대학생의 소셜 미디어 다이어트와 심리적 결과 (The Effect of)
대학생의 외로움, 놓칠까 두려움 및 수면 질에 대한 소셜 미디어 다이어트 효과: 무작위 대조 시험
이 연구는 대학생들을 대상으로 소셜 미디어 다이어트 중재가 외로움, 놓칠까 봐 두려움(FoMO), 수면의 질에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 과도한 소셜 미디어 사용은 외로움 증가, FoMO 강화, 수면의 질 저하를 포함한 여러 부정적인 심리적 결과와 관련이 있습니다.
이 무작위 대조 시험에서 대학생들은 실험군 또는 대조군 중 하나에 무작위로 배정될 것입니다. 실험군 참가자들은 특정 기간 동안 일일 소셜 미디어 사용을 제한하는 소셜 미디어 다이어트 중재를 따르게 되며, 대조군 참가자들은 제한 없이 평소와 같이 소셜 미디어를 사용하게 됩니다.
외로움, FoMO, 수면의 질은 검증된 척도를 사용하여 기초선과 중재 후에 측정될 것입니다. 이 연구의 결과는 소셜 미디어 사용 감소가 대학생들의 심리적 안녕감과 수면의 질을 개선할 수 있는지에 대한 증거를 제공할 것으로 기대됩니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구는 대학생을 대상으로 소셜 미디어 다이어트 중재가 외로움, 놓칠까 봐 두려움(FoMO), 수면의 질에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 디지털 기술의 광범위한 사용으로 인해 소셜 미디어는 일상 생활의 필수적인 부분이 되었으며, 특히 젊은 성인과 대학생 사이에서 그러합니다. 소셜 미디어 플랫폼은 의사소통과 정보 공유의 기회를 제공하지만, 과도하고 통제되지 않은 사용은 외로움 증가, 더 높은 수준의 FoMO, 낮은 수면의 질을 포함한 여러 부정적인 심리적 결과와 연관되어 왔습니다.
FoMO는 다른 사람들이 자신이 참석하지 못한 보상적인 경험을 하고 있을지도 모른다는 광범위한 우려를 의미하며, 과도한 소셜 미디어 참여를 유도하는 중요한 심리적 메커니즘으로 확인되었습니다. 소셜 미디어 콘텐츠에 지속적으로 노출되고 끊임없이 연결 상태를 유지해야 한다는 압력은 대학생들 사이에서 수면 장애와 웰빙 감소에 기여할 수 있습니다.
최근 몇 년 동안, "소셜 미디어 다이어트" 또는 디지털 디톡스 개념이 과도한 소셜 미디어 사용의 부정적인 영향을 줄이기 위한 잠재적인 전략으로 등장했습니다. 소셜 미디어 다이어트는 일반적으로 심리적 웰빙과 일상 기능을 개선하기 위해 소셜 미디어 플랫폼에서 보내는 시간을 의도적으로 제한하는 것을 의미합니다.
본 연구는 대학생을 대상으로 무작위 대조 시험으로 수행될 것입니다. 참가자는 무작위로 중재 그룹 또는 대조 그룹에 배정됩니다. 중재 그룹은 지정된 중재 기간 동안 일일 소셜 미디어 사용을 제한함으로써 소셜 미디어 다이어트를 따를 것이며, 대조 그룹은 제한 없이 평소의 소셜 미디어 사용을 계속할 것입니다. 데이터는 기준선과 중재 기간 후에 외로움, FoMO, 수면의 질을 측정하는 검증된 척도를 사용하여 수집될 것입니다.
본 연구의 결과는 대학생들 사이에서 문제가 있는 소셜 미디어 사용을 줄이고 정신적 웰빙과 수면 건강을 개선하기 위한 행동 중재에 관한 증거를 확장하는 데 기여할 것으로 예상됩니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Hatun Erkuran, Asst. Prof.Dr.
- 전화번호: +905424262879
- 이메일: htn_erkran@hotmail.com
연구 장소
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Gümüşhane Province
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Gümüşhane, Gümüşhane Province, 터키 (Türkiye), 29600
- 모병
- Gumushane University
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연락하다:
- Hatun Erkuran, Asst. Prof.Dr.
- 전화번호: 05424262879
- 이메일: htn_erkran@hotmail.com
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18-25세 사이의 연령대에 속할 것.
- 구뮈샤네 대학교 켈킷 세마 도간 보건 서비스 직업 학교의 학생일 것.
- 일일 소셜 미디어 사용 시간이 최소 2시간 이상일 것 (스마트폰 화면 시간 설정으로 확인됨).
- 스마트폰 (안드로이드 또는 iOS)을 소유하고 있을 것.
- 연구 참여에 자발적으로 동의하고 서면으로 사전 동의서를 제공할 것.
제외 기준:
- 임상적으로 진단된 수면 장애 (예: 수면 무호흡증, 만성 불면증)가 있거나 처방된 수면 약물을 사용하는 경우.
- 소셜 미디어 사용이나 외로움 인식에 영향을 줄 수 있는 진단된 정신 장애가 있는 경우.
- 연구 기간 동안 다른 디지털 디톡스 또는 시간 관리 애플리케이션을 사용하는 경우.
- 주간 화면 시간 스크린샷을 제공할 수 없는 경우.
- 4주간의 중재 기간 동안 스마트폰 기기를 변경할 계획이 있는 경우.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 소셜 미디어 다이어트 개입
실험군에 배정된 참가자들은 일일 소셜 미디어 사용량을 줄이기 위한 소셜 미디어 다이어트 중재를 따릅니다.
그들은 중재 기간 동안(예: 4주) 일일 소셜 미디어 사용을 하루 최대 30분으로 제한하도록 안내받을 것입니다.
참가자들은 스마트폰 화면 시간 추적 도구를 통해 자신의 사용량을 모니터링하도록 권장됩니다.
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대조군 참가자는 연구 기간 동안 아무런 제한 없이 평소와 같이 소셜 미디어를 계속 사용하게 됩니다.
다른 이름들:
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간섭 없음: 일반적인 소셜 미디어 사용
대조군 참가자는 연구 기간 동안 어떠한 제한이나 행동적 개입 없이 평소와 같은 소셜 미디어 사용을 계속합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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피오엠오(FoMO) 척도 점수
기간: 기준선(0주차) 및 중재 후(4주차).
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소셜 미디어에서 놓치는 경험에 대한 불안 수준 평가.
척도는 10개 항목(또는 사용하는 특정 버전)으로 구성되며, 점수 범위는 [Min Score]에서 [Max Score]까지입니다.
높은 점수는 놓칠까 봐 두려워하는 수준이 높음을 나타냅니다.
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기준선(0주차) 및 중재 후(4주차).
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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UCLA 고독감 척도 점수
기간: 기준선(주 0) 및 중재 후(주 4).
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주관적인 외로움과 사회적 고립감의 측정.
척도는 20개의 항목으로 구성됩니다.
총 점수는 20점에서 80점 사이이며, 높은 점수는 더 큰 지각된 외로움을 반영합니다.
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기준선(주 0) 및 중재 후(주 4).
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피츠버그 수면 질 지수 (PSQI) 전역 점수
기간: 베이스라인 (0주차) 및 중재 후 (4주차).
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1개월 동안의 수면 질 평가.
전체 점수 범위는 0에서 21입니다.
총점 5점 이상은 "나쁜" 수면 질을 나타냅니다.
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베이스라인 (0주차) 및 중재 후 (4주차).
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- Gumushane University Kelkit
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 계획 설명
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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소셜 미디어 다이어트에 대한 임상 시험
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Al Baraka Fertility HospitalIbn Sina Hospital; Sadat City University완전한유전병, 선천적 | 돌연변이 | 염색체 이상
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Mondelēz International, Inc.KGK Science Inc.완전한
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University of Campania "Luigi Vanvitelli"완전한
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Amsterdam UMC, location VUmcGGZ inGeest; Parnassia Bavo Groep종료됨