Efectividad del Trabajo Muscular y Variantes Genéticas en la Ganancia de Fuerza Isquiofemoral y Cuádriceps
Efectividad del Trabajo Muscular en la Ganancia de Fuerza Isquiofemoral y Cuádriceps: Relación de Variantes Genéticas en la Mejora de la Fuerza Explosiva
En el campo del entrenamiento y la recuperación deportiva, el trabajo de la fuerza muscular se ha convertido en el tema estrella en cuanto a su influencia en el rendimiento de los deportistas. De hecho, en relación al entrenamiento de los miembros inferiores, la evidencia científica indica que, para aumentar las otras dos cualidades físicas condicionadas (velocidad y resistencia), es necesario trabajar y aumentar la fuerza muscular.
Ensayo de intervención aleatorizado con tamaño muestral de 80 sujetos divididos en 4 grupos (n = 20) de trabajo muscular: concéntrico, excéntrico, concéntrico-excéntrico e isométrico. Edades entre 21-23 años.
Por todo lo anterior, los investigadores estudiarán como objetivo principal analizar qué tipo de trabajo muscular es más efectivo para mejorar algunas variables del rendimiento de la fuerza muscular explosiva, y tratar de determinar si esa mejora se debe, exclusivamente, a la entrenamiento desarrollado o a la genética de los sujetos y comparar los resultados obtenidos en las variables de salto vertical, potencia de santo, salto horizontal y velocidad 60 metros, antes y después de la ejecución de cada uno de los trabajos musculares dinámicos entre sí, y compararlos al trabajo muscular isométrico.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
En el campo del entrenamiento y la recuperación deportiva, el trabajo de la fuerza muscular se ha convertido en el tema estrella en cuanto a su influencia en el rendimiento de los deportistas. De hecho, en relación al entrenamiento de los miembros inferiores, la evidencia científica indica que, para aumentar las otras dos cualidades físicas condicionadas (velocidad y resistencia), es necesario trabajar y aumentar la fuerza muscular.
Para ello se han desarrollado numerosos métodos de entrenamiento, en los que la investigación y la tecnología aportan nuevas soluciones que favorecen y potencian el trabajo muscular realizado.
Por lo tanto, en el desempeño de un atleta influye este trabajo de fuerza, y lo que esto implica: tipo de contracción muscular, forma de trabajar esa contracción, reclutamiento de la fibra muscular, y modalidad de fuerza muscular desarrollada. Pero, este desempeño, parece que también puede estar influenciado por parámetros ambientales como la dieta, el soporte tecnológico y factores genéticos. Se han descubierto en el genoma humano 12 millones de polimorfismos, pero solo consta que unos 214 pueden tener influencia en las cualidades físicas, y de todos ellos, los más estudiados en cuanto a su influencia en el rendimiento deportivo son: genes Muscular, y más concretamente el ACTN3, y genes vasomotores que afectan a la producción de energía y que intervienen en procesos metabólicos (gen ACE).
- Diseño: Ensayo clínico de intervención aleatorizado, doble ciego.
- Muestra: por contraste de hipótesis, un tamaño de muestra de 80 sujetos divididos en 4 grupos (n = 20) de trabajo muscular: concéntrico, excéntrico, concéntrico-excéntrico e isométrico. Se aleatorizaron utilizando el software Excel. Como criterio de inclusión, sujetos que no presentaran lesiones musculoesqueléticas en el tren inferior al momento del estudio, que mostraran un compromiso serio para realizar todo el entrenamiento muscular, que no estuvieran sujetos a otro tipo de plan de entrenamiento que pudiera interferir con el resultados obtenidos de la medición de las variables de estudio, y que no hubieran sido diagnosticados de hipertensión arterial.
- Metodología:
La duración del trabajo muscular fue de 12 días consecutivos, midiendo antes y después las mismas variables que se indican a continuación.
El protocolo de trabajo fue el siguiente: 4 series de 12 repeticiones del tipo de contracción muscular de cada grupo, con un minuto de descanso entre serie y serie. Para el trabajo muscular isométrico: 6 segundos de contracción, con 20 segundos de descanso, para un tiempo total de trabajo de 12 minutos.
Como material para el trabajo muscular se utilizó la faja muscular o cinturón ruso para los tres tipos de trabajo muscular dinámico y el banco de cuádriceps para el trabajo muscular isométrico. Otras variables que se tuvieron en cuenta fueron: sexo, edad, peso, talla, índice de masa corporal, presión arterial y frecuencia cardiaca.
Como variables de fuerza explosiva se midieron: El Jump Power (fórmula de Sayers), el salto vertical (test de salto de Sargent), el salto horizontal y la velocidad 60 metros.
Otras variables que se tuvieron en cuenta fueron: sexo, edad, peso, talla, índice de masa corporal, presión arterial y frecuencia cardiaca.
Al finalizar los 12 días de entrenamiento se extrajo 10 ml de sangre a cada sujeto de la muestra, para luego obtener el análisis de ADN de los genotipos de los dos genes analizados.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Sujetos que no presentaban lesiones musculoesqueléticas en el tren inferior al momento del estudio.
- Sujetos que mostraron un compromiso serio para realizar todo el entrenamiento muscular.
- Sujetos no sujetos a otro tipo de plan de entrenamiento que pudiera interferir en los resultados obtenidos de la medición de las variables de estudio.
Criterio de exclusión:
- Sujetos con hipertensión arterial.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: TRATAMIENTO
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: DOBLE
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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EXPERIMENTAL: Trabajo muscular concéntrico
4 series de 12 repeticiones de trabajo muscular concéntrico, con un minuto de descanso entre cada repetición, tiempo total de trabajo de 24 minutos.
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Para la contracción muscular, el fisioterapeuta realizó 12 repeticiones con un minuto de descanso entre serie y serie, tiempo total de trabajo de 12 minutos.
Otros nombres:
Estudio de polimorfismo genético por reacción en cadena de la polimerasa (PCR) para determinar si la composición genética de los individuos para la mejora del trabajo muscular en los resultados del estudio.
Otros nombres:
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EXPERIMENTAL: Trabajo muscular excéntrico
4 series de 12 repeticiones de trabajo muscular excéntrico, con un minuto de descanso entre cada repetición, tiempo total de trabajo de 24 minutos.
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Para la contracción muscular, el fisioterapeuta realizó 12 repeticiones con un minuto de descanso entre serie y serie, tiempo total de trabajo de 12 minutos.
Otros nombres:
Estudio de polimorfismo genético por reacción en cadena de la polimerasa (PCR) para determinar si la composición genética de los individuos para la mejora del trabajo muscular en los resultados del estudio.
Otros nombres:
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EXPERIMENTAL: Trabajo muscular concéntrico-excéntrico
4 series de 12 repeticiones de trabajo muscular concéntrico-excéntrico, con un minuto de descanso entre cada repetición, tiempo total de trabajo de 24 minutos.
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Para la contracción muscular, el fisioterapeuta realizó 12 repeticiones con un minuto de descanso entre serie y serie, tiempo total de trabajo de 12 minutos.
Otros nombres:
Estudio de polimorfismo genético por reacción en cadena de la polimerasa (PCR) para determinar si la composición genética de los individuos para la mejora del trabajo muscular en los resultados del estudio.
Otros nombres:
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EXPERIMENTAL: Trabajo muscular isometrico
6 segundos de contracción, con 20 segundos de descanso con 24 repeticiones, para un tiempo total de trabajo de 12 minutos.
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Para la contracción muscular, el fisioterapeuta realizó 12 repeticiones con un minuto de descanso entre serie y serie, tiempo total de trabajo de 12 minutos.
Otros nombres:
Estudio de polimorfismo genético por reacción en cadena de la polimerasa (PCR) para determinar si la composición genética de los individuos para la mejora del trabajo muscular en los resultados del estudio.
Otros nombres:
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza de salto
Periodo de tiempo: Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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La potencia mecánica en las pruebas de salto se midió de forma estimada (indirecta) a partir de la altura de salto y la masa corporal de un sujeto, mediante la ecuación de Sayers.
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Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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Salto vertical
Periodo de tiempo: Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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El protocolo seguido para la medición fue; Primera vez: cuando el paciente estaba descalzo, se colocó de costado contra una pared lisa y levantó el brazo derecho con la mano apoyada en la pared; Luego se midió la distancia desde el suelo hasta el tercer dedo de la mano (H1).
Segundo tiempo: Al sujeto se le impregnaba el tercer dedo de la mano derecha en polvo de tiza azul, se separaba 10 centímetros de la pared y realizaba un movimiento de salto hacia atrás con libertad para flexionar los miembros inferiores al 90º y mover los brazos, de forma consecutiva y sin ninguna pausa haz un salto vertical máximo.
Posteriormente, se midió esta nueva distancia.
Este salto se realizó tres veces con una pausa entre salto y salto de 45 segundos, y se obtuvo la media de las tres (H2).
Tercer tiempo: El valor del salto vertical fue H = h1-h2.
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Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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Salto horizontal
Periodo de tiempo: Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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Sobre una superficie lisa y horizontal se realizaron diferentes marcas distanciadas un metro cada una.
En la primera marca se colocaba al sujeto con los pies ligeramente separados a la altura de las caderas.
Luego se hizo un primer salto de prueba; Para ello, se le indicaba al sujeto que se balanceara con los brazos y, flexionando las rodillas, debía saltar hacia delante con la mayor potencia posible.
Una vez realizado este primer salto de Test, se realizó la segunda medición, cuyo resultado se tuvo en cuenta.
Este resultado se obtuvo en centímetros por medio de cinta métrica, con una precisión de un milímetro (mm), y teniendo como puntos de referencia la primera marca y el talón del pie más retrasado.
El salto no era válido si se superaba la primera marca con los pies antes de despegar del suelo.
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Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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Carrera de 60 metros
Periodo de tiempo: Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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En una superficie de arena sin obstrucciones, se señaló una distancia de 60 metros.
La medida en segundos de esta variable se obtuvo mediante un cronómetro.
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Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días)
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Polimorfismo ACTN3
Periodo de tiempo: Base.
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Se tomó muestra de sangre de 10ml en tubo EDTA a todos los sujetos del estudio y por PCR se analizó el polimorfismo R577X el cual se define en la bibliografía como predeterminado para el tipo de fibras musculares.
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Base.
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Polimorfismo ACE
Periodo de tiempo: Base.
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Se tomó muestra de sangre de 10ml en tubo EDTA a todos los sujetos del estudio y por PCR se analizó el polimorfismo I/D que se define en la bibliografía como influyente en la presión arterial.
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Base.
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Otras medidas de resultado
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Frecuencia cardiaca
Periodo de tiempo: Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días).
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Analizar las modificaciones de la frecuencia cardíaca en cada grupo de intervención antes del procedimiento, durante el procedimiento y al final del procedimiento.
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Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días).
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Presión arterial sistólica y diastólica
Periodo de tiempo: Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días).
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Analizar las modificaciones de las presiones arteriales (sistólica y diastólica) en cada grupo de intervención antes del procedimiento, durante el procedimiento y al final del procedimiento.
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Cambios desde el inicio y al final del procedimiento (12 días).
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Colaboradores e Investigadores
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Finalización primaria (ACTUAL)
Finalización del estudio (ACTUAL)
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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