Terapeutisk Lågintensiv Laserterapi och Kinesiotaping för Laterala Fotledsskador

Experimentell: Grupp A

Övrig: Kombinerad: Låglaserterapi med Kinesio-tejpning

Lågnivålaserterapi (LLLT) Behandling

• Allmänna principer för LLLT vid fotledsskador
• Syfte: LLLT används för att förbättra blodcirkulationen, minska smärta och inflammation samt främja vävnadsåterhämtning.

• Verkningsmekanism: Genom att främja mitokondriell aktivitet ökar LLLT syntesen av kollagen och ATP. Genom att frigöra endorfiner och öka kväveoxid förbättras blodcirkulationen, minskar inflammation och reglerar smärta.

  2. LLLT-parametrar för laterala fotledsskador av grad 1 och 2 (första steget)

• Våglängd: För djupare vävnadspenetrering (inriktning

  2. Kinesiotejpapplikation (Andra steget) Kinesiotejp appliceras för att stödja och stabilisera skadeområdet. Genom att reducera obehag och svullnad kan det öka komforten under aktiviteter.

För Grad 1-skador (Lätt skada) Teknik:

1. Y-Rem för Lateral Fotledsskada: Placera tejpen vid basen av femte metatarsalen, eller fotryggen.
2. Vira Runt Den Laterala Fotleden: Vira de två Y-formade svansarna runt den laterala fotleden,

Aktiv komparator: Grupp B

Övrig: Användning av lågnivålaserterapi

1. Initial bedömning:

   En omfattande utvärdering är nödvändig för att fastställa graden av fotledssträckning (Grad 1 eller Grad 2), rörelseomfång, obehag, svullnad och funktionella begränsningar i början av behandlingen.

   • Grad 1 Sträckning: Minimal svullnad, mild ligamentsträckning och ingen signifikant funktionsnedsättning.
   • Grad 2 Sträckning: Måttlig svullnad, smärta vid belastning, minskat rörelseomfång och partiell ligamentbehandling

2. Lågnivålaserterapi (LLLT) Behandling

   • Allmänna principer för LLLT vid fotledssträckningar Syfte: LLLT används för att förbättra blodcirkulationen, minska smärta och inflammation, samt främja vävnadsåterhämtning.

Verkningsmekanism: Genom att främja mitokondriell aktivitet ökar LLLT produktionen av kollagen och ATP. Genom att frigöra endorfiner och öka kväveoxid förbättras blodcirkulationen, minskas inflammation och regleras smärta.

LLLT-parametrar för laterala fotledssträckningar i grad 1 och 2

• Våglängd: För djupare vävnadspenetrering (inriktat på ligament och te

Fot- och fotledsfunktionsindex

Det 34-punkts Foot and Ankle Disability Index är uppdelat i två delskalor: Foot and Ankle Disability Index och Foot and Ankle Disability Index Sport. FADI har 26 punkter, medan FADI Sport endast har 8 punkter. FADI består av 4 punkter som behandlar smärta och 22 punkter som behandlar aktiviteter. 8 punkter i FADI-Sport är aktivitetsrelaterade. Den testar mer komplexa aspekter som är avgörande för idrott. Till skillnad från FADI är FADI Sport en delskala som härstammar från den ursprungliga populationsskalan och specifikt skräddarsydd för idrottare. Den är utformad för att fylla detta behov genom att identifiera de lågpresterande individerna när det gäller de högre funktionerna

Numerisk Smärtskala (NPRS)

En utfallsmätning som ger en endimensionell mätare av smärtintensitet hos vuxna. En respondent väljer ett heltal mellan 0 (ingen smärta) och 10 (värsta tänkbara smärta). Högre poäng indikerar större smärtseveritet.

RÖRELSEMÅTT

Rörlighet är den maximala rörelse ett led kan uppnå, som bedöms genom aktiva (AROM) och passiva (PROM) metoder, vanligtvis mätt i grader med hjälp av en goniometer. Högre värden indikerar bättre rörlighet.