放射科技师的职场运动与健康
2026年1月7日 更新者：Pedro Ramalho
工作场所锻炼计划对放射技师压力、职业倦怠及生活质量的影响
放射技师常面临苛刻的工作条件，导致压力水平升高和职业倦怠风险增加，最终影响他们的身心健康和专业效能。
工作场所锻炼计划已显示出改善身心健康的潜在益处；然而，针对这一特定职业群体的实验研究仍然匮乏。
本研究的主要目的是评估结构化工作场所锻炼干预对放射技师感知压力、职业倦怠和生活质量的影响。
次要目标是在锻炼计划完成后，评估停训期对相同结果的影响。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
19
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Castelo Branco、葡萄牙、6000
- Local Health Unit of Castelo Branco (ULSCB)
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 健康的放射技师（诊断和治疗影像技术人员）
- 目前在参与医院的放射科工作
- 自愿参与并签署知情同意书
排除标准：
- 存在禁忌体育锻炼的重大肌肉骨骼、心血管或神经系统疾病；
- 妊娠；
- 无法定期参加锻炼课程
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：锻炼组
参与者参与了一项工作场所运动计划。
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参与者完成一项为期六周的职场锻炼计划，该计划包含基于先前研究（Alqhtani等人，2023年；Gelfman等人，2024年）中描述的方法的结构化课程。课程每周进行三次，每天两次，每次课程持续约15至20分钟。 该计划包括主要站立进行的练习，旨在提高灵活性、平衡性和力量。 灵活性训练：每周进行三次静态和动态拉伸练习，每个练习1-2组，每组保持10-15秒。 平衡训练：每周进行三次静态和动态平衡练习，每个练习1-3组，每组10-20次重复或10-20秒，距离为3-6米。 力量训练：使用辅助设备（如弹力带）进行自重和阻力练习，每周进行三次，每个练习1-3组，每组8-15次重复，节奏缓慢至中等。 |
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其他：对照组
非运动组
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对照组（非锻炼组）的参与者在研究期间保持其日常工作惯例，且不会参加任何结构化的锻炼课程。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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生活质量水平的变化
大体时间：从基线至6周（运动计划结束时）
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使用了世界卫生组织生活质量简表（WHOQOL-BREF）。
葡萄牙语版本由Canavarro等人（2007年）改编和验证。
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从基线至6周（运动计划结束时）
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职业倦怠水平变化
大体时间：从基线到6周（运动计划结束时）
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哥本哈根倦怠量表（CBI）由Kristensen等人（2005年）开发，并由Fonte（2011年）改编适用于葡萄牙人群，用于评估倦怠水平。
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从基线到6周（运动计划结束时）
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感知压力水平的变化
大体时间：从基线至6周（运动计划结束时）
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感知压力量表（PSS）由Cohen、Kamarck和Mermelstein（1983年）开发，旨在衡量个体对生活中压力强度的主观感受——具体而言，即个体对情境被评估为不可预测、不可控制或难以承受的程度。
PSS-10的葡萄牙语版本由Trigo等人（2010年）进行了验证。
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从基线至6周（运动计划结束时）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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生活质量、压力和职业倦怠的变化
大体时间：干预结束（第6周）和4周去训练后（第10周）
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WHOQOL-BREF量表；知觉压力量表；哥本哈根职业倦怠量表（CBI）
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干预结束（第6周）和4周去训练后（第10周）
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年8月14日
初级完成 (实际的)
2025年10月30日
研究完成 (实际的)
2025年12月1日
研究注册日期
首次提交
2025年11月25日
首先提交符合 QC 标准的
2025年11月25日
首次发布 (估计的)
2025年12月8日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年1月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年1月7日
最后验证
2026年1月1日
更多信息
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