웃음 요가가 제2형 당뇨병 환자의 식후 혈당 수치, 질병 인식 및 스트레스 인식 수준에 미치는 영향

간섭 없음: 대조군

개입 없음

실험적: 웃음요가 동아리

웃음요가

행동: 웃음요가

웃음요가는 실험군에게 주 2일, 4주 동안 8회기(각회기시간은 평균 30~45분) 동안 적용하였다. 환자들은 아침 식사 전에 혈당 수치를 측정하고 기록하도록 요청받았습니다. 요가 세션은 아침 식사 후 30분에 시작되었으며, 세션이 끝난 후 아침 식사 후 120분에 다시 혈당값을 측정하고 기록하도록 요청되었습니다.

웃음 요가가 혈당 수치에 미치는 영향

환자에게 혈당 추적 차트를 제공하고 측정 시간에 대해 안내했습니다. 본 연구에서 환자의 혈당 측정은 아침 식사 전과 세션 후(대조군은 아침 식사 후)에 이루어졌습니다. 식후 혈당(식후 2시간)을 2회 실시하였다. 측정은 개인이 직접 혈당계를 이용한 효소비색법으로 손가락 끝에서부터 측정하였다.

환자들은 아침 식사 전에 혈당 수치를 측정하고 기록하도록 요청받았습니다. 요가 세션은 아침 식사 후 30분 후에 시작되었으며, 세션이 끝난 후 아침 식사 후 120분에 다시 혈당 수치를 측정하고 기록하도록 요청되었습니다.

웃음 요가가 질병 인식에 미치는 영향

당뇨병 환자가 질병을 어떻게 인식하는지 평가하기 위해 '간단한 질병 인식 척도(B-IPQ)'가 사용되었습니다. 데이터 수집 과정에서 두 그룹의 환자에게 척도를 적용하고 사전 테스트 데이터를 수집했습니다. 1개월 후 다시 척도를 적용하여 질병인식의 변화를 평가하였다.

간략한 질병 인식 척도(B-IPQ) Broadbent와 동료가 개발한 간략한 질병 인식 설문지(B-IPQ)는 개인이 자신의 질병을 어떻게 인식하는지 조사합니다. 9개 항목으로 구성되어 있습니다. 각 항목은 질병 인식의 다양한 측면을 조사합니다. 응답자들은 각 항목을 0에서 10까지의 척도로 평가하도록 요청받습니다. B-IPQ의 터키어 버전은 2017년 Karataş와 다른 사람들에 의해 검증되고 신뢰할 수 있는 것으로 간주되었습니다. 척도에서 0에서 80 사이의 점수를 얻을 수 있습니다. 질병인식 점수가 높을수록 질병에 영향을 받는 정도와 질병을 걱정스럽게 보는 정도도 높아진다.

인지된 스트레스에 대한 웃음 요가의 효과

당뇨병 환자가 인지하는 스트레스를 평가하기 위해 PSS(Perceived Stress Scale)를 사용했습니다. 데이터 수집 과정에서 두 그룹의 환자에게 척도를 적용하고 사전 테스트 데이터를 수집했습니다. 1개월 후 다시 척도를 적용하여 인지된 스트레스의 변화를 평가하였다.

인지된 스트레스 척도(PSS) 인지된 스트레스 척도(PSS)는 Cohen, Kamarck 및 Mermelstein에 의해 개발되었습니다. 규모의 터키 검증 및 신뢰성은 Eskin과 동료들에 의해 수행되었습니다. 이 도구에는 삶의 다양한 시나리오에서 개인의 스트레스 인식을 평가하는 14개의 질문이 포함되어 있습니다. 5점 Likert 척도를 사용하여 응답 범위는 0(전혀 그렇지 않음)부터 4(매우 자주)까지입니다. 0-56 사이의 점수는 척도에서 얻을 수 있습니다. 척도에는 구분점이 없으며, 점수가 높을수록 개인의 스트레스 인식이 높은 것을 의미한다.