Efficacia del lavoro muscolare e varianti genetiche nell'aumento della forza di ischiofemorale e quadricipite
Efficacia del lavoro muscolare nell'aumento della forza di ischiofemorale e quadricipite: relazione delle varianti genetiche nel miglioramento della forza esplosiva
Nel campo dell'allenamento e del recupero sportivo, il lavoro di potenziamento muscolare è diventato il tema protagonista per quanto riguarda la sua influenza sulle prestazioni degli atleti. Infatti, in relazione all'allenamento delle membra inferiori, le evidenze scientifiche indicano che, per aumentare le altre due qualità fisiche condizionate (velocità e resistenza), è necessario lavorare e aumentare la forza muscolare.
Studio di intervento randomizzato con un campione di 80 soggetti divisi in 4 gruppi (n = 20) di lavoro muscolare: concentrico, eccentrico, concentrico-eccentrico e isometrico. Età tra i 21-23 anni.
Per tutto quanto sopra, i ricercatori studieranno come obiettivo principale analizzare quale tipo di lavoro muscolare è più efficace al fine di migliorare alcune variabili della prestazione della forza muscolare esplosiva, e cercare di determinare se tale miglioramento è dovuto, esclusivamente al allenamento sviluppato o alla genetica dei soggetti e confrontare i risultati ottenuti nelle variabili di salto verticale, potenza di santo, salto orizzontale e velocità 60 metri, prima e dopo l'esecuzione di ciascuno dei lavori muscolari dinamici tra di loro, e confrontati al lavoro muscolare isometrico.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Nel campo dell'allenamento e del recupero sportivo, il lavoro di potenziamento muscolare è diventato il tema protagonista per quanto riguarda la sua influenza sulle prestazioni degli atleti. Infatti, in relazione all'allenamento delle membra inferiori, le evidenze scientifiche indicano che, per aumentare le altre due qualità fisiche condizionate (velocità e resistenza), è necessario lavorare e aumentare la forza muscolare.
A tal fine sono state sviluppate numerose metodologie di allenamento, nelle quali la ricerca e la tecnologia forniscono nuove soluzioni che favoriscono e valorizzano il lavoro muscolare svolto.
Pertanto, nella prestazione di un atleta questo lavoro di forza influenza, e ciò che questo implica: tipo di contrazione muscolare, modo di lavorare tale contrazione, reclutamento della fibra muscolare e modalità di forza muscolare sviluppata. Ma, questa performance, sembra che possa essere influenzata anche da parametri ambientali come dieta, supporto tecnologico e fattori genetici. Sono stati scoperti nel genoma umano 12 milioni di polimorfismi, ma si registra solo che circa 214 possono avere influenza sulle qualità fisiche, e tutti loro, i più studiati in termini di influenza sulle prestazioni sportive sono: geni Muscolosi e in particolare l'ACTN3, e geni vasomotori che influenzano la produzione di energia e che intervengono nei processi metabolici (gene ACE).
- Design: studio clinico di intervento randomizzato, in doppio cieco.
- Campione: per ipotesi, un campione di 80 soggetti suddivisi in 4 gruppi (n = 20) di lavoro muscolare: concentrico, eccentrico, concentrico-eccentrico e isometrico. Sono stati randomizzati utilizzando il software excel. Come criteri di inclusione, i soggetti che al momento dello studio non presentavano lesioni muscoloscheletriche al treno inferiore, che mostravano un serio impegno a svolgere l'intero allenamento muscolare, che non erano soggetti a un altro tipo di piano di allenamento che potesse interferire con il risultati ottenuti dalla misurazione delle variabili dello studio e che non sarebbero stati diagnosticati con ipertensione.
- Metodologia:
La durata del lavoro muscolare è stata di 12 giorni consecutivi, misurando prima e dopo le stesse variabili indicate di seguito.
Il protocollo di lavoro è stato il seguente: 4 serie da 12 ripetizioni del tipo di contrazione muscolare di ciascun gruppo, con un minuto di riposo tra una serie e l'altra. Per il lavoro muscolare isometrico: 6 secondi di contrazione, con 20 secondi di riposo, per un tempo di lavoro totale di 12 minuti.
Come materiale per il lavoro muscolare, il tutore muscolare o cintura russa è stato utilizzato per i tre tipi di lavoro muscolare dinamico e la panca per quadricipiti per il lavoro muscolare isometrico. Altre variabili che sono state prese in considerazione sono state: sesso, età, peso, altezza, indice di massa corporea, pressione sanguigna e frequenza cardiaca.
Come variabili di forza esplosiva sono state misurate: la potenza del salto (formula di Sayers), il salto verticale (il test del salto di Sargent), il salto orizzontale e la velocità di 60 metri.
Altre variabili che sono state prese in considerazione sono state: sesso, età, peso, altezza, indice di massa corporea, pressione sanguigna e frequenza cardiaca.
Al termine dei 12 giorni di formazione sono stati estratti 10 ml di sangue a ciascun soggetto del campione, per poi ottenere l'analisi del DNA dei genotipi dei due geni analizzati.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Soggetti che non presentavano lesioni muscoloscheletriche nel treno inferiore al momento dello studio.
- Soggetti che hanno mostrato un serio impegno nell'eseguire l'intero allenamento muscolare.
- Soggetti non soggetti ad altro tipo di piano formativo che possa interferire con i risultati ottenuti dalla misurazione delle variabili di studio.
Criteri di esclusione:
- Soggetti con pressione alta.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: TRATTAMENTO
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: DOPPIO
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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SPERIMENTALE: Lavoro muscolare concentrico
4 serie di 12 ripetizioni di lavoro muscolare concentrico, con un minuto di riposo tra ogni ripetizione, tempo di lavoro totale di 24 minuti.
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Per la contrazione muscolare il fisioterapista ha effettuato 12 ripetizioni con un minuto di riposo tra serie e serie, tempo di lavoro totale 12 minuti.
Altri nomi:
Studio del polimorfismo genetico mediante reazione a catena della polimerasi (PCR) per determinare se la composizione genetica degli individui per il miglioramento del lavoro muscolare nei risultati dello studio.
Altri nomi:
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SPERIMENTALE: Lavoro muscolare eccentrico
4 serie di 12 ripetizioni di lavoro muscolare eccentrico, con un minuto di riposo tra ogni ripetizione, tempo di lavoro totale di 24 minuti.
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Per la contrazione muscolare il fisioterapista ha effettuato 12 ripetizioni con un minuto di riposo tra serie e serie, tempo di lavoro totale 12 minuti.
Altri nomi:
Studio del polimorfismo genetico mediante reazione a catena della polimerasi (PCR) per determinare se la composizione genetica degli individui per il miglioramento del lavoro muscolare nei risultati dello studio.
Altri nomi:
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SPERIMENTALE: Lavoro muscolare concentrico-eccentrico
4 serie da 12 ripetizioni di lavoro muscolare concentrico-eccentrico, con un minuto di riposo tra ogni ripetizione, tempo di lavoro totale di 24 minuti.
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Per la contrazione muscolare il fisioterapista ha effettuato 12 ripetizioni con un minuto di riposo tra serie e serie, tempo di lavoro totale 12 minuti.
Altri nomi:
Studio del polimorfismo genetico mediante reazione a catena della polimerasi (PCR) per determinare se la composizione genetica degli individui per il miglioramento del lavoro muscolare nei risultati dello studio.
Altri nomi:
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SPERIMENTALE: Lavoro muscolare isometrico
6 secondi di contrazione, con 20 secondi di riposo con 24 ripetizioni, per un tempo di lavoro totale di 12 minuti.
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Per la contrazione muscolare il fisioterapista ha effettuato 12 ripetizioni con un minuto di riposo tra serie e serie, tempo di lavoro totale 12 minuti.
Altri nomi:
Studio del polimorfismo genetico mediante reazione a catena della polimerasi (PCR) per determinare se la composizione genetica degli individui per il miglioramento del lavoro muscolare nei risultati dello studio.
Altri nomi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Potenza di salto
Lasso di tempo: Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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La potenza meccanica nei test di salto è stata misurata in modo indiretto dall'altezza del salto e dalla massa corporea di un soggetto, mediante l'equazione di Sayers.
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Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Salto verticale
Lasso di tempo: Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Il protocollo seguito per la misurazione è stato; Prima volta: quando il paziente era a piedi nudi, si metteva di lato a una parete liscia e sollevava il braccio destro con la mano appoggiata alla parete; È stata quindi misurata la distanza dal suolo all'anulare della mano (H1).
Seconda volta: il soggetto è stato impregnato di polvere di gesso blu sull'anulare della mano destra, si è separato dal muro di 10 centimetri e ha fatto un movimento di salto all'indietro con libertà di flettere gli arti inferiori a 90º e muovere le braccia, per consecutivamente e senza alcuna pausa fare un salto verticale massimo.
Successivamente, questa nuova distanza è stata misurata.
Questo salto è stato effettuato tre volte con una pausa tra salto e salto di 45 secondi, ed è stata ottenuta la media dei tre (H2).
Terza volta: il valore del salto verticale era H = h1-h2.
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Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Salto orizzontale
Lasso di tempo: Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Su una superficie liscia e orizzontale sono stati tracciati diversi segni distanziati di un metro ciascuno.
Nel primo segno il soggetto è stato posto con i piedi leggermente divaricati all'altezza dei fianchi.
Quindi è stato effettuato un primo salto di prova; Per fare ciò, al soggetto veniva detto di oscillare con le braccia e piegando le ginocchia, doveva saltare in avanti con la massima potenza possibile.
Una volta effettuato questo primo salto di prova, è stata effettuata la seconda misurazione, il cui risultato è stato preso in considerazione.
Questo risultato è stato ottenuto in centimetri mediante metro a nastro, con una precisione di un millimetro (mm), e avendo come punti di riferimento il primo segno e il tallone del piede più ritardato.
Il salto non era valido se la prima boa veniva superata con i piedi prima di staccarsi da terra.
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Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Sprint di 60 metri
Lasso di tempo: Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Su una superficie sabbiosa libera è stata indicata una distanza di 60 metri.
La misurazione in secondi di questa variabile è stata ottenuta mediante un cronometro.
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Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni)
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Polimorfismo ACTN3
Lasso di tempo: Linea di base.
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Il campione di sangue è stato prelevato da 10 ml in provetta EDTA a tutti i soggetti nello studio e mediante PCR è stato analizzato il polimorfismo R577X che è definito nella bibliografia come predeterminato per il tipo di fibre muscolari.
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Linea di base.
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Polimorfismo ACE
Lasso di tempo: Linea di base.
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Il campione di sangue è stato prelevato da 10 ml in provetta EDTA a tutti i soggetti nello studio e mediante PCR è stato analizzato il polimorfismo I/D che è definito nella bibliografia come influente sulla pressione sanguigna.
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Linea di base.
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Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Frequenza cardiaca
Lasso di tempo: Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni).
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Analizzare le modifiche della frequenza cardiaca in ciascun gruppo di intervento procedura precedente, durante la procedura e alla fine della procedura.
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Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni).
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Pressione arteriosa sistolica e diastolica
Lasso di tempo: Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni).
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Analizzare entrambe le modifiche della pressione arteriosa (sistolica e diastolica) in ciascun gruppo di intervento procedura precedente, durante la procedura e alla fine della procedura.
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Modifiche rispetto al basale e alla fine della procedura (12 giorni).
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (EFFETTIVO)
Completamento primario (EFFETTIVO)
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (EFFETTIVO)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- URJC
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