텔레필라테스로 원발성 월경곤란증 치료하기
2026년 1월 12일 업데이트: Hilal Denizoğlu Külli, Atlas University
월경통 환자를 위한 원격 필라테스: 통증, 증상 및 체간 지구력에 대한 무작위 대조 시험
이 무작위 대조 시험은 원발성 월경곤란증(PD)을 가진 여성에서 동기화된 원격 필라테스 프로그램이 월경통, 증상 심각도, 신체 장애 및 체간 근육 지구력에 미치는 효과를 조사합니다.
중재에는 8주 동안 제공되는 16회의 감독된 온라인 필라테스 세션이 포함됩니다.
연구 개요
상세 설명
원발성 월경곤란증은 통증이 동반되는 월경을 특징으로 하는 흔한 부인과 질환입니다.
운동, 특히 코어 안정화 및 필라테스와 같은 심신 수련법은 PD와 관련된 신체적 및 심리적 증상을 모두 개선할 수 있습니다.
이 단일 기관 무작위 대조 시험에서 PD를 가진 18-35세 여성 34명이 원격 필라테스 그룹 또는 대조군으로 무작위 배정되었습니다.
필라테스 그룹은 8주 동안 주 2회 감독 하의 온라인 세션을 받았습니다.
결과 지표로는 통증 강도(VAS), 증상 부담(MSQ), 기능적 장애(FEMD), 장애 정도(Oswestry LBP Index), 그리고 체간 근지구력(McGill 검사)이 포함되었습니다.
연구 결과는 필라테스 그룹에서 모든 영역에서 유의미한 개선이 있음을 보여주었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
34
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Kağıthane
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Istanbul, Kağıthane, 터키 (Türkiye), 34413
- Atlas University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 18-35세 여성
- 규칙적인 월경 주기 (28±7일)
- 월경통 VAS 점수 ≥5
- 원발성 월경곤란증 진단
제외 기준:
- 속발성 월경곤란증 (예: 자궁내막증, 자궁근종)
- 임신 또는 자궁내 장치 사용
- 중요한 동반 질환 (예: 척추분리증)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 텔레-필라테스 그룹
참가자들은 8주 동안(주 2회) 총 16회의 동기식 원격 필라테스 세션을 받았습니다.
운동은 스트레칭, 코어 강화, 골반저 훈련 및 호흡 중심 조절을 포함하는 APPI 방법을 따랐습니다.
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이 중재는 8주 동안 주 2회 화상 회의 플랫폼을 통해 제공되는 동기식, 감독형 원격 필라테스 운동 프로그램으로 구성되었습니다.
각 세션은 약 50분 동안 지속되었으며 APPI 방법을 기반으로 한 임상 필라테스 원칙을 따랐습니다.
이 프로그램은 점진적으로 구조화된 동작을 통해 코어 활성화, 횡격막 호흡, 골반 정렬 및 체간 안정화를 강조했습니다.
물리치료사의 실시간 피드백은 올바른 실행, 개인 능력에 대한 적응 및 지속적인 순응을 보장했습니다.
운동 프로토콜에는 골반저 활성화, 복횡근 훈련 및 안내된 이완과 같은 구성 요소도 포함되었습니다.
교육 모듈은 물리치료사가 진행한 45분씩 2회의 상호작용 세션으로 구성되었으며, 월경 주기의 생리학, 원발성 월경통의 병리생리학, 흔한 증상, 비약물적 관리 전략을 다루었습니다.
내용에는 수분 보충, 영양, 신체 활동, 스트레스 감소 기술, 적절한 월경 위생 관행과 같은 생활습관 개선도 포함되었습니다.
교육 자료는 최신 근거 기반 지침에서 적응되었으며, 참여자의 참여와 이해를 촉진하기 위해 디지털 슬라이드와 토론 기반 형식을 사용하여 전달되었습니다.
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활성 비교기: 통제군
참가자들은 표준화된 월경 건강 교육을 온라인으로 받았지만 운동 중재는 받지 않았습니다.
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교육 모듈은 물리치료사가 진행한 45분씩 2회의 상호작용 세션으로 구성되었으며, 월경 주기의 생리학, 원발성 월경통의 병리생리학, 흔한 증상, 비약물적 관리 전략을 다루었습니다.
내용에는 수분 보충, 영양, 신체 활동, 스트레스 감소 기술, 적절한 월경 위생 관행과 같은 생활습관 개선도 포함되었습니다.
교육 자료는 최신 근거 기반 지침에서 적응되었으며, 참여자의 참여와 이해를 촉진하기 위해 디지털 슬라이드와 토론 기반 형식을 사용하여 전달되었습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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생리통 심각도
기간: 기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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생리통의 심각도는 10cm 시각 아날로그 척도를 사용하여 평가되었으며, 참가자들은 지난 생리 주기 동안 경험한 가장 심한 통증을 표시하였습니다.
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기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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월경 증상 심각도 (월경 증상 설문지 총점)
기간: 기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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월경 증상 설문지는 감정적, 신체적, 통증 영역에 걸친 월경 관련 증상의 심각도를 평가하는 24개 항목의 자가 보고 측정 도구입니다. 각 항목은 5점 리커트 척도(1 = 전혀 그렇지 않다, 5 = 항상 그렇다)로 평가되어 24에서 120 사이의 총점 범위를 산출하며, 점수가 높을수록 증상 심각도가 더 심함을 나타냅니다.
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기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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기능적 및 정서적 부담 (월경통 기능 및 정서 측정 총점)
기간: 기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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기능적·정서적 월경곤란 측정(FEMD)은 월경곤란의 기능적 및 정서적 영향을 평가하는 14개 항목의 자가 보고 척도로, 각 항목은 5점 리커트 척도(1 = 전혀 나의 상황과 유사하지 않음 ~ 5 = 매우 나의 상황과 유사함)로 평정되어 총점 범위는 14점에서 70점이며, 점수가 높을수록 기능적 및 정서적 손상이 더 큼을 나타냅니다.
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기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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트렁크 근육 지구력 (McGill 검사: 굴곡근)
기간: 기저선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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트렁크 굴근 근육의 지구력은 McGill의 표준화된 코어 지구력 테스트 프로토콜을 사용하여 측정되었으며, 지속 시간은 초 단위로 기록되었습니다.
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기저선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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트렁크 근육 지구력 (McGill 테스트: 신전근)
기간: 기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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트렁크 신근 근육의 지구력은 McGill의 표준 코어 지구력 테스트 프로토콜을 사용하여 측정되었으며, 지속 시간은 초 단위로 기록되었습니다.
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기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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트렁크 근육 지구력 (McGill 검사: 측면 굴곡근)
기간: 기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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몸통 옆굽힘 근육의 지구력은 McGill의 표준화된 코어 지구력 테스트 프로토콜을 사용하여 측정되었으며, 지속 시간은 초 단위로 기록되었습니다.
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기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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허리 통증으로 인한 장애 (오스웨스트리 지수)
기간: 기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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Oswestry Disability Index는 통증성 월경통과 흔히 동반되는 요통과 관련된 기능적 장애를 측정하기 위해 사용되었으며, 10개 항목으로 구성된 척도입니다.
각 항목은 0에서 5점까지 점수화되며, 총점 범위는 0에서 50점입니다. 점수가 높을수록 장애와 기능적 제한의 수준이 더 높음을 나타냅니다.
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기준선에서 중재 후(8주)까지의 변화
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Hilal DENİZOĞLU KÜLLİ, İstanbul Atlas Üniversitesi
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 4월 1일
기본 완료 (실제)
2024년 6월 15일
연구 완료 (실제)
2024년 7월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 1월 2일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 1월 12일
처음 게시됨 (실제)
2026년 1월 13일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 1월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 1월 12일
마지막으로 확인됨
2026년 1월 1일
추가 정보
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