Työpaikan liikunta ja hyvinvointi radiologisilla teknikoilla
keskiviikko 7. tammikuuta 2026 päivittänyt: Pedro Ramalho
Työpaikkaliikuntaohjelman vaikutukset radiologiateknikkojen stressiin, työuupumukseen ja elämänlaatuun
Radiologiset teknikot kohtaavat usein vaativia työoloja, jotka lisäävät stressitasoja ja palamisen riskiä, mikä lopulta vaikuttaa sekä heidän hyvinvointiinsa että ammatilliseen tehokkuuteensa.
Työpaikkaliikuntahankkeet ovat osoittaneet mahdollisia hyötyjä fyysisen ja psyykkisen terveyden parantamisessa; kokeellinen tutkimus tälle tietylle ammattiryhmälle on kuitenkin edelleen vähäistä.
Tämän tutkimuksen päätavoitteena on arvioida rakenteellisen työpaikkaliikunta-intervention vaikutuksia radiologisten teknikkojen koettuun stressiin, palamiseen ja elämänlaatuun.
Toissijainen tavoite on arvioida liikunnan lopettamiskauden vaikutuksia samoihin tuloksiin liikuntaohjelman päätyttyä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
19
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Castelo Branco, Portugali, 6000
- Local Health Unit of Castelo Branco (ULSCB)
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Terveet röntgenhoitajat (diagnostiset ja terapeuttiset kuvantamisteknikot)
- Tällä hetkellä työskentelevät osallistuvan sairaalan radiologian osastolla
- Vapaaehtoinen osallistuminen allekirjoitetulla tietoon perustuvalla suostumuksella
Poissulkemiskriteerit:
- Suuret tukija- ja liikuntaelinsairaudet, sydän- ja verisuonitaudit tai neurologiset sairaudet, jotka ovat esteenä liikunnalle;
- Raskaus;
- Kyvyttömyys osallistua säännöllisiin liikuntatunteihin
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Harjoitusryhmä
Osallistujat osallistuvat työpaikan liikuntaohjelmaan.
|
Osallistujat suorittavat kuuden viikon työpaikkaliikuntaohjelman, joka koostuu rakennetuista istunnoista aiemmissa tutkimuksissa kuvattujen metodikoiden pohjalta (Alqhtani et al., 2023; Gelfman et al., 2024). Istuntoja järjestetään kolme kertaa viikossa, kaksi kertaa päivässä, ja kukin istunto kestää noin 15–20 minuuttia. Ohjelma sisältää harjoituksia, joita suoritetaan pääasiassa seisten, ja sen tavoitteena on parantaa notkeutta, tasapainoa ja voimaa. Notkeusharjoittelu: Staattisia ja dynaamisia venyttelyharjoituksia suoritetaan kolme kertaa viikossa, 1–2 sarjaa per harjoitus, kukin pidetään 10–15 sekuntia. Tasapainoharjoittelu: Staattisia ja dynaamisia tasapainoharjoituksia suoritetaan kolme kertaa viikossa, 1–3 sarjaa per harjoitus, 10–20 toistoa tai 10–20 sekuntia 3–6 metrin matkalla. Voimaharjoittelu: Kehonpaino- ja vastusharjoituksia apuvälineillä (esim. kuminauhat), suoritetaan kolme kertaa viikossa, 1–3 sarjaa per harjoitus, 8–15 toistoa per sarja, hitaasta kohtalaiseseen tempoon. |
|
Muut: Kontrolliryhmä
Harjoittelematon ryhmä
|
Kontrolliryhmän (liikuntattoman) osallistujat jatkavat tavanomaisia työtoimiaan eivätkä osallistu mihinkään rakenteellisiin liikuntatunteihin tutkimusjakson aikana.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Elämänlaadun tasojen muutokset
Aikaikkuna: Perusarvosta 6 viikkoon (liikuntaohjelman päättyminen)
|
Maailman terveysjärjestön elämänlaatua mittaava lyhyt versio (WHOQOL-BREF) käytettiin.
Portugalinkielinen versio sovitettiin ja validoitiin Canavarro et al. (2007).
|
Perusarvosta 6 viikkoon (liikuntaohjelman päättyminen)
|
|
Uupumustason muutokset
Aikaikkuna: Alkutasosta 6 viikkoon (liikuntaohjelman päättyessä)
|
Kööpenhaminan uupumusarviointimenetelmää (CBI), jonka kehittivät Kristensen ym. (2005) ja jonka portugalilaiselle väestölle sovelsi Fonte (2011), käytettiin uupumustasojen arviointiin.
|
Alkutasosta 6 viikkoon (liikuntaohjelman päättyessä)
|
|
Muutokset koetussa stressitasossa
Aikaikkuna: Perustason ja 6 viikon (liikuntaohjelman lopun) välillä
|
Koetun stressin asteikko (PSS) kehitettiin Cohenin, Kamarckin ja Mermelsteinin toimesta (1983), ja sen tavoitteena on mitata yksilön subjektiivista kokemusta elämänsä stressin voimakkuudesta - erityisesti sitä, missä määrin tilanteita arvioidaan ennustamattomiksi, hallitsemattomiksi tai ylivoimaiseksi.
Portugalinkielisen PSS-10-version validoi Trigo et al. (2010).
|
Perustason ja 6 viikon (liikuntaohjelman lopun) välillä
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Elämänlaadun, stressin ja työuupumuksen muutokset
Aikaikkuna: Interventionin päättyminen (viikko 6) ja 4 viikon harjoituskaton jälkeen (viikko 10)
|
WHOQOL-BREF; Koetun stressin asteikko; Kööpenhaminan uupumuslomake (CBI)
|
Interventionin päättyminen (viikko 6) ja 4 viikon harjoituskaton jälkeen (viikko 10)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 14. elokuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. lokakuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 1. joulukuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 25. marraskuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 25. marraskuuta 2025
Ensimmäinen Lähetetty (Arvioitu)
Maanantai 8. joulukuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 9. tammikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 7. tammikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. tammikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- EXER-RAD-2025
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
IPD-suunnitelman kuvaus
Anonymisoitua tietoa, joka tukee tämän tutkimuksen tuloksia, voidaan saada vastaavalta tekijältä kohtuullisen pyynnön jälkeen ja eettisen toimikunnan hyväksynnän jälkeen.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .