Vliv tréninku založeného na transteoretickém modelu na sílu pánevního dna

Pánevní dno je složitá anatomická struktura složená z nervových, svalových, fasciálních a pojivových tkání. Spolu s dalšími svaly spojenými s pánevním pletencem je pánevní dno klíčovou složkou zodpovědnou za stabilizaci celého těla. Mezi hlavní funkce pánevního dna a jeho složek patří podpora nitrobřišních struktur, jako je močový měchýř, močová trubice, prostata, pochva, děloha, řiť a konečník; podpora kontinence umožněním dobrovolného zahájení a ukončení močení a defekace, čímž se předchází inkontinenci; prevence prolapsu pánevních orgánů; aktivní úloha během porodu; a udržování sexuální funkce.

Dysfunkce pánevního dna (PFD) se projevuje různými složitými příznaky, jako je močová inkontinence (UI), prolaps pánevních orgánů (POP), fekální inkontinence (FI), sexuální problémy a chronická pánevní bolest, spolu s poškozením, oslabením a narušením funkce a morfologické struktury pánevního dna. Tato dysfunkce ovlivňuje každodenní aktivity žen, jejich psychosociální stav a celkové vnímání zdraví. Dysfunkce pánevního dna je celosvětově běžným problémem, vyskytujícím se v rozmezí od 1,9 % do 46,5 %, a je často poddiagnostikována. V Turecku je prevalence prolapsu pánevních orgánů 30–50 %, močové inkontinence 26,3–71,5 % a fekální/anální inkontinence je v literatuře uváděna jako 2–3 %. Je uváděno, že tato míra se s věkem zvyšuje, přesahuje 10 %, a že míra sexuální dysfunkce u žen se pohybuje od 20 % do 73 %. Ve svém článku uvádějí, že přibližně 10 % žen čelí problémům s pánevním dnem vyžadujícím chirurgický zákrok. Ačkoli se liší mezi zeměmi a společnostmi, prevalence dysfunkce pánevního dna u žen obecně kolísá mezi 20–40 %. Tyto míry naznačují, že dysfunkce pánevního dna je významným problémem veřejného zdraví.

Léčebné a péčové intervence pro dysfunkci pánevního dna jsou preventivní zdravotní službou, kterou by měli zdravotničtí pracovníci, zejména porodní asistentky v primární zdravotní péči, upřednostňovat. Poskytování vzdělání o posilování pánevního dna je důležité jak pro prevenci mylných představ, tak pro zvýšení znalostí a úrovně povědomí žen.

Systematický přehled provedený za účelem stanovení účinnosti intervencí na podporu zdraví založených na modelech změny chování pro úpravu faktorů životního stylu (fyzická aktivita, strava, alkohol a kouření) u dospělých v primární zdravotní péči zjistil, že Transteoretický model byl pro tyto účely nejčastěji používanou intervencí. Transteoretický model vyvinuli Prochaska a Diclemente, aby vedli jednotlivce k přijetí problematického chování ve svém životě a ke změně tohoto chování s pozitivními očekáváními a touhou. Tento model má za cíl záměrně změnit chování jednotlivce. Doporučuje se používat Transteoretický model pro usnadnění adaptace jednotlivců na změny životního stylu a pro poskytnutí efektivního vzdělání. Ve svých studiích také uvádějí, že péče poskytovaná v kombinaci s tréninkem pánevního dna předchází dysfunkci pánevního dna a zlepšuje kvalitu života.