Terapeutisk lavnivå laserterapi og Kinesio taping for lateralt ankelledd

Eksperimentell: Gruppe A

Annen: Kombinert: Lavnivå laserterapi med Kinesio Taping

Lavnivå Laserterapi (LLLT) Behandling

• Generelle Prinsipper for LLLT for Ankelledd
• Formål: LLLT brukes for å forbedre sirkulasjonen, redusere smerte og betennelse, og fremme vevsreparasjon.

• Virkningsmekanisme: Ved å fremme mitokondriell aktivitet øker LLLT syntesen av kollagen og ATP. Ved å frigjøre endorfiner og øke nitrittoksid forbedrer det sirkulasjonen, reduserer betennelse og regulerer smerte.

  2. LLLT-parametere for laterale ankelledd i grad 1 og 2 (første trinn)

• Bølgelengde: For dypere vevspenetrering (målretting

  2. Kinesio Teiping Anvendelse (Andre Trinn) Kinesio-teiping utføres for å støtte og stabilisere skadeområdet. Ved å redusere ubehag og hevelse kan det forbedre komfort under aktiviteter.

For Grad 1 Forstuinger (Mild Skade) Teknikk:

1. Y-Stripe for Lateral Ankelforstuing: Plater teipen ved bunnen av det femte metatarsalen, eller ryggen av foten.
2. Vik Rundt Lateral Ankel: Vik de to Y-formede halene rundt den laterale ankelen,

Aktiv komparator: Gruppe B

Annen: Bruke lavnivå laserterapi

1. Innledende vurdering:

   Omfattende evaluering er nødvendig for å fastslå graden av ankelforstuing (Grad 1 eller Grad 2), bevegelsesutstrekning, ubehag, hevelse og funksjonelle begrensninger ved behandlingens start.

   • Grad 1 Forstuing: Minimal hevelse, mild strekking av ligamenter, og ingen betydelig funksjonsnedsettelse.
   • Grad 2 Forstuing: Moderat hevelse, smerte ved vektbelastning, redusert bevegelsesutstrekning, og delvis ligamentbehandling

2. Laserbehandling med lavnivå laser (LLLT)

   • Generelle prinsipper for LLLT ved ankelforstuing Formål: LLLT brukes for å forbedre sirkulasjonen, redusere smerte og betennelse, og fremme vevsreparasjon.

Virkningsmekanisme: Ved å fremme mitokondriell aktivitet øker LLLT syntesen av kollagen og ATP. Ved å frigjøre endorfiner og øke nitrittoksid forbedrer det sirkulasjonen, reduserer betennelse og regulerer smerte.

LLLT-parametere for laterale ankelforstuinger i grad 1 og 2

• Bølgelengde: For dypere vevspenetrering (målretter ligamenter og vev

Fot- og ankel funksjonsindeks

34-punkts Foot and Ankle Disability Index er inndelt i to delskalaer: Foot and Ankle Disability Index og Foot and Ankle Disability Index Sport. FADI har 26 punkter, mens FADI Sport kun har 8 punkter. FADI består av 4 punkter som omhandler smerte og 22 punkter som omhandler aktiviteter. 8 punkter i FADI-Sport er aktivitetsrelaterte. Den tester mer komplekse aspekter som er avgjørende for idrett. I motsetning til FADI er FADI Sport en delskala som er avledet fra den opprinnelige populasjonsskalaen og spesielt tilpasset idrettsutøvere. Den er designet for å fylle dette behovet ved å identifisere de med lavere funksjonsnivå når det gjelder høyere funksjoner

Numerisk Smerte Vurderingsskala (NPRS)

Et resultatmål som gir en endimensjonal måling av smerteintensitet hos voksne. En respondent velger et heltall mellom 0 (ingen smerte) og 10 (verst tenkelige smerter). Høyere poengsummer indikerer større smertegrad.

BEVEGELSESUTSLAG

Bevegelsesutvalg er den maksimale bevegelsen et ledd kan oppnå, vurdert gjennom aktive (AROM) og passive (PROM) metoder, vanligvis målt i grader ved hjelp av en goniometer. Høyere verdier indikerer større bevegelighet.