Terapeutyczna Niskoenergetyczna Laseroterapia i Kinesio Taping dla Skręcenia Stawu Skokowego Bocznego

Eksperymentalny: Grupa A

Inny: Połączone: Terapia Laserem Niskiej Mocy z Kinesio Taping

Terapia Laserem Niskiego Poziomu (LLLT)

• Ogólne Zasady LLLT dla Skręceń Kostki
• Cel: LLLT jest stosowane w celu poprawy krążenia, zmniejszenia bólu i stanu zapalnego oraz promowania naprawy tkanek.

• Mechanizm Działania: Poprzez promowanie aktywności mitochondrialnej, LLLT zwiększa syntezę kolagenu i ATP. Uwalniając endorfiny i zwiększając tlenek azotu, poprawia krążenie, zmniejsza stan zapalny i reguluje ból.

  2. Parametry LLLT dla bocznych skręceń kostki stopnia 1 i 2 (etap początkowy)

• Długość fali: Dla głębszej penetracji tkanek (celowanie

  2. Aplikacja Kinesio Taping (Drugi Krok) Kinesio taping jest wykonywany w celu wsparcia i stabilizacji obszaru urazu. Poprzez zmniejszenie dyskomfortu i obrzęku, może poprawić komfort podczas aktywności.

Dla Skręceń Stopnia 1 (Lekki Uraz) Technika:

1. Pasek Y dla Bocznego Skręcenia Kostki: Umieść taśmę u podstawy piątej kości śródstopia lub grzbietu stopy.
2. Owiń Wokół Bocznej Kostki: Owiń dwa ogony w kształcie Y wokół bocznej kostki,

Aktywny komparator: Grupa B

Inny: Wykorzystanie niskoenergetycznej terapii laserowej

1. Wstępna ocena:

   Kompleksowa ocena jest niezbędna do określenia stopnia skręcenia kostki (stopień 1 lub stopień 2), zakresu ruchu, dolegliwości bólowych, obrzęku oraz ograniczeń funkcjonalnych na początku leczenia.

   • Skręcenie stopnia 1: Minimalny obrzęk, lekkie naciągnięcie więzadeł i brak znaczącego upośledzenia funkcji.
   • Skręcenie stopnia 2: Umiarkowany obrzęk, ból podczas obciążania, ograniczony zakres ruchu oraz częściowe uszkodzenie więzadeł

2. Terapia laserem niskoenergetycznym (LLLT)

   • Ogólne zasady LLLT w leczeniu skręceń kostki Cel: LLLT stosuje się w celu poprawy krążenia, zmniejszenia bólu i stanu zapalnego oraz przyspieszenia naprawy tkanek.

Mechanizm działania: Poprzez stymulację aktywności mitochondriów, LLLT zwiększa syntezę kolagenu i ATP. Poprzez uwalnianie endorfin i zwiększenie poziomu tlenku azotu, poprawia krążenie, zmniejsza stan zapalny i reguluje odczuwanie bólu.

Parametry LLLT dla bocznych skręceń kostki stopnia 1 i 2

• Długość fali: Dla głębszej penetracji tkanek (targetowanie więzadeł i tkanek)

Wskaźnik Niepełnosprawności Stopy i Kostki

34-punktowy Wskaźnik Niepełnosprawności Stopy i Kostki podzielony jest na dwie podskale: Wskaźnik Niepełnosprawności Stopy i Kostki oraz Sportowy Wskaźnik Niepełnosprawności Stopy i Kostki. FADI zawiera 26 pozycji, natomiast FADI Sport zawiera tylko 8 pozycji. FADI składa się z 4 pozycji dotyczących bólu i 22 pozycji dotyczących aktywności. 8 pozycji w FADI-Sport dotyczy aktywności. Testuje on bardziej złożone aspekty, które są kluczowe dla sportu. W przeciwieństwie do FADI, FADI Sport jest podskalą wywodzącą się z oryginalnej skali populacyjnej i specjalnie dostosowaną dla sportowców. Zaprojektowano go, aby zaspokoić tę potrzebę poprzez identyfikację osób o niższej funkcjonalności pod względem wyższych funkcji

Numeryczna Skala Oceny Bólu (NPRS)

Skala wyników zapewniająca jednowymiarowy pomiar intensywności bólu u dorosłych. Respondent wybiera liczbę całkowitą od 0 (brak bólu) do 10 (najsilniejszy możliwy ból). Wyższe wyniki wskazują na większe nasilenie bólu.

ZAKRES RUCHU

Zakres ruchu to maksymalny ruch, jaki może osiągnąć staw, oceniany metodami aktywnymi (AROM) i biernymi (PROM), zazwyczaj mierzony w stopniach za pomocą goniometru. Wyższe wartości wskazują na większą mobilność.