两个力量运动计划对乳腺癌上肢功能的影响

实验性的：电压运动组

该小组将根据高素质练习进行一项不同练习的程序，这些程序集中在上肢和肩膀上。

其他：电量运动

上肢上肢练习（伸肌和屈肌模式的促进性神经肌肉促进，在90º-90º处进行外部旋转运动，胸部投掷，外旋，头顶和壁弯曲）。

实验性的：力量训练运动小组

该小组将通过进行上肢，下肢和躯干肌肉增强的不同练习来执行力量训练计划。

其他：力量训练运动

力量训练练习（深蹲，楼梯攀爬和跳跃，卧推，俯卧撑，核心锻炼（木板，桥梁））。

在日常生活的疼痛和活动中，屈曲，外展，外旋以及内部旋转以及六周持续的次最大强度从基线变化，运动范围

Constant-Murley分数（西班牙版）：

最小值和最大值：0至100。 评分系统包括35点主观测量和65点，用于客观测量。

解释：较高的分数表明残疾较少。

从基线在残疾手臂的肩膀和六周后移动

手臂，肩膀和手（破折号）问卷的残疾：

最小值和最大值：仪表板的西班牙语版本是30个项目问卷，每个问题提供的回答选项从“无困难”或“无”得分为1，到“无法”或“非常严重”，得分为5。 总分从0（无残疾）到100（严重的残疾）不等。 必须完成30个问题中至少27个以计算分数。 将分配给每个响应的值求和，除以响应数量，以获得1到5的平均得分。 然后，通过减去1并乘以25，将此值转换为0-100分。 这种转换有助于与报告以0-100量表报告的其他工具进行比较。

解释：较高的分数表明更大的残疾。

在六周的最大抓地力肌肉强度下从基线变化

最小值和最大值：最大握力强度是使用动力学测量的，并由每个时间点的三个测量值的平均值确定。

解释：较高的分数表明残疾较少。

六周的本体感受的基线变化

通过确定力意识进行评估：首先，测量最大抓地力，然后要求参与者再现最大力的一半。 进行了三个测量值，并记录最接近目标的一个测量值。

此外，通过确定关节位置意义（statesteia）来评估本体感受：检查员移动受试者的手腕，并要求受试者记住以后闭上眼睛再现它的位置。 在第二阶段，被遮住了眼睛，要求受试者从起点从起点到达先前指示的位置。 与中性位置的任何偏差均可使用GONIOMETER测量。 对每个位置进行一个测量，并记录最接近的位置。

在六周时从基线中的最大等距上肢强度变化

最大等距上肢强度的变量将在内部旋转，外部旋转和屈曲中使用Microfet2测量，所有变量均在肩cap骨平面上进行。 两次测量将进行最大强度的测量，两次尝试之间有30秒的休息。 每个收缩将持续3秒钟。

研究人员将被动地将上肢放置在肩部屈曲的0º和肘部屈曲的90º处，将力施加到前臂远端的棕榈侧进行内部旋转，并在背侧侧旋转。 为了屈曲，手臂将位于肩cap骨平面中的90º肩屈曲和肘部屈曲90º的位置，并在肱骨的远端施加力。

最小值和最大值：测试进行两次，并记录最高值。

解释：更高的分数表明结果更好。

圆周测量中的基线变化：六周

将使用淋巴水肿的上肢直径使用四个解剖点上的薄而柔性塑料测量胶带测量：掌popophangelageal关节，手腕，下方10 cm，在侧向上旁边的10 cm上方10 cm。 该受试者将在仰卧位置位于仰卧位，臂置于解剖位置。 每个点将进行三个测量值，并将计算三个测量值的平均值。

六周的运动恐惧症的基线变化

运动恐惧症11（TSK-11）的坦帕量表：分数范围为11至44。 解释：最低分数（11）表示没有或微不足道的运动恐惧症，而得分较高表示运动恐惧症的水平增加。

在上肢的沉重感上，从基线变化了

最小值和最大值：报告的值是使用0到10的视觉模拟量表记录的，其中0表示没有重量，而10表示最大的重度。

解释：较高的分数表明更大的残疾。

在上肢疼痛的感觉中，从基线变化了六周

最小值和最大值：报告的值是使用0到10的视觉模拟量表记录的，其中0表示没有疼痛，10表示最大疼痛。

解释：较高的分数表明更大的残疾。

在六周的上肢张力的感觉中，从基线变化

最小值和最大值：报告的值是使用0到10的视觉模拟量表记录的，其中0表示没有张力，10表示最大张力。

解释：较高的分数表明更大的残疾。

性别

女性

年龄

年

重量

千克（使用Tanita电子量表进行测量[型号780 MA便携式]；测量范围为0-200 kg，d = 0.1 kg）

高度

厘米（使用标准计测量，d = 0.1 mm，测量范围为0至2000 mm）。