Влияние тренировок на основе транстеоретической модели на силу мышц тазового дна

Тазовое дно - это сложная анатомическая структура, состоящая из нервных, мышечных, фасциальных и соединительнотканных компонентов. Работая в сочетании с другими мышцами, связанными с тазовым поясом, тазовое дно является жизненно важным компонентом, ответственным за стабилизацию всего тела. Основные функции тазового дна и его компонентов включают поддержку внутрибрюшных структур, таких как мочевой пузырь, уретра, простата, влагалище, матка, анус и прямая кишка; поддержание континенции путем обеспечения произвольного начала и прекращения мочеиспускания и дефекации, тем самым предотвращая недержание; предотвращение пролапса тазовых органов; активную роль во время родов; и поддержание сексуальной функции.

Дисфункция тазового дна (ДТД) проявляется различными сложными симптомами, такими как недержание мочи (НМ), пролапс тазовых органов (ПТО), недержание кала (НК), сексуальные проблемы и хроническая тазовая боль, наряду с повреждением, ослаблением и нарушением функции и морфологической структуры тазового дна. Это влияет на повседневную деятельность женщин, психосоциальный статус и общее восприятие здоровья. Дисфункция тазового дна является распространенной проблемой во всем мире, встречающейся с частотой от 1,9% до 46,5%, и часто остается недиагностированной. В Турции распространенность пролапса тазовых органов составляет 30-50%, недержания мочи - 26,3-71,5%, а недержание кала/анальное недержание, согласно литературе, встречается в 2-3% случаев. Сообщается, что этот показатель увеличивается с возрастом, превышая 10%, и что уровень сексуальной дисфункции у женщин составляет от 20% до 73%. В их статье указано, что примерно 10% женщин сталкиваются с проблемами тазового дна, требующими хирургического вмешательства. Хотя это варьируется между странами и обществами, распространенность дисфункции тазового дна у женщин обычно составляет от 20 до 40%. Эти показатели указывают на то, что дисфункция тазового дна является значительной проблемой общественного здравоохранения.

Лечение и уход при дисфункции тазового дна являются профилактической медицинской услугой, которой медицинские работники, особенно акушерки в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, должны уделять первостепенное внимание. Предоставление образования по укреплению тазового дна важно как для предотвращения заблуждений, так и для повышения уровня знаний и осведомленности женщин.

Систематический обзор, проведенный для определения эффективности мероприятий по укреплению здоровья, основанных на моделях изменения поведения, для модификации факторов образа жизни (физическая активность, диета, алкоголь и курение) у взрослых, получающих первичную медико-санитарную помощь, показал, что Транстеоретическая модель была наиболее часто используемым вмешательством для этих целей. Транстеоретическая модель была разработана Прохаской и Диклементе, чтобы направлять людей в принятии проблемного поведения в их жизни и изменении этого поведения с позитивными ожиданиями и желанием. Эта модель направлена на целенаправленное изменение поведения индивида. Рекомендуется использовать Транстеоретическую модель для облегчения адаптации людей к изменениям образа жизни и предоставления эффективного образования. В своих исследованиях также отмечается, что уход, предоставляемый в сочетании с тренировкой тазового дна, предотвращает дисфункцию тазового дна и улучшает качество жизни.