Terapia Laser de Baixa Intensidade e Kinesio Taping para Entorse Lateral do Tornozelo

Experimental: Grupo A

Outro: Combinado: Terapia Laser de Baixa Intensidade com Kinesio Taping

Terapia com Laser de Baixa Intensidade (LLLT)

• Princípios Gerais da LLLT para Entorses do Tornozelo
• Objetivo: A LLLT é utilizada para melhorar a circulação, reduzir a dor e a inflamação, e promover a reparação dos tecidos.

• Mecanismo de Ação: Ao promover a atividade mitocondrial, a LLLT aumenta a síntese de colagénio e ATP. Ao libertar endorfinas e aumentar o óxido nítrico, melhora a circulação, reduz a inflamação e regula a dor.

  2. Parâmetros da LLLT para entorses laterais do tornozelo nos graus 1 e 2 (primeira etapa)

• Comprimento de onda: Para penetração mais profunda nos tecidos (direcionando

  2. Aplicação de Kinesio Taping (Segunda Etapa) A aplicação de kinesio taping é realizada para apoiar e estabilizar a área lesionada. Ao reduzir o desconforto e o inchaço, pode melhorar o conforto durante as atividades.

Para Entorses de Grau 1 (Lesão Leve) Técnica:

1. Tira em Y para Entorse Lateral do Tornozelo: Coloque a fita na base do quinto metatarso, ou no dorso do pé.
2. Envolva o Tornozelo Lateral: Envolva as duas caudas em forma de Y em torno do tornozelo lateral,

Comparador Ativo: Grupo B

Outro: Utilização da Terapia com Laser de Baixa Intensidade

1. Avaliação Inicial:

   É necessária uma avaliação abrangente para determinar o grau da entorse do tornozelo (Grau 1 ou Grau 2), amplitude de movimento, desconforto, inchaço e restrições funcionais no início do tratamento.

   • Entorse Grau 1: Inchaço mínimo, estiramento ligamentar ligeiro e nenhum comprometimento significativo da função.
   • Entorse Grau 2: Inchaço moderado, dor ao suportar peso, amplitude de movimento reduzida e tratamento ligamentar parcial

2. Tratamento com Terapia a Laser de Baixa Intensidade (LLLT)

   • Princípios Gerais da LLLT para Entorses do Tornozelo Objetivo: A LLLT é utilizada para melhorar a circulação, diminuir a dor e a inflamação e promover a reparação tecidual.

Mecanismo de Ação: Ao promover a atividade mitocondrial, a LLLT aumenta a síntese de colagénio e ATP. Ao libertar endorfinas e aumentar o óxido nítrico, melhora a circulação, reduz a inflamação e regula a dor.

Parâmetros da LLLT para entorses laterais do tornozelo nos graus 1 e 2

• Comprimento de onda: Para penetração tecidual mais profunda (visando ligamentos e te

Índice de Incapacidade do Pé e Tornozelo

O Índice de Incapacidade do Pé e Tornozelo de 34 itens está dividido em duas subescalas: o Índice de Incapacidade do Pé e Tornozelo e o Índice de Incapacidade do Pé e Tornozelo Desporto. O FADI tem 26 itens, enquanto o FADI Desporto tem apenas 8 itens. O FADI consiste em 4 itens relacionados com a dor e 22 itens relacionados com atividades. Os 8 itens no FADI-Desporto estão relacionados com atividades. Testa aspetos mais complexos que são cruciais para o desporto. Em contraste com o FADI, o FADI Desporto é uma subescala derivada da escala populacional original e especificamente adaptada para atletas. Foi concebido para preencher esta necessidade identificando os sujeitos com menor funcionamento em termos das funções superiores

Escala Numérica de Avaliação da Dor (ENAD)

Uma medida de resultado que fornece uma avaliação unidimensional da intensidade da dor em adultos. Um participante escolhe um número inteiro entre 0 (sem dor) e 10 (pior dor possível). Pontuações mais altas indicam maior gravidade da dor.

AMPLITUDE DE MOVIMENTO

A amplitude de movimento é o movimento máximo que uma articulação pode alcançar, avaliada através de métodos ativos (AROM) e passivos (PROM), tipicamente medida em graus utilizando um goniômetro. Valores mais elevados indicam maior mobilidade.