Op smartphone-applicaties gebaseerd programma voor stoppen met roken onder vrouwelijke rokers

Dit is een project van een jaar en zal worden opgedeeld in 2 fasen. Fase I zal zich richten op het vertalen van ons genderspecifieke programma om te stoppen met roken naar een smartphone-applicatie. In fase II zullen de onderzoekers de smartphone-applicatie promoten bij vrouwelijke rokers in de gemeenschap.

Fase I: Vertalen van ons genderspecifiek stoppen-met-rokenprogramma naar een smartphone-applicatie Om ons genderspecifiek stoppen-met-rokenprogramma te vertalen naar een smartphone-applicatie, wordt een expertpanel gevormd. In het panel zitten een voorzitter, een universitair hoofddocent, een universitair docent, een wetenschappelijk medewerker en een postdoctoraal onderzoeker, die allen veel ervaring hebben met het uitvoeren van onderzoek naar stoppen met roken en tabaksontmoediging. De inhoud van de smartphone-applicatie zal worden ontworpen volgens het genderspecifieke programma voor stoppen met roken dat wordt aangeboden door onze Quitline voor vrouwen. De smartphone-applicatie is met name bedoeld om vrouwelijke rokers te helpen zich te onthouden van sigaretten door hun bereidheid om te stoppen. Voor vrouwelijke rokers die zich in de fase van pre-contemplatie of contemplatie bevinden, zal de smartphone-applicatie hen motiveren om te stoppen door hen te instrueren de redenen voor het stoppen op te sommen en hen informatie te geven over de schadelijke effecten van roken op de gezondheid, met name die specifieke aan vrouwen. Wat vrouwelijke rokers in de voorbereidingsfase betreft, zal de smartphone-applicatie hen helpen om hun eigen stopplan te individualiseren door middel van computergestuurde instructies, en generieke tips geven hoe ze stap voor stap abstinentie kunnen bereiken. Wat vrouwelijke rokers in de actiefase betreft, zullen vaardigheden worden gepresenteerd om het verlangen naar sigaretten en ontwenningsverschijnselen te overwinnen. Bovendien verschijnen er gevaarlijke effecten van roken op hun smartphones om hen eraan te herinneren dat ze tijdens het stoppen met roken moeten stoppen. Om tegemoet te komen aan de behoeften en zorgen van vrouwelijke rokers, zijn er genderspecifieke elementen geïntegreerd in de smartphone-applicatie. De smartphone-applicatie zal met name hun misvattingen corrigeren dat roken een methode kan zijn om het lichaamsgewicht onder controle te houden en stress te beheersen. Tegelijkertijd geeft de smartphone-applicatie informatie weer over de juiste strategieën voor gewichtsverlies en ontspanningstechnieken. Ook vrouwelijke rokers die een intensievere begeleiding nodig hebben, kunnen via de smartphone-applicatie terecht bij onze Quitline.

Fase II: Promotie van de smartphone-applicatie voor vrouwelijke rokers in de gemeenschap Om de smartphone-applicatie voor vrouwelijke rokers te promoten, zijn de onderzoekers van plan om 30 studenten van de Universiteit van Hong Kong te rekruteren voor dit project. Alle aangeworven studenten worden uitgenodigd om deel te nemen aan een eendaagse trainingsworkshop georganiseerd door ons team. Tijdens de trainingsworkshop krijgen de studenten voorlichting over de gevaren van roken, de basisprincipes van stoppen met roken en het tabaksontmoedigingsbeleid.

Vrouwelijke rokers worden geworven in rookhotspots waar vuilnisbakken met een verzamelaar van sigarettenpeuken in de buurt staan. De opgeleide universiteitsstudenten zullen vrouwelijke rokers op de rookhotspots aanspreken en een klein aandenken meegeven. Het souvenir is een pakje tissuepapier, met in de verpakking berichten om te stoppen met roken en de QR-code van de smartphone-applicatie. Als de rokers het souvenir accepteren, introduceren de studenten dit project. Voor vrouwelijke rokers die geïnteresseerd zijn om lid te worden, zullen de studenten hen helpen bij het downloaden van de smartphone-applicatie, kort de inhoud ervan doornemen en hen aanmoedigen om deze te gebruiken. Om vrouwelijke rokers eraan te herinneren de smartphone-applicatie continu te gebruiken om te stoppen met roken, verschijnen wekelijks waarschuwingsberichten over de gevaarlijke effecten van roken op hun smartphones.