스트로서 간격 셔틀 달리기 테스트(ISRT)의 신뢰성을 조사했습니다.
ISRT.
상대 신뢰도가 높았습니다(클래스 내 상관 계수 ≥ 0.86).
최대 다단계 20m 셔틀런 테스트는 폐경기 여성의 최대 유산소 파워를 결정하기 위해 고안되었습니다. 피험자는 20m 코스를 앞뒤로 달리며 20m 라인을 터치해야 합니다. 동시에.
간헐적 지구력 능력을 측정하기 위한 준최대 및 최대 현장 테스트로서 간격 셔틀 실행 테스트(ISRT)의 신뢰성을 조사했습니다.
ISRT.
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기준선과 넷째 주
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시간을 정하고 가세요
기간: 기준선과 넷째 주
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TUG는 사람이 의자에서 일어나 3m를 걷고 다시 의자로 돌아가는 데 필요한 시간을 측정합니다.
이는 휴대용 스톱워치를 사용하여 초 단위로 측정됩니다.
환자는 TUG를 두 번 수행했으며 각 환자에 대해 두 시간 측정의 평균은 TUG에서 20초 이하의 점수가 정상 점수로 간주되었습니다.
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기준선과 넷째 주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Rabiya Noor, PhD, Riphah International University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Shubert TE, McCulloch K, Hartman M, Giuliani CA. The effect of an exercise-based balance intervention on physical and cognitive performance for older adults: a pilot study. J Geriatr Phys Ther. 2010 Oct-Dec;33(4):157-64.
- Walsh GS, Delextrat A, Bibbey A. The comparative effect of exercise interventions on balance in perimenopausal and early postmenopausal women: A systematic review and network meta-analysis of randomised, controlled trials. Maturitas. 2023 Sep;175:107790. doi: 10.1016/j.maturitas.2023.107790. Epub 2023 Jun 16.
- Shojaa M, Von Stengel S, Schoene D, Kohl M, Barone G, Bragonzoni L, Dallolio L, Marini S, Murphy MH, Stephenson A, Manty M, Julin M, Risto T, Kemmler W. Effect of Exercise Training on Bone Mineral Density in Post-menopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Intervention Studies. Front Physiol. 2020 Jun 23;11:652. doi: 10.3389/fphys.2020.00652. eCollection 2020.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2024년 12월 15일
기본 완료 (추정된)
2025년 4월 15일
연구 완료 (추정된)
2025년 6월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 12월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 12월 20일
처음 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 12월 20일
마지막으로 확인됨
2024년 12월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .