유방암의 상지 기능에 대한 두 가지 강도 운동 프로그램의 영향

실험적: 플리오 메트릭 운동 그룹

이 그룹은 상지 운동을 기반으로 상지와 어깨 거들에 중점을 둔 다양한 운동 프로그램을 수행합니다.

다른: 플리오 메트릭 운동

상지 플라일 플라이 오메 트릭 운동 (신근 및 굴곡 패턴의 독점적 신경 근육 촉진, 90º-90º의 외부 회전 운동, 흉부 던지기, 외부 회전 및 오버 헤드 및 벽 굴곡).

실험적: 근력 훈련 운동 그룹

이 그룹은 상지,하지 및 트렁크 근육 강화에 중점을 둔 다양한 운동을함으로써 근력 훈련 프로그램을 수행 할 것입니다.

다른: 근력 훈련 운동

근력 운동 운동 (스쿼트, 계단 등반 및 점프, 벤치 프레스, 팔 굽혀 펴기, 코어 운동 (판자, 브리지)).

일상 생활의 통증 및 활동의 기준선, 굴곡의 운동 범위, 납치, 외부 회전 및 내부 회전 및 6 주에 지속적인 강도의 지속적인 강도

Constant-Murley 점수 (스페인어 버전) :

최소 및 최대 값 : 0 ~ 100. 스코어링 시스템에는 주관적 측정의 경우 35 점, 객관적인 측정을위한 65 점이 포함됩니다.

해석 : 점수가 높을수록 장애가 적다는 것을 나타냅니다.

6 주에 장애 암 숄더 및 손의 기준선에서 변화

팔, 어깨 및 손 (Dash) 설문지의 장애 :

최소 및 최대 값 : 스페인어 버전의 대시 버전은 각 질문이 "난이도"또는 "없음", "불가능한"또는 "매우 심각한"에 이르기까지 "난이도"또는 "없음"에서 5 점으로 5 점을 얻는 30 개 항목 설문지입니다. 총 점수는 0 (장애 없음)에서 100 (심한 장애) 범위입니다. 점수를 계산하려면 30 개의 질문 중 최소 27 개 이상을 완료해야합니다. 각 응답에 할당 된 값은 합산되고 1에서 5까지의 평균 점수를 얻기 위해 응답 수로 나뉩니다. 그런 다음이 값은 1을 빼고 25를 곱하여 0-100 점수로 변환됩니다. 이 변환은 0-100 척도로 결과를보고하는 다른 도구와의 비교를 용이하게합니다.

해석 : 점수가 높을수록 장애가 더 높습니다.

6 주에 최대 그립 근력의 기준선에서 변화

최소 및 최대 값 : 최대 그립 강도는 다이너마틱을 사용하여 측정하고 각 시점에서 3 개의 측정의 평균에 의해 결정됩니다.

해석 : 점수가 높을수록 장애가 적다는 것을 나타냅니다.

6 주 만에 고유 인식의 기준선에서 변경됩니다

힘 감각을 결정함으로써 평가 : 첫째, 최대 그립 강도를 측정 한 다음 참가자에게 최대 힘의 절반을 재현하도록 요청받습니다. 세 가지 측정이 취해지고 대상에 가장 가까운 측정 값이 기록됩니다.

또한, 관절 위치 감각 (정적 증상)을 결정함으로써 고유 인식을 평가합니다. 검사관은 피험자의 손목을 움직이고 피험자는 나중에 눈을 감고 나중에 재생산 할 위치를 암기하도록 요청받습니다. 두 번째 단계에서 눈을 덮고있는 두 번째 단계에서, 대상은 시작점에서 이전에 표시된 위치에 도달하도록 요청받습니다. 중성 위치와의 편차는 goniometer를 사용하여 측정됩니다. 각 위치에 대해 하나의 측정이 취해지고 가장 가까운 측정은 기록됩니다.

6 주에 최대 등각 상지 강도의 기준선에서 변화

최대 등각 상지 강도의 변수는 내부 회전, 외부 회전 및 굴곡에서 MicrofET2를 사용하여 측정됩니다. 시도 사이에 30 초의 휴식을 취하면서 최대 강도의 두 가지 측정이 취해집니다. 각 수축은 3 초 동안 유지됩니다.

연구원은 어깨 굴곡 0º와 팔꿈치 굴곡의 90º에서 상지를 수동적으로 배치 할 것이며, 내부 회전을 위해 팔뚝의 원위 3 분의 1의 손바닥면에, 외부 회전을 위해 등쪽면에 가해질 것이다. 굴곡을 위해, 팔은 견갑골 평면에서 90º의 어깨 굴곡과 90º의 팔꿈치 굴곡으로 배치되며, 상완골의 원위 부분에 힘이 가해집니다.

최소 및 최대 값 : 테스트는 두 번 수행되며 가장 높은 값이 기록됩니다.

해석 : 점수가 높을수록 결과가 더 좋습니다.

둘레 측정에서 기준선에서 변화 : 6 주

림프 부종으로 상지의 직경은 4 개의 해부학 적 지점에서 얇고 유연한 플라스틱 측정 테이프를 사용하여 측정됩니다 : 중막은 메타 arpopalangeal 관절, 손목, 아래 10cm, 측면 에피 컨디클 위로 10cm 위로 10cm입니다. 대상은 해부학 적 위치에서 팔을 사용하여 앙와위 위치에 위치 할 것이다. 각 지점에서 세 가지 측정이 수행되며 세 가지 측정의 평균이 계산됩니다.

6 주에 키네시오 폰의 기준선에서 변화

키네시오 폰증 -11 (TSK-11)의 탬파 척도 : 점수는 11에서 44 사이입니다. 해석 : 가장 낮은 점수 (11)는 무의미한 운동성 공포증을 나타내지 않거나, 점수가 높을수록 키네시오 폰증의 수준이 증가 함을 나타냅니다.

6 주에 상지의 무거움 감각에서 기준선에서 변화

최소 및 최대 값 :보고 된 값은 0에서 10까지의 시각적 아날로그 척도를 사용하여 기록됩니다. 여기서 0은 무거움이 없으며 10은 최대 무거움을 의미합니다.

해석 : 점수가 높을수록 장애가 더 높습니다.

6 주에 상지의 통증 감각에서 기준선에서 변화

최소 및 최대 값 :보고 된 값은 0에서 10까지의 시각적 아날로그 척도를 사용하여 기록됩니다. 여기서 0은 통증이 없으며 10은 최대 통증을 의미합니다.

해석 : 점수가 높을수록 장애가 더 높습니다.

6 주에 상지의 긴장 감각에서 기준선에서 변화

최소 및 최대 값 :보고 된 값은 0에서 10까지의 시각적 아날로그 척도를 사용하여 기록됩니다. 여기서 0은 장력이 없으며 10은 최대 장력을 의미합니다.

해석 : 점수가 높을수록 장애가 더 높습니다.

섹스

여성

나이

연령

무게

킬로그램 (타니 타 전자 스케일 [모델 780 mA 휴대용]; 측정 범위 0-200 kg 및 d = 0.1 kg의 측정)

키

센티미터 (CHARDIORTER를 사용하여 측정 됨, d = 0.1 mm 및 측정 범위 0 ~ 2000 mm).