Effekter av balansövningar med och utan clamshell-övningar efter klimakteriet

Träningsbaserad balansintervention är ett strukturerat program med fysiska övningar som är avsedda att förbättra balans, stabilitet, och clamshell-övningar är kända som en träningsbaserad balansintervention. En avgörande komponent i sjukgymnastik och träningsregimer som är inriktade på att förbättra stabiliteten, minska risken för fall och främja allmän fysisk hälsa är träningsbaserade balansterapier. Kvinnors förmåga att fungera både fysiskt och mentalt kan påverkas avsevärt av klimakteriet. För att ta reda på effekterna av en träningsbaserad balansintervention på fysiska övningar och övningar efter klimakteriet Vissa konsekvenser kan minskas genom att ta itu med dessa förändringar med fokuserade interventioner. Dessa kommer att vara en randomiserad klinisk prövning och kommer att genomföras på Bhawalpur Victoria Hospital och Mehran Rehab Clinic . Denna studie kommer att slutföras inom 10 månader efter godkännandet av synopsis. Teknik för icke-sannolikhetsbekvämlighet kommer att användas och deltagare kommer att rekryteras i studien efter randomiseringen.80 deltagare med åldern mellan 50-65 år kommer att inkluderas i studien enligt inklusionskriterierna. Grupp A kommer att få balansövningar och clamshell-övningar Grupp B får endast balansövningar verktyget som kommer att användas är sitt- och höjdprovet, y balanstest, Rombergtest för att kontrollera balansen. Tidsinställd upphöjd stoluppgift för att kontrollera styrkan. tog tid och gå för att kontrollera rörligheten. häl shin touch test för kontroll av koordinationen. Tidsbussen går för att kontrollera hastigheten. Stegtest för kontroll av effekten efter datainsamling, data kommer att analyseras med hjälp av SPPSS 26.