측면 발목 염좌를 위한 치료용 저강도 레이저 요법과 키네시오 테이핑

실험적: 그룹 A

다른: 복합: 저출력 레이저 치료와 키네시오 테이핑

저준위 레이저 치료(LLLT)

• 발목 염좌에 대한 LLLT의 일반 원칙
• 목적: LLLT는 혈액 순환 개선, 통증 및 염증 감소, 조직 재생 촉진을 위해 사용됩니다.

• 작용 메커니즘: 미토콘드리아 활동을 촉진함으로써 LLLT는 콜라겐과 ATP의 합성을 증가시킵니다. 엔도르핀 분비와 일산화질소 증가를 통해 혈액 순환을 개선하고 염증을 감소시키며 통증을 조절합니다.

  2. 1등급 및 2등급 외측 발목 염좌에 대한 LLLT 매개변수 (초기 단계)

• 파장: 더 깊은 조직 침투를 위해 (표적

  2. 키네시오 테이핑 적용 (두 번째 단계) 키네시오 테이핑은 손상 부위를 지지하고 안정화하기 위해 수행됩니다. 불편감과 부종을 감소시켜 활동 중 편안함을 향상시킬 수 있습니다.

1등급 염좌 (경미한 손상) 기술:

1. 외측 발목 염좌용 Y-스트립: 테이프를 제5 중족골 기저부 또는 발 등쪽에 부착합니다.
2. 외측 발목 주위 감싸기: 두 개의 Y자형 끝부분을 외측 발목 주위로 감싸세요,

활성 비교기: 그룹 B

다른: 저준위 레이저 치료법 사용

1. 초기 평가:

   치료 시작 시 발목 염좌 정도(1등급 또는 2등급), 관절 가동 범위, 통증, 부종 및 기능적 제한을 확인하기 위해 포괄적인 평가가 필요합니다.

   • 1등급 염좌: 최소한의 부종, 경미한 인대 늘어남 및 기능의 중대한 손상 없음.
   • 2등급 염좌: 중간 정도의 부종, 체중 부하 시 통증, 관절 가동 범위 감소 및 부분적 인대 손상

2. 저준위 레이저 치료(LLLT)

   • 발목 염좌에 대한 LLLT의 일반 원칙 목적: LLLT는 혈액 순환 개선, 통증 및 염증 감소, 조직 재생 촉진을 위해 사용됩니다.

작용 기전: LLLT는 미토콘드리아 활동을 촉진하여 콜라겐과 ATP 합성을 증가시킵니다. 엔도르핀 분비 및 일산화질소 증가를 통해 혈액 순환을 개선하고 염증을 감소시키며 통증을 조절합니다.

1등급 및 2등급 외측 발목 염좌에 대한 LLLT 매개변수

• 파장: 더 깊은 조직 침투를 위해 (인대와 힘줄을 표적으로 함

발 및 발목 장애 지수

34항목 발 및 발목 장애 지수는 두 개의 하위 척도로 구분됩니다: 발 및 발목 장애 지수와 발 및 발목 장애 지수 스포츠. FADI는 26개 항목을 포함하는 반면, FADI 스포츠는 8개 항목만을 포함합니다. FADI는 통증과 관련된 4개 항목과 활동과 관련된 22개 항목으로 구성됩니다. FADI-스포츠의 8개 항목은 활동과 관련되어 있습니다. 이는 스포츠에 중요한 더 복잡한 측면을 평가합니다. FADI와 대조적으로, FADI 스포츠는 원래 인구 척도에서 파생된 하위 척도로 운동선수에게 특화되어 있습니다. 이는 고차원적 기능 측면에서 낮은 기능을 보이는 대상자를 식별함으로써 이러한 필요를 충족하도록 설계되었습니다

수치통증척도(NPRS)

성인에서 통증 강도를 일차원적으로 측정하는 결과 측정 방법입니다. 응답자는 0(통증 없음)부터 10(가장 심한 통증) 사이의 정수를 선택합니다. 점수가 높을수록 통증 심각도가 더 큽니다.

관절 가동 범위

관절가동범위는 관절이 달성할 수 있는 최대 움직임으로, 능동적(AROM) 및 수동적(PROM) 방법을 통해 평가되며, 일반적으로 각도계를 사용하여 도(°) 단위로 측정합니다. 높은 수치는 더 큰 가동성을 나타냅니다.