Физические упражнения на рабочем месте и благополучие у рентгенолаборантов
7 января 2026 г. обновлено: Pedro Ramalho
Эффекты программы физических упражнений на рабочем месте на стресс, выгорание и качество жизни у рентгенолаборантов
Рентгенолаборанты часто сталкиваются с требовательными условиями труда, которые способствуют повышенному уровню стресса и увеличению риска выгорания, что в конечном итоге сказывается как на их благополучии, так и на профессиональной эффективности.
Инициативы по физическим упражнениям на рабочем месте показали потенциальные преимущества для улучшения физического и психологического здоровья; однако экспериментальные исследования, направленные на эту конкретную профессиональную группу, всё ещё немногочисленны.
Основная цель данного исследования — оценить влияние структурированной программы физических упражнений на рабочем месте на воспринимаемый стресс, выгорание и качество жизни среди рентгенолаборантов.
Второстепенная цель — оценить влияние периода детренированности на те же показатели после завершения программы упражнений.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
19
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Castelo Branco, Португалия, 6000
- Local Health Unit of Castelo Branco (ULSCB)
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Здоровые рентгенолаборанты (технологи диагностической и терапевтической визуализации)
- В настоящее время работают в отделении радиологии участвующей больницы
- Добровольное участие с подписанным информированным согласием
Критерии исключения:
- Наличие серьезных опорно-двигательных, сердечно-сосудистых или неврологических заболеваний, противопоказанных для физических упражнений;
- Беременность;
- Невозможность регулярного посещения занятий по физическим упражнениям
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа упражнений
Участники вовлечены в программу физических упражнений на рабочем месте.
|
Участники проходят шестинедельную программу упражнений на рабочем месте, состоящую из структурированных сессий на основе методологий, описанных в предыдущих исследованиях (Alqhtani et al., 2023; Gelfman et al., 2024). Сессии проводятся три раза в неделю, два раза в день, каждая сессия длится примерно от 15 до 20 минут. Программа включает упражнения, выполняемые преимущественно в положении стоя, и направлена на улучшение гибкости, баланса и силы. Тренировка гибкости: статические и динамические упражнения на растяжку выполняются три раза в неделю, 1-2 подхода на упражнение, удерживаются по 10-15 секунд каждый. Тренировка баланса: статические и динамические упражнения на равновесие выполняются три раза в неделю, 1-3 подхода на упражнение, 10-20 повторений или 10-20 секунд на дистанции 3-6 метров. Силовая тренировка: упражнения с собственным весом и с сопротивлением с использованием вспомогательного оборудования (например, эластичных лент), выполняются три раза в неделю, 1-3 подхода на упражнение, 8-15 повторений в подходе, в медленном или умеренном темпе. |
|
Другой: Контрольная группа
Группа без физических упражнений
|
Участники контрольной (неспортивной) группы сохраняют свои обычные рабочие распорядки и не будут участвовать в каких-либо структурированных занятиях спортом в течение периода исследования.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменения уровней качества жизни
Временное ограничение: С исходного уровня до 6 недель (конец программы упражнений)
|
Был использован опросник Всемирной организации здравоохранения по оценке качества жизни - краткая версия (WHOQOL-BREF).
Португальская версия была адаптирована и валидирована Canavarro et al. (2007). |
С исходного уровня до 6 недель (конец программы упражнений)
|
|
Изменения в уровнях эмоционального выгорания
Временное ограничение: От исходного уровня до 6 недель (окончание программы упражнений)
|
Для оценки уровня выгорания использовался Копенгагенский опросник выгорания (CBI), разработанный Кристенсеном и др. (2005) и адаптированный для португальского населения Фонте (2011).
|
От исходного уровня до 6 недель (окончание программы упражнений)
|
|
Изменения в воспринимаемом уровне стресса
Временное ограничение: С исходного уровня до 6 недель (окончание программы упражнений)
|
Шкала воспринимаемого стресса (PSS) была разработана Коэном, Камарком и Мермельштейном (1983) и предназначена для измерения субъективного восприятия интенсивности стресса в жизни человека — в частности, степени, в которой ситуации оцениваются как непредсказуемые, неконтролируемые или подавляющие.
Португальская версия PSS-10 была валидирована Триго и др. (2010).
|
С исходного уровня до 6 недель (окончание программы упражнений)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменения в качестве жизни, стрессе и эмоциональном выгорании
Временное ограничение: Конец вмешательства (неделя 6) и после 4 недель прекращения тренировок (неделя 10)
|
WHOQOL-BREF; Шкала воспринимаемого стресса; Копенгагенский опросник выгорания (CBI)
|
Конец вмешательства (неделя 6) и после 4 недель прекращения тренировок (неделя 10)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Соавторы
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
14 августа 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
30 октября 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 декабря 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
25 ноября 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
25 ноября 2025 г.
Первый опубликованный (Оцененный)
8 декабря 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
9 января 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
7 января 2026 г.
Последняя проверка
1 января 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- EXER-RAD-2025
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕ РЕШЕНО
Описание плана IPD
Обезличенные данные, подтверждающие результаты данного исследования, могут быть предоставлены соответствующим автором по обоснованному запросу и после одобрения этическим комитетом.
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .