방사선사들의 직장 내 운동과 웰빙
2026년 1월 7일 업데이트: Pedro Ramalho
방사선사 대상 직장 내 운동 프로그램의 스트레스, 소진 및 삶의 질에 미치는 영향
방사선사는 종종 높은 스트레스 수준과 증가된 번아웃 위험에 기여하는 힘든 작업 조건에 직면하며, 이는 궁극적으로 그들의 웰빙과 전문적 효율성 모두에 영향을 미칩니다.
직장 운동 프로그램은 신체적 및 심리적 건강 개선을 위한 잠재적 이점을 보여주었으나, 이 특정 직업군을 대상으로 한 실험적 연구는 여전히 부족합니다.
본 연구의 주요 목적은 방사선사를 대상으로 한 구조화된 직장 운동 중재가 지각된 스트레스, 번아웃 및 삶의 질에 미치는 영향을 평가하는 것입니다.
부차적 목표는 운동 프로그램 완료 후 동일한 결과에 대한 디트레이닝 기간의 효과를 평가하는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
19
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Castelo Branco, 포르투갈, 6000
- Local Health Unit of Castelo Branco (ULSCB)
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 건강한 방사선사(진단 및 치료 영상 기술자)
- 참여 병원의 영상의학과에 현재 재직 중인 자
- 서면 동의서를 통한 자발적 참여
제외 기준:
- 신체 운동을 금기로 하는 주요 근골격계, 심혈관계 또는 신경계 질환의 존재;
- 임신;
- 정기적인 운동 세션에 참석할 수 없는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 운동 그룹
참가자들은 직장 운동 프로그램에 참여하고 있습니다.
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참가자들은 이전 연구(Alqhtani et al., 2023; Gelfman et al., 2024)에서 설명된 방법론을 기반으로 한 구조화된 세션으로 구성된 6주간의 직장 운동 프로그램을 완료합니다. 세션은 주당 3회, 하루에 2회 진행되며, 각 세션은 약 15~20분 동안 지속됩니다. 이 프로그램은 주로 서서 수행되는 운동을 포함하며 유연성, 균형 및 근력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 유연성 훈련: 정적 및 동적 스트레칭 운동을 주당 3회 수행하며, 운동당 1-2세트, 각각 10-15초 동안 유지합니다. 균형 훈련: 정적 및 동적 균형 운동을 주당 3회 수행하며, 운동당 1-3세트, 10-20회 반복 또는 3-6미터 거리에서 10-20초 동안 수행합니다. 근력 훈련: 보조 장비(예: 탄력 밴드)를 사용한 체중 및 저항 운동을 주당 3회 수행하며, 운동당 1-3세트, 세트당 8-15회 반복, 느린에서 중간 속도로 수행합니다. |
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다른: 대조군
비운동 그룹
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대조군(비운동) 참가자는 평소 업무 루틴을 유지하며 연구 기간 동안 구조화된 운동 세션에 참여하지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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삶의 질 수준 변화
기간: 기준선부터 6주(운동 프로그램 종료 시점)까지
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세계보건기구 삶의 질 간편형(WHOQOL-BREF)이 사용되었습니다.
포르투갈어 버전은 Canavarro 등(2007)이 수정 및 타당화하였습니다.
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기준선부터 6주(운동 프로그램 종료 시점)까지
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번아웃 수준의 변화
기간: 기준선부터 6주(운동 프로그램 종료 시점)까지
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코펜하겐 소진 척도(CBI)는 Kristensen 등(2005)이 개발하고 Fonte(2011)가 포르투갈 인구에 맞게 수정한 것으로, 소진 수준을 평가하는 데 사용되었습니다.
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기준선부터 6주(운동 프로그램 종료 시점)까지
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지각된 스트레스 수준의 변화
기간: 기준선부터 6주(운동 프로그램 종료 시점)까지
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퍼시브드 스트레스 스케일(PSS)은 코헨, 카마크, 메멜스타인(1983)에 의해 개발되었으며, 개인의 삶에서 스트레스 강도의 주관적 인식을 측정하는 것을 목표로 합니다. 특히 상황이 예측 불가능하거나 통제할 수 없거나 압도적으로 느껴지는 정도를 평가합니다.
PSS-10의 포르투갈어 버전은 트리고 외(2010)에 의해 검증되었습니다. |
기준선부터 6주(운동 프로그램 종료 시점)까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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삶의 질, 스트레스 및 번아웃의 변화
기간: 중재 종료 시점(6주차) 및 탈훈련 4주 후(10주차)
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WHOQOL-BREF; 지각된 스트레스 척도; 코펜하겐 번아웃 인벤토리 (CBI)
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중재 종료 시점(6주차) 및 탈훈련 4주 후(10주차)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 8월 14일
기본 완료 (실제)
2025년 10월 30일
연구 완료 (실제)
2025년 12월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 11월 25일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 11월 25일
처음 게시됨 (추정된)
2025년 12월 8일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 1월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 1월 7일
마지막으로 확인됨
2026년 1월 1일
추가 정보
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