Terapeutisk Lav Laser Terapi og Kinesio Taping for Lateral Ankelforstuvning

Eksperimentel: Gruppe A

Andet: Kombineret: Low Laser Terapi med Kinesio Taping

Lavniveau Laser Terapi (LLLT) Behandling

• Generelle Principper for LLLT til Ankelforskruninger
• Formål: LLLT bruges til at forbedre cirkulationen, mindske smerter og betændelse samt fremme vævsreparation.

• Handlingsmekanisme: Ved at fremme mitokondrieaktivitet øger LLLT syntesen af kollagen og ATP. Ved at frigive endorfiner og øge kvælstofmonoxid forbedres cirkulationen, reduceres betændelse og reguleres smerter.

  2. LLLT parametre for laterale ankelforskruninger i grad 1 og 2 (første trin)

• Bølgelængde: For dybere vævspenetration (målretning

  2. Kinesio Taping Anvendelse (Andet Trin) Kinesio taping udføres for at støtte og stabilisere skadesstedet. Ved at reducere ubehag og hævelse kan det forbedre komforten under aktiviteter.

For Grad 1 Forskruninger (Let Skade) Teknik:

1. Y-Strimmel for Lateral Ankelforskruning: Anbring tapen ved bunden af den femte metatars, eller fodens ryg.
2. Vikle Rundt om Den Laterale Ankel: Vikl de to Y-formede haler rundt om den laterale ankel,

Aktiv komparator: Gruppe B

Andet: Brug af lavniveau laserterapi

1. Indledende vurdering:

   En omfattende evaluering er nødvendig for at fastslå omfanget af ankelforstuvning (Grad 1 eller Grad 2), bevægelighed, ubehag, hævelse og funktionelle begrænsninger i behandlingens startfase.

   • Grad 1-forstuvning: Minimal hævelse, mild ligamentstrækning og ingen væsentlig funktionsnedsættelse.
   • Grad 2-forstuvning: Moderat hævelse, smerter ved vægtbelastning, nedsat bevægelighed og delvis ligamentbehandling

2. Low-Level Laser Terapi (LLLT) Behandling

   • Generelle principper for LLLT til ankelforstuvninger Formål: LLLT anvendes til at forbedre blodgennemstrømningen, mindske smerter og inflammation samt fremme vævsreparation.

Virkningsmekanisme: Ved at fremme mitochondrial aktivitet øger LLLT syntesen af kollagen og ATP. Ved at frigive endorfiner og øge nitritoxid forbedrer det blodgennemstrømningen, reducerer inflammation og regulerer smerter.

LLLT-parametre for laterale ankelforstuvninger i grad 1 og 2

• Bølgelængde: Til dybere vævspenetration (målretning mod ligamenter og te

Fod- og Ankelfunktionsindeks

Den 34-punkts Fod- og Ankel-handicapindeks er opdelt i to subskalaer: Foot and Ankle Disability Index og Foot and Ankle Disability Index Sport. FADI har 26 emner, hvorimod FADI Sport kun har 8 emner. FADI består af 4 emner, der omhandler smerter, og 22 emner, der omhandler aktiviteter. 8 emner i FADI-Sport er aktivitetsrelaterede. Den tester mere komplekse aspekter, der er afgørende for sport. I modsætning til FADI er FADI Sport en subskala afledt af den oprindelige populationsskala og specifikt skræddersyet til atleter. Den er designet til at imødekomme dette behov ved at identificere de lavtfunktionelle emner i forhold til de højere funktioner

Numerisk Smertevurderingsskala (NPRS)

Et resultatmål, der giver en endimensional måling af smerteintensitet hos voksne. En respondent vælger et heltal mellem 0 (ingen smerte) og 10 (værste tænkelige smerte). Højere score indikerer større smertegrad.

BEVÆGELSESOMFANG

Bevægelighedsomfang er den maksimale bevægelse et led kan opnå, vurderet gennem aktive (AROM) og passive (PROM) metoder, typisk målt i grader ved hjælp af en goniometer. Højere værdier indikerer større mobilitet.