Effekter af to styrkeøvelsesprogrammer på øvre lemfunktionalitet i brystkræft

Eksperimentel: Plyometrisk træningsgruppe

Denne gruppe udfører et program med forskellige øvelser med fokus på den øvre lem og skulderbånd baseret på plyometriske øvelser.

Andet: Plyometrisk øvelse

Øvre lemmer plyometrisk øvelse (propriosceptiv neuromuskulær lettelse af ekstensor og flexormønster, ekstern rotationsøvelse ved 90º-90º, brystkast, ekstern rotation og overhead og vægfleksion).

Eksperimentel: Styrketræningstræningsgruppe

Denne gruppe udfører et styrketræningsprogram ved at udføre forskellige øvelser med fokus på den øvre lem, nedre lemmer og bagagerumsmuskelstyrke.

Andet: Styrketræningsøvelse

Styrketræningsøvelser (squats, trappeklatring og spring, bænkpresse, push-ups, kerneøvelser (planke, bro)).

Ændring fra baseline i smerter og aktiviteter i dagligdagen, bevægelsesområdet i flexion, bortførelse, ekstern rotation og intern rotation og vedvarende submaximal styrke efter seks uger

Constant-Murley score (spansk version):

Minimum og maksimale værdier: 0 til 100. Scoringssystemet inkluderer 35 point til subjektiv måling og 65 point til objektiv måling.

Fortolkning: Højere score indikerer mindre handicap.

Skift fra baseline i handicaparm skulder og hånd efter seks uger

Handicap på armen, skulderen og hånd (instrumentbrættet) spørgeskema:

Minimums- og maksimale værdier: Den spanske version af Dash er et 30-punkts spørgeskema, hvor hvert spørgsmål tilbyder svarmuligheder, der spænder fra "ingen vanskeligheder" eller "ingen", scoret som 1, til "ikke i stand" eller "meget alvorlig", scoret som 5. Den samlede score varierer fra 0 (ingen handicap) til 100 (alvorlig handicap). Mindst 27 ud af 30 spørgsmål skal afsluttes for at beregne en score. De værdier, der er tildelt til hvert svar, opsummeres og divideres med antallet af svar for at opnå en gennemsnitlig score fra 1 til 5. Denne værdi omdannes derefter til en 0-100 score ved at trække 1 og multiplicere med 25. Denne transformation letter sammenligning med andre værktøjer, der rapporterer resultater i en 0-100 skala.

Fortolkning: Højere score indikerer større handicap.

Skift fra baseline i den maksimale grebmuskelstyrke efter seks uger

Minimums- og maksimale værdier: Maksimal grebstyrke måles ved hjælp af dynamometri og bestemmes af gennemsnittet af tre målinger på hvert tidspunkt.

Fortolkning: Højere score indikerer mindre handicap.

Skift fra baseline i propriosceptionen efter seks uger

Vurderet ved bestemmelse af kraftfølelse: For det første måles maksimal grebstyrke, og deltageren bliver derefter bedt om at gengive halvdelen af ​​den maksimale kraft. Tre målinger foretages, og den, der er tættest på målet, registreres.

Derudover vurderes propriosception ved at bestemme fælles positionssans (statesthesia): Undersøgeren bevæger emnets håndled, og emnet bliver bedt om at huske positionen til at gengive det senere med lukkede øjne. I en anden fase, med øjnene dækket, bliver emnet bedt om at nå den tidligere angivne position fra et udgangspunkt. Enhver afvigelse fra den neutrale position måles ved hjælp af et goniometer. En måling foretages for hver position, og den nærmeste er registreret.

Ændring fra baseline i den maksimale isometriske øvre lemstyrke efter seks uger

Variablen af ​​maksimal isometrisk øvre lemstyrke måles ved anvendelse af mikrofet2 i intern rotation, ekstern rotation og flexion, der alle udføres i det scapulære plan. Der vil blive foretaget to målinger af maksimal styrke med 30 sekunders hvile mellem forsøg. Hver sammentrækning afholdes i 3 sekunder.

Forskeren vil passivt placere den øvre lem ved 0º af skulderfleksion og 90º albue -flexion, med styrken påført Palmar -siden af ​​den distale tredjedel af underarmen til intern rotation og til rygsiden til ekstern rotation. For flexion placeres armen ved 90º af skulderfleksion i det scapulære plan og 90º af albue flexion, med kraft påført i den distale del af humerus.

Minimums- og maksimale værdier: Testen udføres to gange, og den højeste værdi registreres.

Fortolkning: Højere score indikerer bedre resultater.

Ændring fra baseline i omkredsmålingen: Efter seks uger

Diameteren på den øvre lem med lymfødem måles ved hjælp af et tyndt, fleksibelt plastmålingstape ved fire anatomiske punkter: metacarpophalangeal led, håndleddet, 10 cm nedenfor og 10 cm over de laterale epikondyles. Emnet vil blive placeret i en liggende position med armen i den anatomiske position i supination. Tre målinger vil blive foretaget på hvert punkt, og gennemsnittet af de tre målinger beregnes.

Ændring fra baseline i kinesiophobia efter seks uger

Tampa-skala af kinesiophobia-11 (TSK-11): Resultatet varierer fra 11 til 44. Fortolkning: Den laveste score (11) angiver ingen eller ubetydelig kinesiophobia, og højere score indikerer stigende niveauer af kinesiophobia.

Ændring fra baseline i fornemmelsen af ​​tyngden i den øvre lem om seks uger

Minimums- og maksimale værdier: Den rapporterede værdi registreres ved hjælp af en visuel analog skala fra 0 til 10, hvor 0 betyder ingen tyngde og 10 betyder maksimal tyngde.

Fortolkning: Højere score indikerer større handicap.

Skift fra baseline i fornemmelsen af ​​smerter i den øvre lem om seks uger

Minimums- og maksimumværdier: Den rapporterede værdi registreres ved hjælp af en visuel analog skala fra 0 til 10, hvor 0 betyder ingen smerter og 10 betyder maksimal smerte.

Fortolkning: Højere score indikerer større handicap.

Ændring fra baseline i fornemmelsen af ​​spændingen i den øvre lem om seks uger

Minimums- og maksimumværdier: Den rapporterede værdi registreres ved hjælp af en visuel analog skala fra 0 til 10, hvor 0 betyder ingen spænding og 10 betyder maksimal spænding.

Fortolkning: Højere score indikerer større handicap.

Køn

Kvinde

Alder

År

Vægt

Kilogrammer (målt ved hjælp af en Tanita elektronisk skala [Model 780 Ma bærbar]; med et måleområde på 0-200 kg og d = 0,1 kg)

Højde

Centimeter (målt ved anvendelse af et stadiometer, d = 0,1 mm og måleområde fra 0 til 2000 mm).