마음챙김 명상을 통한 심리적 종결 및 정서적 변화 촉진
2026년 2월 26일 업데이트: Anas Alsayed Hasan, University of Windsor
마음챙김 회상: 과거를 해결하기 전에 현재에 주의하기
이 임상시험의 목표는 마음챙김 명상이 대학생 집단에서 해결되지 않은 기억에 대한 마무리와 감정을 개선할 수 있는지 알아보는 것입니다. 이것은 마음챙김 회상이라고 불리는 간단하고 새로운 개입을 통해 테스트될 것이며, 참가자들은 마음챙김 명상에서 즉시 해결되지 않은 기억의 회상으로 전환합니다. 이 연구의 부차적 목표는 마음챙김 회상의 변화 메커니즘을 조사하는 것입니다. 따라서, 이 연구가 답하고자 하는 주요 질문은 다음과 같습니다:
- 마음챙김 회상이 해결되지 않은 사건 기억과 관련된 부정적 감정을 감소시키는가?
- 수용, 탈중심화, 재평가의 증가가 마음챙김 회상이 부정적 감정에 미치는 관찰된 효과를 설명할 수 있는가?
- 마음챙김 회상이 해결되지 않은 사건 기억에 대한 마무리를 촉진하는가?
- 수용, 탈중심화, 재평가의 증가가 마음챙김 회상이 마무리에 미치는 관찰된 효과를 설명할 수 있는가?
연구자들은 마음챙김 회상 개입을 방황하는 마음 통제 과제와 비교하여 마음챙김 명상이 감정과 마무리에서 위약 이상의 긍정적 변화를 독특하게 생성하는지 확인할 것입니다. 마음챙김 회상은 13분 동안 오디오 가이드 마음챙김 명상을 포함하며, 이어서 즉시 2분 동안 기억 회상을 진행합니다. 통제 과제는 13분 동안 오디오 가이드 방황하는 마음을 포함하며, 이어서 즉시 2분 동안 기억 회상을 진행합니다.
참가자들은 다음과 같은 절차를 따를 것입니다:
- 해결되지 않은 사건 기억에 대한 감정과 마무리의 사전 측정을 완료합니다.
- 24-72시간 지연 후 마음챙김 회상 개입 또는 위약 통제 과제 중 하나에 참여합니다.
- 동일한 해결되지 않은 사건 기억에 대한 감정과 마무리의 사후 측정을 완료합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
220
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Anas Alsayed Hasan
- 전화번호: 647-224-1595
- 이메일: alsayed4@uwindsor.ca
연구 장소
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Ontario
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Windsor, Ontario, 캐나다, N9B 3P4
- University of Windsor
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연락하다:
- Anas Alsayed Hasan
- 전화번호: 647-224-1595
- 이메일: alsayed4@uwindsor.ca
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 구두 지시를 명확하게 듣고 이해할 수 있는 능력; 영어 능숙도
제외 기준:
- 외상 경력/해리 경향성
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 마음 챙김 회상
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마인드풀 리컬렉션은 15분 길이의 오디오 가이드 과제(13분 동안 가이드 명상 후 즉시 2분 동안 해결되지 않은 사건 리컬렉션)로 구성됩니다.
13분 동안의 가이드 명상은 호흡, 몸, 마음의 감각(그 순서대로)을 통해 작업함으로써 넓은 마음챙김 인식을 촉진하고, 결국 열린 모니터링(경험의 모든 측면에 대한 비선택적 관찰)의 수행으로 이어지도록 의도되었습니다.
2분 동안의 리컬렉션 기간에는 참가자들이 명상에서 사전 검사 기간(약 24-72시간 전)에 확인한 해결되지 않은 기억을 회상하고 성찰하는 것으로 전환하게 됩니다.
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가짜 비교기: 마음의 방황
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마음의 방황 통제 과제는 15분 동안 오디오로 안내되는 과제(13분간 마음의 방황, 그 직후 2분간 미해결 사건 회상)로 구성됩니다.
마음의 방황은 참가자에게 생각을 자유롭게 흐르게 하고, 떠오르는 대로 생각하도록 반복적으로 촉구하는 일반적인 가짜 마음챙김 기법입니다.
이는 참가자가 안내된 마음챙김 명상 지침 없이 동일한 절차(즉, 13분 동안 오디오 녹음을 듣는 것)에 노출되도록 합니다.
따라서 이 조건은 참가자에게 내부 경험에 대한 마음챙김적 인식을 발전시키지 않고, 떠오르는 대로 자유롭게 생각하는 전형적인 정신적 경험을 하도록 안내할 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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클로저 및 해결 척도(CRS)를 사용한 심리적 클로저의 사전-사후 검사 변화
기간: 기준선(개입 24~72시간 전) 및 사후 검사(개입 직후)
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항목은 7점 리커트 척도(1 = 전혀 동의하지 않음, 7 = 완전히 동의함)로 평가되며, 높은 점수는 더 큰 수준의 종결과 해결을 반영합니다.
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기준선(개입 24~72시간 전) 및 사후 검사(개입 직후)
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긍정적 및 부정적 정서 척도(PANAS)를 사용한 부정적 정서의 사전-사후 검사 변화
기간: 기준선(중재 24-72시간 전) 및 사후 검사(중재 직후)
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항목은 5점 리커트 척도(1 = 전혀 아님, 5 = 매우 그렇다)로 평가되며, 높은 점수는 해당 감정 경험에 대한 더 강한 동의를 반영합니다.
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기준선(중재 24-72시간 전) 및 사후 검사(중재 직후)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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생각과 감정에 대한 경험적 수용
기간: 중재 직후 (사후 검사)
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사우샘프턴 경험적 회피 및 수용 척도의 수용 하위척도를 사용합니다. 항목은 7점 리커트 척도(1=매우 동의하지 않음, 7=매우 동의함)로 평가되며, 점수가 높을수록 내적 경험에 대한 개방성 수준이 더 높음을 나타냅니다. |
중재 직후 (사후 검사)
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재평가
기간: 개입 직후 (사후 검사)
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감정 조절 시스템 설문 조사를 사용합니다.
항목은 5점 리커트 척도(1 = 매우 동의하지 않음, 5 = 매우 동의함)로 평가되며, 점수가 높을수록 지정된 작업 중 재평가에 더 많이 참여함을 나타냅니다.
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개입 직후 (사후 검사)
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국가 탈중심화
기간: 개입 직후 (사후 테스트)
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메타인지적 거리두기 상태 척도를 사용합니다.
항목은 11점 리커트 척도(0 = 전혀 아님, 10 = 매우 많음)로 평가되며, 점수가 높을수록 상태 거리두기 수준이 더 높음을 나타냅니다(즉, 생각과 감정을 인식하고, 동일시하지 않으며, 반응하지 않는 상태).
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개입 직후 (사후 테스트)
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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메모리 특성
기간: 개입 직후 (사후 검사)
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메모리 경험 설문지 단축형을 사용합니다. 자서전적 기억의 특정 특성(예: 일관성, 생생함, 시각적 관점)을 측정합니다. 항목은 5점 리커트 척도(1 = 매우 동의하지 않음, 5 = 매우 동의함)로 평가되며, 점수가 높을수록 주어진 기억 특성에 대한 지지도가 높음을 나타냅니다. |
개입 직후 (사후 검사)
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상태 마음챙김 (조작 점검)
기간: 개입 직후 (사후 검사)
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상태 마음챙김 척도를 사용합니다. 할당된 과제 동안 참가자들의 마음챙김 상태 보고를 측정하기 위한 조작 점검으로 관리됩니다. 항목은 5점 리커트 척도(1 = 전혀 그렇지 않다, 5 = 매우 그렇다)로 평가되며, 점수가 높을수록 더 높은 수준의 마음챙김 상태를 나타냅니다. |
개입 직후 (사후 검사)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Watson D, Clark LA, Tellegen A. Development and validation of brief measures of positive and negative affect: the PANAS scales. J Pers Soc Psychol. 1988 Jun;54(6):1063-70. doi: 10.1037//0022-3514.54.6.1063.
- Tanay G, Bernstein A. State Mindfulness Scale (SMS): development and initial validation. Psychol Assess. 2013 Dec;25(4):1286-99. doi: 10.1037/a0034044. Epub 2013 Sep 23.
- Luchetti M, Sutin AR. Measuring the phenomenology of autobiographical memory: A short form of the Memory Experiences Questionnaire. Memory. 2016;24(5):592-602. doi: 10.1080/09658211.2015.1031679. Epub 2015 Apr 20.
- De France, K., & Hollenstein, T. (2017). Assessing emotion regulation repertoires: The Regulation of Emotion Systems Survey. Personality and Individual Differences, 119, 204-215. https://doi.org/10.1016/j.paid.2017.07.018
- McAndrews, Z., Hart, C. M., & Stopa, L. (2024). Development of the Southampton Experiential Avoidance and Acceptance Scale (SEAAS). Journal of Contextual Behavioral Science, 33, 100822-. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2024.100822
- Hanley AW, Bernstein A, Nakamura Y, Hadash Y, Rojas J, Tennant KE, Jensen RL, Garland EL. The Metacognitive Processes of Decentering Scale: Development and initial validation of trait and state versions. Psychol Assess. 2020 Oct;32(10):956-971. doi: 10.1037/pas0000931. Epub 2020 Jul 23.
- Boucher CM, Scoboria A, Soucie K, Pascual-Leone A. Development and validation of the Closure and Resolution Scale (CRS). Memory. 2025 Feb;33(2):205-222. doi: 10.1080/09658211.2024.2427666. Epub 2024 Nov 19.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2026년 3월 1일
기본 완료 (추정된)
2027년 8월 1일
연구 완료 (추정된)
2027년 8월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 2월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 2월 20일
처음 게시됨 (실제)
2026년 2월 27일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 3월 2일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 2월 26일
마지막으로 확인됨
2026년 2월 1일
추가 정보
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