변화단계모델 기반 훈련이 골반저근 근력에 미치는 영향

골반저는 신경, 근육, 근막 및 결합 조직 성분으로 구성된 복잡한 해부학적 구조입니다. 골반 거들과 관련된 다른 근육과 함께 작동하여 골반저는 전체 몸을 안정화시키는 데 책임이 있는 중요한 구성 요소입니다. 골반저 및 그 구성 요소의 주요 기능에는 방광, 요도, 전립선, 질, 자궁, 항문 및 직장과 같은 복강 내 구조물에 대한 지지를 제공하는 것; 요실금 및 변실금을 방지하기 위해 배뇨 및 배변의 자발적 시작 및 중단을 가능하게 하여 요실금을 지원하는 것; 골반 장기 탈출증을 예방하는 것; 출산 중 활발한 역할을 하는 것; 성 기능을 유지하는 것이 포함됩니다.

골반저 기능 장애(PFD)는 요실금(UI), 골반 장기 탈출증(POP), 변실금(FI), 성 문제 및 만성 골반통과 같은 다양한 복잡한 증상과 함께 골반저의 기능 및 형태학적 구조의 손상, 약화 및 장애로 나타납니다. 이는 여성의 일상 활동, 심리사회적 상태 및 전반적인 건강 인식에 영향을 미칩니다. 골반저 기능 장애는 전 세계적으로 1.9%에서 46.5%까지 발생하는 흔한 문제이며, 진단이 제대로 이루어지지 않고 있습니다. 터키에서 골반 장기 탈출증의 유병률은 30-50%, 요실금은 26.3-71.5%입니다. 변실금/항문실금은 문헌에서 2-3%로 보고됩니다. 이 비율은 나이가 들면서 10%를 초과하여 증가하며, 여성의 성 기능 장애 비율은 20%에서 73%까지 범위에 있는 것으로 보고됩니다. 그들의 논문에서는 약 10%의 여성이 수술이 필요한 골반저 문제에 직면한다고 언급했습니다. 국가와 사회에 따라 다르지만, 여성의 골반저 기능 장애 유병률은 일반적으로 20-40% 사이입니다. 이러한 비율은 골반저 기능 장애가 중요한 공중보건 문제임을 나타냅니다.

골반저 기능 장애에 대한 치료 및 간호 중재는 의료 전문가, 특히 일차 의료 기관의 조산사가 우선적으로 고려해야 하는 예방 건강 서비스입니다. 골반저 강화에 대한 교육을 제공하는 것은 오해를 방지하고 여성의 지식 및 인식 수준을 높이는 데 중요합니다.

일차 건강 관리 서비스를 받는 성인의 생활 습관 요인(신체 활동, 식이, 알코올 및 흡연)을 변경하기 위한 행동 변화 모델에 기반한 건강 증진 중재의 효과를 결정하기 위해 수행된 체계적 문헌 고찰에서는 Transtheoretical Model이 이러한 목적을 위해 가장 자주 사용되는 중재로 나타났습니다. Transtheoretical Model은 Prochaska와 Diclemente에 의해 개인이 자신의 삶에서 문제가 되는 행동을 수용하고 긍정적인 기대와 욕구로 이러한 행동을 변화시키도록 안내하기 위해 개발되었습니다. 이 모델은 개인의 행동을 의도적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다. Transtheoretical Model은 개인의 생활 습관 변화에 대한 적응을 용이하게 하고 효과적인 교육을 제공하기 위해 사용하는 것이 권장됩니다. 그들의 연구에서 골반저 훈련과 함께 제공되는 간호가 골반저 기능 장애를 예방하고 삶의 질을 향상시킨다고 언급했습니다.