젊은 터키 여성을 위한 스트레스 관리 개입

본 파일럿 연구는 스트레스 수준을 낮추고 심리적 안녕을 향상시키기 위해 고안된 지역사회 기반 스트레스 관리 프로그램의 실행 가능성, 수용성, 적절성 및 예상 효과성을 평가하는 것을 목표로 합니다.

스트레스는 일상생활의 일부이며, 스트레스에 효과적으로 대처하는 능력은 신체적 건강과 심리적 안녕 모두에 중요한 역할을 합니다(Keller et al., 2012). 다수의 연구들은 효과적인 스트레스 관리가 신체적 및 심리적 안녕에 대한 보호 요인임을 보여주었습니다(Thoits, 2010). 스트레스 대처 기술의 긍정적 효과는 현재의 심리적 고통을 줄이는 데만 국한되지 않으며, 미래의 스트레스 요인에 대비하는 보호 기술로도 작용합니다(Min et al., 2013). 전 세계적으로 그리고 터키에서 정신 질환 비율은 남성보다 여성에서 더 높습니다(Koyun, 2011; WHO, 2023). 전 세계적으로 가장 흔한 장애인 주요 우울증과 불안 장애는 남성보다 여성에서 두 배 더 흔합니다(Nolen-Hoeksema, 1987).

따라서 본 연구는 세계보건기구(WHO)에서 개발한 셀프헬프 플러스(SH+) 프로그램을 터키 맥락에서 실행하고 그 실행 가능성을 측정하는 것을 목표로 합니다(WHO, 2024). 이민자들 사이에서 사용되었고 효과성이 입증된 이 중재는 터키에서 고통받는 터키어 사용 여성들을 대상으로 처음으로 실행될 예정입니다. 제안된 파일럿 연구의 주요 목표는 충분한 표본 크기의 무작위 대조 시험(RCT)을 설계하기 위해 그 실행 가능성과 예상 효과성을 측정하는 것입니다.

본 연구는 터키 이스탄불에서 수행될 예정입니다. 참가자는 소셜 미디어 채널과 눈덩이 표집법을 통해 모집됩니다. 포함 기준(자살 위험이 없는 고통받는 상태)을 충족하는 필요한 수의 참가자가 모집되면(총 60명), 그들은 중재 그룹과 대조 그룹에 무작위로 배정될 것입니다(온라인 무작위화 소프트웨어를 사용하여 1:1 원칙에 따라 두 그룹으로 무작위 배정). 무작위로 배정된 30명의 참가자는 두 그룹으로 나뉘어, SH+ 프로그램을 5회기(주 1회, 약 90~120분 소요) 받게 됩니다. 나머지 30명의 참가자는 대기자 명단에 등록되어, 추후 평가가 완료된 후 프로그램을 받게 됩니다. 모든 참가자는 세 시점(기준선, 5주 세션 완료 후 1주 이내(사후 평가), 5주 세션 완료 후 3개월(추후 평가))에서 주요 및 부차적 결과 측정을 완료할 것입니다.