Effectiviteit van gespierd werk en genetische varianten in krachttoename van ischiofemorale en quadriceps

Op het gebied van sporttraining en herstel is het werk van spierkracht het hoofdthema geworden wat betreft de invloed ervan op de prestaties van atleten. In feite, met betrekking tot de training van de inferieure leden, geeft het wetenschappelijke bewijs aan dat, om de andere twee geconditioneerde fysieke kwaliteiten (snelheid en weerstand) te vergroten, het noodzakelijk is om te werken en de spierkracht te vergroten.

Daartoe zijn tal van trainingsmethodes ontwikkeld, waarbij onderzoek en technologie nieuwe oplossingen bieden die de geleverde spierarbeid bevorderen en verbeteren.

Daarom beïnvloedt dit krachtwerk in de prestaties van een atleet, en wat dit inhoudt: type spiercontractie, manier van werken die contractie, rekrutering van de spiervezel en modaliteit van ontwikkelde spierkracht. Maar deze prestatie blijkt ook beïnvloed te kunnen worden door omgevingsparameters zoals voeding, technologische ondersteuning en genetische factoren. Er zijn in het menselijk genoom 12 miljoen polymorfismen ontdekt, maar er is alleen vastgelegd dat ongeveer 214 invloed kunnen hebben op fysieke eigenschappen, en allemaal, de meest bestudeerde in termen van hun invloed op sportprestaties zijn: genen gespierd, en meer specifiek de ACTN3, en vasomotorische genen die de productie van energie beïnvloeden en die tussenkomen in metabolische processen (ACE-gen).

• Opzet: gerandomiseerde klinische interventiestudie, dubbelblind.
• Steekproef: in tegenstelling tot de hypothese, een steekproefomvang van 80 proefpersonen verdeeld in 4 groepen (n = 20) spierarbeid: concentrisch, excentrisch, concentrisch-excentrisch en isometrisch. Ze werden gerandomiseerd met behulp van Excel-software. Als criteria voor opname werden proefpersonen die ten tijde van het onderzoek geen musculoskeletale laesies vertoonden in de onderste trein, die een serieuze toewijding toonden om de volledige spiertraining uit te voeren, die niet onderworpen waren aan een ander type plan Training die de resultaten verkregen uit de meting van de studievariabelen, en dat zou niet zijn gediagnosticeerd met hypertensie.
• Methodologie:

De duur van de spierarbeid was 12 opeenvolgende dagen, gemeten voor en na dezelfde variabelen als hieronder aangegeven.

Het werkprotocol was als volgt: 4 series van 12 herhalingen van het type spiercontractie van elke groep, met één minuut rust tussen series en series. Voor het isometrische spierwerk: 6 seconden contractie, met 20 seconden rust, voor een totale werktijd van 12 minuten.

Als materiaal voor spierarbeid werd de spierbrace of Russische riem gebruikt voor de drie soorten dynamische spierarbeid en de quadricepsbank voor isometrische spierarbeid. Andere variabelen waarmee rekening werd gehouden waren: geslacht, leeftijd, gewicht, lengte, body mass index, bloeddruk en hartslag.

Als explosieve krachtvariabelen werden gemeten: de sprongkracht (Sayers-formule), de verticale sprong (de Sargent-sprongtest), horizontale sprong en snelheid 60 meter.

Andere variabelen waarmee rekening werd gehouden waren: geslacht, leeftijd, gewicht, lengte, body mass index, bloeddruk en hartslag.

Aan het einde van de 12 trainingsdagen werd 10 ml bloed geëxtraheerd bij elke proefpersoon van het monster, waarna de DNA-analyse van de genotypen van de twee geanalyseerde genen werd verkregen.