Onderzoek ter evaluatie van slaap en trends voor universele preventie (REST-UP)

Deze studie is opgezet om een ​​geïntegreerde interventie te ontwikkelen om het gebruik en de gevolgen van alcohol en MJ te verminderen en de slaap te verbeteren bij jongvolwassenen (YA) met comorbide zwaar episodisch drinken (HED), MJ-gebruik en slaapstoornissen. HED in YA is een belangrijk probleem voor de volksgezondheid, met gevolgen als onopzettelijk letsel en overlijden, academische of werkproblemen, onveilige en ongewenste seks en de ontwikkeling van stoornissen in het gebruik van alcohol. Veel YA met HED gebruiken ook MJ, vaak tegelijkertijd, en ervaren daardoor meer schade. Slaapstoornissen komen veel voor en zijn problematisch onder YA, geïdentificeerd als de derde belangrijkste barrière voor academisch succes voor studenten en een belangrijke risicofactor voor psychische problemen en zelfmoord bij YA. Alcoholgebruik is in verband gebracht met verminderde slaap bij adolescenten, YA, universiteit en oudere volwassen populaties, met bidirectionele oorzakelijke verbanden tussen alcoholgebruik en verminderde slaap, waaronder negatieve fysiologische effecten van alcohol op de slaapcyclus (bijv. Onderdrukking van REM-slaap), gebruik van alcohol om het inslapen te bevorderen, wat zowel het alcoholgebruik als de daaruit voortvloeiende slaapstoornis kan verhogen, en een slechte slaaphygiëne, waaronder een vertraagde en variabele slaap-waaktiming geassocieerd met cyclische patronen van alcoholgebruik tijdens sociale evenementen in de avond en/of het weekend. Comorbiditeit van HED en slaapstoornissen worden in verband gebracht met verhoogde gevolgen van alcoholgebruik, en verergeren het risico op ongevallen (inclusief auto-ongelukken), verminderde besluitvorming en werk- en academische problemen. Soortgelijke bidirectionele relaties bestaan ​​met MJ-gebruik en slaap. Ondanks de risico's en gevolgen, richten alcohol- en MJ-preventieprogramma's zich zelden rechtstreeks op slaap, en de meeste YA-interventies voor slaap richten zich ofwel op slaaphygiëne in brede zin zonder specifieke strategieën die zijn aangetoond om de slaap te verbeteren of het gebruik van alcohol of MJ te verminderen, of zijn relatief intensieve interventies met onvoldoende steekproefomvang om de effecten op slaap of gerelateerd comorbide alcohol- of MJ-gebruik echt te evalueren. De huidige studie pakt deze lacunes aan door de haalbaarheid en voorlopige werkzaamheid te ontwikkelen en te evalueren van een korte, geïntegreerde interventie die effectieve korte motiverende feedback en vaardigheden combineert om het gebruik en de gevolgen van HED en MJ te verminderen (BASICS) met Brief Behavioral Therapy for Insomnia (SLEEP) waarvan is aangetoond dat het verbetert slapen in andere populaties. De haalbaarheid en werkzaamheid zullen over een periode van 3 maanden worden geëvalueerd, met behulp van enquêtes en dagelijkse dagboeken om alcohol, MJ en slaap na de interventie en 3 maanden te beoordelen. Specifieke doelstellingen zijn: 1) Beoordeling van de haalbaarheid, aanvaardbaarheid en voorlopige werkzaamheid van BASICS + SLEEP bij het verminderen van alcoholgebruik en de gevolgen daarvan, het verbeteren van de slaap, en het verzwakken van dagelijkse en vertraagde (volgende dag) verbanden tussen alcohol- en MJ-gebruik en slaapstoornissen; en 2) Gebruik dagboekgegevens om dagelijkse en vertraagde relaties tussen alcoholgebruik, MJ, slaapstoornis en unieke YA-contextuele factor te onderzoeken om de preventie van comorbide alcoholgebruik, MJ en slaapstoornis verder te informeren.