Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Een interventie om de zittijd op het werk te verminderen: effecten op de metabole gezondheid en inactiviteit (Up4Health)

17 november 2015 bijgewerkt door: Emily Mailey, Kansas State University

De effecten van korte, frequente pauzes in zitten versus langere, geplande pauzes in zitten op sedentair gedrag en metabole gezondheid bij inactieve vrouwen die sedentair werk doen

Het doel van deze studie is om te bepalen of het variëren van de frequentie en lengte van activiteitenonderbrekingen tijdens de werkdag een verschillend effect zal hebben op sedentair gedrag en gezondheidsresultaten. Deelnemers worden willekeurig toegewezen om tijdens de werkdag korte, frequente pauzes (d.w.z. 1 minuut elk half uur) of langere, geplande pauzes (d.w.z. twee wandelingen van 15 minuten) te nemen. Ze zullen worden geïnstrueerd om de toegewezen protocollen voor een interventie van 8 weken te volgen en de effecten van hun deelname op sedentair gedrag en een verscheidenheid aan gezondheidsresultaten zullen worden beoordeeld. De onderzoekers verwachten dat deelnemers aan beide interventiearmen een aanzienlijke vermindering van de dagelijkse zittijd zullen laten zien, maar hebben geen a priori hypothese over de relatieve effectiviteit van elke aanpak.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Het doel van deze studie is om te bepalen of het variëren van de frequentie en lengte van activiteitenonderbrekingen tijdens de werkdag een verschillend effect zal hebben op sedentair gedrag en gezondheidsresultaten. Vrouwen tussen 25 en 50 jaar die fulltime een zittend beroep uitoefenen en minder dan 60 minuten per week aan lichaamsbeweging doen, zullen worden aangeworven. Aan het begin van de studie zullen de deelnemers het laboratorium bezoeken om basisgezondheidsbeoordelingen uit te voeren en een onderzoeksassistent ontmoeten om hun plan uit te stippelen om de zittijd op het werk te verminderen. Op dat moment worden ze willekeurig toegewezen aan een van de volgende twee groepen: 1) Groep A wordt gevraagd om twee wandelingen van 15 minuten te maken tijdens elke werkdag, of 2) Groep B wordt gevraagd om op te staan ​​en 1-2 uur te bewegen. minuten elk half uur gedurende de werkdag. De totale duur van dit programma is acht weken. Gedurende deze tijd wordt de deelnemers gevraagd om een ​​kort dagelijks logboek bij te houden van hun activiteitenpauzes tijdens de werkdag. Aan het einde van het programma van 8 weken keren de deelnemers terug naar het laboratorium om de gezondheidsbeoordelingen te herhalen.

BEOORDELINGEN:

Alle deelnemers zullen de volgende tests en procedures voltooien:

  • Metabool bloedpaneel. Er wordt bloed afgenomen van een snelle vingerprik om het totale cholesterol, triglyceriden, LDL, HDL en nuchtere glucose te beoordelen.
  • DEXA-scan. Deelnemers gaan ongeveer 10 minuten op een bodyscanner liggen om de lichaamssamenstelling te beoordelen.
  • Lichaams metingen. Een getrainde onderzoeksassistent zal lengte, gewicht en middelomtrek meten.
  • Bloeddruk. Een getrainde onderzoeksassistent meet de bloeddruk met behulp van een geautomatiseerde bloeddrukmanchet.

Bovendien zullen deelnemers de volgende beoordelingen buiten het laboratorium uitvoeren:

  • Vragenlijsten: Deelnemers wordt gevraagd een reeks vragenlijsten in te vullen. Dit zou 15-20 minuten moeten duren.
  • Versnellingsmeter: deelnemers wordt gevraagd om in totaal 21 dagen (drie perioden van 7 dagen) een bewegingssensor te dragen. Dit kleine apparaatje wordt overdag om het middel gedragen. Deelnemers vullen elke dag een logboek in waarin wordt aangegeven wanneer ze de versnellingsmeter droegen.
  • Voedingsdagboek: deelnemers wordt gevraagd hun voedselinname gedurende in totaal 9 dagen (drie periodes van 3 dagen) bij te houden.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

49

Fase

  • Niet toepasbaar

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

25 jaar tot 50 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Vrouw

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  1. Werk minimaal 35 uur per week
  2. Breng ten minste 80% van de werktijd zittend door (zelfgerapporteerd)
  3. Doe minder dan 60 minuten per week aan lichaamsbeweging in de vrije tijd (zelfgerapporteerd)
  4. Niet zwanger of van plan om binnen 3 maanden zwanger te worden
  5. Ik probeer momenteel niet van gewicht te veranderen
  6. Spreek Engels
  7. In staat om assessments bij te wonen
  8. Bereid om versnellingsmeter te dragen
  9. Geen verwachte significante conflicten tijdens de interventie van 8 weken

Uitsluitingscriteria:

  1. Mannelijk
  2. Minder dan 35 uur per week werken
  3. Breng >25% van de werktijd staand of actief door
  4. Doe meer dan 60 minuten per week aan lichaamsbeweging in de vrije tijd
  5. Zwanger
  6. Actief op dieet zijn of proberen om van gewicht te veranderen

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Preventie
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Actieve vergelijker: Korte pauzes
Deelnemers kregen de instructie om gedurende de werkdag elk half uur 1-2 minuten te staan/bewegen
Gedragsmatig: Korte pauzes
Na de basistest zullen de deelnemers een individuele oriëntatiesessie van 30 minuten bijwonen, waarin ze samen met een onderzoeksassistent een planningswerkblad zullen invullen. Ze zullen specifieke strategieën identificeren die ze zullen gebruiken om het vooraf gespecificeerde doel te bereiken (d.w.z. gedurende de werkdag elke 30 minuten een actieve pauze van 1 minuut nemen). Ze zullen ook potentiële barrières identificeren waarmee ze te maken zullen krijgen en strategieën bedenken om deze te overwinnen. De interventie start officieel op de maandag na de oriëntatiesessie en duurt 8 weken. Deelnemers ontvangen wekelijks een e-mail met tips om zittijd op het werk te verminderen. Alle deelnemers vullen dagelijkse activiteitenlogboeken in die de tijd en duur aangeven van alle pauzes tijdens de 8 weken durende interventie.
Andere namen:
  • Up4Health - korte pauzes
Actieve vergelijker: Lange pauzes
Deelnemers werden geïnstrueerd om tijdens elke werkdag twee pauzes van 15 minuten te nemen
Gedragsmatig: Lange pauzes
Na de basistest zullen de deelnemers een individuele oriëntatiesessie van 30 minuten bijwonen, waarin ze samen met een onderzoeksassistent een planningswerkblad zullen invullen. Ze zullen specifieke strategieën identificeren die ze zullen gebruiken om het vooraf gespecificeerde doel te bereiken (d.w.z. elke werkdag twee pauzes van 15 minuten nemen). Ze zullen ook potentiële barrières identificeren waarmee ze te maken zullen krijgen en strategieën bedenken om deze te overwinnen. De interventie start officieel op de maandag na de oriëntatiesessie en duurt 8 weken. Deelnemers ontvangen wekelijks een e-mail met tips om zittijd op het werk te verminderen. Alle deelnemers vullen dagelijkse activiteitenlogboeken in die de tijd en duur aangeven van alle pauzes tijdens de 8 weken durende interventie.
Andere namen:
  • Up4Health - lange pauzes

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in sedentair gedrag tijdens de werkdag
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Gemeten door GT3X versnellingsmeter
Basislijn - week 8

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in gewicht
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in bloeddruk
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in hartslag in rust
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in totaal cholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in triglyceriden
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in nuchtere bloedglucose
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in tailleomtrek
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
Basislijn - week 9
Verandering in lichaamssamenstelling
Tijdsspanne: Basislijn - week 9
DEXA of bio-elektrische impedantie
Basislijn - week 9
Verandering in energie, vermoeidheid, spanning en kalmte
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Activerings- en deactiveringschecklist
Basislijn - week 8
Verandering in ernst van vermoeidheid, interferentie en duur
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Vermoeidheid Symptoom Inventarisatie
Basislijn - week 8
Verandering in stemming
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Schaal voor positief en negatief affect
Basislijn - week 8
Verandering in algehele zelfgerapporteerde fysieke activiteit
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Internationale vragenlijst voor lichaamsbeweging
Basislijn - week 8
Verandering in de algehele objectief gemeten fysieke activiteit
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Gemeten door GT3X versnellingsmeter
Basislijn - week 8
Verandering in de hoeveelheid voer
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Gemeten aan de hand van een 3-daags voedingsdagboek
Basislijn - week 8
Verandering in de kwaliteit van het dieet
Tijdsspanne: Basislijn - week 8
Dieet Screener Vragenlijst
Basislijn - week 8
Naleving van toegewezen protocollen
Tijdsspanne: tot 8 weken
Gemeten door activiteitenlogboeken
tot 8 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Kansas State University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start

1 maart 2014

Primaire voltooiing (Werkelijk)

1 juni 2015

Studie voltooiing (Werkelijk)

1 juni 2015

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

16 november 2015

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

17 november 2015

Eerst geplaatst (Schatting)

20 november 2015

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Schatting)

20 november 2015

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

17 november 2015

Laatst geverifieerd

1 november 2015

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • USRG-3046

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren