更年期后进行或不进行翻盖运动的平衡练习的效果

基于运动的平衡干预是旨在增强平衡性、稳定性的体育锻炼的结构化计划，翻盖运动被称为基于运动的平衡干预。 旨在增强稳定性、降低跌倒风险和促进整体身体健康的物理治疗和健身方案的一个重要组成部分是基于运动的平衡疗法。 女性的身体和精神功能都会受到更年期的显着影响。 找出基于运动的平衡干预对绝经后身体和翻盖运动的影响通过有针对性的干预措施解决这些改变可以减轻某些后果。这些将是一项随机临床试验，将在 Bhawalpur Victoria Hospital 和 Mehran Rehab Clinic 进行。 本研究将在概要批准后10个月内完成。 采用非概率方便抽样技术，随机化后招募受试者参加研究。根据纳入标准，将80名年龄在50-65岁之间的受试者纳入研究。 A 组将接受平衡练习和翻盖练习，B 组将仅接受平衡练习，将使用的工具是坐举测试、y 平衡测试、用于检查平衡的 Romberg 测试。 定时举起椅子任务以检查力量。 时间到了，去检查机动性。 脚后跟胫骨接触测试，检查协调性。 时间穿梭机运行以检查速度。 数据收集后进行步骤测试以检查功率，数据将使用SPPSS 26进行分析。