컴퓨터 전문가의 CMNP에서 SNAG를 이용한 자가 동원 대 DIE
2026년 2월 4일 업데이트: AMIR IQBAL, King Saud University
컴퓨터 전문가의 만성 기계적 목 통증에 대한 자가 적용 지속적 천연 척추 돌기 미끄러짐 기법을 이용한 자가 동원 대 동적 등척성 운동: 무작위 대조 시험
이 임상 시험의 목표는 25-45세의 컴퓨터 전문가 중 장기간 기계적 목 통증을 가진 환자들에게 통증을 줄이고 일상 기능을 개선하는 데 있어 자가 적용 목 가동 기법(자가 SNAG이라고 함)과 목 강화 운동(동적 등척성 운동) 중 어느 것이 더 효과적인지 알아내는 것이었습니다.
주요 연구 질문은 다음과 같았습니다:
- 자가 SNAG 치료가 강화 운동보다 목 통증을 더 많이 감소시키는가?
- 자가 SNAG 치료가 강화 운동보다 목 관련 일상 활동을 더 많이 개선하는가?
연구자들은 6주 동안 더 큰 통증 완화와 더 나은 기능 향상을 가져온 접근법을 확인하기 위해 자가 SNAG 운동과 동적 등척성 목 운동을 비교했습니다.
참가자들은 다음과 같은 요청을 받았습니다:
- 수건을 사용한 자가 SNAG 목 움직임 또는 탄성 밴드를 사용한 목 강화 운동 중 하나를 수행합니다.
- 6주 동안 주 5일 운동을 수행합니다.
- 컴퓨터 작업 시 올바른 자세를 위한 인체공학적 조언을 따릅니다.
- 프로그램 전후에 통증 및 장애 설문지를 작성합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
40
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Utter Pradesh
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Greater Noida, Utter Pradesh, 인도, 201315
- Prakash Institute of Physiotherapy Rehabililation and Allied Medical Sciences
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 참가자 연령은 25세에서 45세 사이입니다.
- 최소 3개월 이상 지속되는 만성 기계적 목 통증이 있는 경우.
- 최소 3년 이상 하루 4~5시간 이상 컴퓨터 사용자.
- 지시된 운동을 이해하고 잘 수행할 수 있어야 합니다.
- 자발적 참여로 연구에 협조해야 합니다.
제외 기준:
- 이전 근골격계 목 장애, 외상, 골절, 염증, 악성 종양, 활동성 감염, 신경 장애 또는 결손, 척추 수술 이력이 있는 경우.
- 급성 기계적 목 통증
- 연구에 비협조적인 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 셀프-SNAGs 그룹
자가 SNAG 그룹에 배정된 참가자들은 6주 동안 주 5일 일정으로 구조화된 Mulligan 자가 가동 세션을 수행했으며, 올바른 적용과 일관된 참여를 장려하기 위해 지속적인 감독과 교육적 피드백이 제공되었습니다.
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자기-스낵 그룹의 참가자들은 올바른 기술을 보장하기 위해 초기 물리치료사의 지시에 따라 수건을 사용하여 자가 시행 경추 스낵 가동술을 수행했습니다.
동작에는 경추 신전, 양측 회전 및 양측 측방 굴곡이 포함되었습니다.
참가자들이 가능한 범위를 통해 능동적으로 움직이는 동안 지속적인 활주를 적용하기 위해 수건 가장자리를 목표 척추 수준 아래에 배치했으며, 중립 자세로 돌아가기 전에 짧은 말단 범위 과압을 가했습니다.
각 동작은 세션당 6-10회 반복되었습니다.
다른 이름들:
양 그룹의 모든 참가자는 표준 인체공학적 교육 및 자세 조언 프로그램을 받았으며, 이는 중립 척추 정렬, 작업 공간 최적화, 컴퓨터 작업 중 경추 부담을 최소화하기 위한 정기적인 운동 휴식 시간 도입에 관한 지침을 포함했습니다.
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활성 비교기: DIE 그룹
DIE 그룹에 배정된 참가자들은 탄성 저항 밴드를 이용하여 구조화된 동적 등척성 경추 운동을 수행했습니다.
세션은 주 5일 일정으로 6주 동안 진행되었으며, 올바른 적용과 일관된 참여를 촉진하기 위해 지속적인 감독과 교육적 피드백이 제공되었습니다.
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양 그룹의 모든 참가자는 표준 인체공학적 교육 및 자세 조언 프로그램을 받았으며, 이는 중립 척추 정렬, 작업 공간 최적화, 컴퓨터 작업 중 경추 부담을 최소화하기 위한 정기적인 운동 휴식 시간 도입에 관한 지침을 포함했습니다.
DIE 그룹의 참가자들은 탄성 저항 밴드를 사용하여 저항성 굴곡, 신전 및 측면 굴곡을 포함한 동적 등척성 운동을 수행했습니다.
참가자들이 똑바로 자세를 유지하고 경추 정렬을 조절하는 동안 밴드는 머리 주위에 고정되어 안정된 표면에 고정되었습니다.
머리는 저항에 대해 약 10cm 변위된 후 천천히 시작 위치로 돌아갔습니다.
각 세션은 동작당 10~15회 반복을 2~3세트로 구성되었으며, 보상 동작을 방지하기 위한 지침이 제공되었습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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통증 강도
기간: 6주
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통증 강도는 신뢰할 수 있고 타당한 시각적 아날로그 척도를 사용하여 평가되었으며, 각각 통증 없음과 참을 수 없는 통증을 나타내는 0과 10으로 양쪽 끝에 표시되었습니다.
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6주
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기능 장애
기간: 6주
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참가자의 기능적 장애는 신뢰할 수 있고 검증된 목 장애 지수(NDI)를 사용하여 측정되었으며, 총 점수는 0(장애 없음)에서 50(심각한 장애)까지의 범위를 가집니다.
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6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Ahmad H. Alghadir, PhD, King Saud university
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 3월 22일
기본 완료 (실제)
2021년 8월 25일
연구 완료 (실제)
2021년 12월 16일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 1월 28일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 1월 28일
처음 게시됨 (실제)
2026년 2월 4일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 2월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 2월 4일
마지막으로 확인됨
2026년 2월 1일
추가 정보
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자가 적용형 지속적 자연 척추관절 활주 운동에 대한 임상 시험
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